NLP-改变的艺术

什么是NLP？

         NLP技术是萃取和获得沟通和潜意识模型的工具。人与人之间在不间断地进行着沟通，这种的沟通不仅包括你和其他人之间，也发生在你和你自己之间。而NLP技术研究的正是这种的沟通的模型的规律。最先是由Richard Blander 和 John Grinder以及其他的几位先驱一起完成的，他们跟随着当代最伟大的催眠大师Milton Erickson，总结了他在为受心理及精神状态困扰的人士治疗过程中所使用的语言艺术，更结合了同时代的其他语言、治疗大师及当代行为科学、语言学的最新成果，诞生了对现代人们的心灵成长具有划时代意义的NLP学科体系。NLP诞生至今近三十年，很多学者、培训师、治疗师在实践中不断探索总结，形成了现在的完整的nlp学科体系，而且，正在向着科学、完善、严谨的方向发展着。它成为人类探索潜意识奥秘的入门钥匙和有力工具，所以，毫无疑问地成为追求成功实现自我价值的有效指南。NLP研究人类的“沟通”艺术和模型，而这里所谈的沟通是更加广泛意义上的沟通，人类的自我沟通在更广泛的意义上是我们如何看待自己和这个世界的内心写照，因而，nlp也成为有效的心灵治疗技术，它不仅成为专业人士的有效工具，更让普通人士可以在较深入的层次上，“了解自己”，而“了解自己”是打开人生智慧之门的唯一通道，你是通向宝藏的金钥匙，你是所有问题的“结”，也是所有问题的“解”。是不是很有趣呢？是否看到了一幅充满兴奋、惊奇、幸福的奇妙画面呢？
 
        正是因为如此NLP目前正在成为，培训领域培训师们的必修课，也成为心理咨询人士的横向进修课程，也是企业人力资源开发的有力工具，是洞察人心的营销沟通术，也是有效发挥教练技术的理论基础和能力来源。试想一门可以治疗人类心灵的科学工具，运用于人力资源的状态激励和调整，那将是多么的高效和有力。NLP技术的诞生让人们了解自己变得容易、简单和直接。

       “了解自己”是开始了解这个世界的开始，如果你觉得世界的大门对你紧闭，我们寻遍千山万水，终其一生也许都一无所获，那是因为，你自己就是那把钥匙，而我们拼命地向外找寻着，却不知道原来这把钥匙就是你自己。“上帝”是顽皮的，他又是仁慈的，他把所有的一切都已经给予了我们，而他试图教会我们的第一课就是要珍惜自己并开始向内学习。

         美国的近代心理心理学家认为，当代最伟大的发现就是我们发现了，人可以通过改变自己进而改变自己的命运。NLP就是改变的艺术，它是科学和艺术的结合，因为它要面对的是人，而人是理智的人又是感性的。正是因为，NLP将这两者做了完美的结合，从科学出发而以艺术的形式呈现，渗透心灵，于根本处引发改变。
我们每时每刻都在感受着外部世界，所有发生的事件，都在我们的内心深处诞生了一幅内在的表象（Internal Representation，I/R）就像是我们的内在画面。这幅内在的画面受我们的生理状态和心理状态的影响而不断地变化着，而这幅画面是我们各自对这个世界的理解，它不断地影响着我们的行为、判断、选择、甚至价值观念。试想你你现在坐在办公室里面，是否可以看见那幅画面呢？那么，现在我们将加入一些不同的元素，你可以闭上眼睛，想象……你现在非常积极，状态一流，非常投入，对所有你要面对的工作充满了信心，这幅画面有什么改变吗？（留意所有的颜色、声音和感受）。现在睁开眼睛，改变一下状态，再闭上眼睛，现在你因为一些事情，也许是客户的投诉，也许是老板刚才对你对你发了火…… 因而，现在的你心情沮丧或者……, 而现在的这幅画面有了一些什么不同的变化呢？……

        而所有的不同的内在画面都代表了一种特定的状态，而这种的状态影响了我们所有的行为和最终的成果。这些信息的采集来源于我们的信息感知器官，他们分别是：

    视觉：所有我们看到的外在或内在的画面，存在的或是想象的
    听觉：所有我们听到的内在或外在的声音，客观的物体振动引起，或由内在心理活动所产生
    感觉：外在的触摸所引起的感觉或是因由一切事件或回忆所引发的内在感受
    味觉：尝到的滋味
    嗅觉：闻到的气息

        所有的这些的信息不断地传输过来，我们也许都无法全部接受，那么究竟这些的信息又是如何被处理的呢？而这正是NLP要研究的重要课题，我们如何处理这些信息的，最终导致了不同的人生体验，形成了不同的人生。
        如果有那么一种技术可以让我们清楚地看到我们是如何处理这些信息的，那么我们就可以总结出我们的内在模式，那么，我们不就可以更加深入地了解我们自己吗？因而，我们也就有能力来把握我们自己的每一次的选择，人生岂不是因而更加精彩了吗？
 
我们的过滤网
        1970年宾夕法尼亚大学的一项研究表明，在人类相互沟通中，我们嘴里说出的语言只占7％的意思表示，而其他的93%是来源于肢体语言和语音语调。

        例子：（有关不同的人看到的世界不同）
        为什么我们每一个人所看到的世界是如此不同呢？我们每时每刻都被信息所包围着，每一秒钟有200万比特的信息量，围绕在我们的周围，然而，我们只接受了134比特的信息。显然，每一个人所采集的134比特的数据又是各不相同的，因此也解释了，为什么我们每个人所看到的世界是如此的不同了。而我们一直用我们自己所拥有的这个世界某一个局部的片段和其他人交流，并试图说服他人接受我们的观点。这是多么的困难的事啊。

        发生了什么我们的大脑究竟为什么会这样操作？

NLP沟通模式
        一个事件经由我们的感知器官开始进入到我们的神经系统中，而我们的神经系统又将这些信息输入到我们的头脑中，我们的头脑对这些的信息进行着不同的处理的过程，这个过程中的处理分别是删减、扭曲与夸张、一般化。而正是因为这个过程我们所采集到的信息才只有134比特/秒，或者是7＋2种类每次。你可以现在就做一个实验，请你在10秒钟之内，写出/说出你所喜欢的餐厅的名字……，你一共说出了几个？正是因为如此，每一次在背诵单词的时候，不要一次超过7个为佳，每次会议的主题也最好在7个之内，你的广告用词，所阐述的产品的特性，也最好在7个之内。我们的这种机制就保障了我们的头脑可以清晰在当下将焦点集中于我们所选择的重要的事件之上。而这些重要的事件，才有可能被策略性的处理。

改变的力量
        这个世界在不停地变化，而我们也在不停地主动或是被动地变化着。如果你有机会看一看你以前所穿过地衣服曾经是那么地流行，而现在却显得那么幼稚。我们经常说：“江山易改本性难移。”然而，我们却认为，人的改变是在“一瞬间”完成的，而改变的是，人的观念的改变，观念的改变也就造成了人们每一次选择的不同，每一次不同的选择也就造成了成果的不同。我们所说的改变在这一瞬间的发生，和结果的不同是有着很大不同的，人们经常是将改变的和成果混为一谈，所以，也让人们觉得“改变”是那么的遥远。  
在立足点（O点）的改变，可以在随后的生活中去造就多么大的变化，那么，每一次的改变和决心有多大，自然也就会带来多么大不同的成果。

         人生的每一天都因伴随着改变，而精彩。