黄启团NLP执行师课程:揭开改变现状的秘密 一套人性说明书,明白自己读懂他人
由《神奇的结构I》摘录改编
删减
动词
第一步:听患者陈述的“表面结构”;
第二步:辨认表面结构中的动词;
第三步:决定这些动词在句子中是否使句子更完整,也就是说是否使用名词片语更合适。
第四步:对删减的内容提问。
例:“我父亲生气了”。他生谁的气?为什么生气?
副词
第一步:听患者的表面结构找到副词;
第二步:对每一个副词做改写试验,改写为“它是……”检验句子是否通顺。
第三步:如果改写成功,考察新的表面结构。
第四步:用常规方法找回删减的内容。
例:“很不幸,你忘了在我生日那天给我打电话。”这是对谁的不幸?
形容词的比较级
第一步:听患者陈述,注意表面结构中的比较级和最高级。
第二步:如果在患者的表面结构中出现了比较级,确定它是否有参照系。
第三步:对于被删减的部分,用暗示性提示找回丢失的材料。
例:“她是最困难的。”与哪方面比最困难?
语态操作(例如:“我必须努力工作”“他必须做这件事”。)
第一步:听患者陈述,注意他表面结构中的线索或短语,如必须、应该等。
第二步:a、如果出现了必然式的模式操作,用提问的方式找出被删减的材料,即人们不能去做的事情一旦做了其后果是什么;b、如果模式操作表现为可能性的,用提问方式找出被删减的材料,即什么使这种不可能成为不可能。
例:“当一个人有这样的感觉时,不能只是哭着走。”会怎样?是什么让他们不能这样做?
曲解
名词化(用一个名词表现一个过程)
第一步:听患者陈述表面结构。
第二步:对于每一个不属于动词或过程词的表现结构元素,问自己它是否实际上表述的是一个过程,或问自己是否能以某些动词表达同样的意思。
第三步:把患者用来表示事件的词做“进行——”这样的填空测试,看是否符合文法习惯。
第四步:把名词变回动词,找出被删减的部分。
例:“回家的决定困扰着我。”你的决定怎样困扰着你?
假设前提
第一步:听患者表现结构中主要过程词或动词,称此为句子A。
第二步:用患者的表面结构中主要动词的反义词找一个新的表面结构,称作B。
第三步:问自己,有什么必须为真,A、B两个句子才有意义。
第四步;要求患者探讨前提假设和接受前提假设,同时要求患者详细说明动词并取代被删减的材料。
例:“我妻子大概会象上一次一样无理。”详细说明你妻子是如何对你无理的。
暗示的因果关系动词
第一步:听表面结构,注意表示原因的连接词,通常发生在用“但是”连接的句子。
第二步:要求患者详细说明其中的联系。
第三步:问患者这个原因是否永远成立;或以其他方式诘问因果关系。
例:“我不想生气,但是它总是责备我。”那么,如果他不责备你,你就不会生气,是真的吗?
扭曲的特殊情形臆测
因果关系和读心术/臆测
第一步:听患者的表面结构。
第二步:确定其中是否包含着a、一个声明,即某人采取了某种行为引起另一个人体验到某种情绪;或b、某人知道了另一个的想法和感觉。
第三步:问这个过程如何发生,怎样发生。
一般化
参照索引(与具体体验的联系)
第一步:听患者的表面结构,找出一个非过程词。
第二步:问自己它们是否特指某种事物。
第三步:要求患者说出他们所指的是什么。
例:“他不注意我说的话。”你指的是谁不注意?
普遍化(每个人、永远)
第一步:听患者的表面结构,找出其中的普遍化关系。
第二步:诘问普遍化。
例:“没人注意我说什么。”你是说从来没人给予你任何注意?
不完全特定动词
第一步:听患者的表面结构,辨识动词的过程词。
第二步:问自己,句子中的动词是否足以给你一个它表面描述的事件的清晰概念。
第三步:要求更详细的概念。
例:“我母亲伤害我。”你母亲怎样伤害你?
缺少操作性(关于世界模型的一般化)
第一步:辨识患者表面结构中关于世界模型的一般化,可通过这些词来判断:“古怪的、坏、好、正确、对、错、反、真、假。”
第二步:判断拿哪些属于患者关于世界模型的一般化。
第三步:因为这只是关于模型而不是世界的一般化,治疗师可以帮助患者,在他们模型中建立起另一个观念。
例:“伤害任何一个人的感情都是不对的。”你怎样告诉他你另有选择。
复合一般化——等同
这是一种多重的一般化,发生这种情况时,患者通常说一句他认为同等含义的句子。两者都有同样的句法结构。
第一步:听表面结构,注意被停顿分开的两部分,一句是有读心术的,另一句没有。
第二步:要求患者确认两句话的等同。
第三步:改变参照索引,使患者在新的句子中否认等同性。
例:“我丈夫从来不欣赏我……我丈夫从来不笑。”是不是你不对你丈夫笑的时候就表示你不喜欢他?
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