“身心灵”整体才是我们心灵的全貌？－－NLP与领导第128讲

　　心灵这个课题，到目前为止，还是我们人类所知非常有限的领域，就像埃默森(RalphWaldoEmerson,1803-1882,美国19世纪著名哲学家、文学家)所说："6千年来的哲学，始终未曾探及灵性的斗室或仓库。"

　　过去，人们习惯将精神与物质分开，习惯将身体和心灵分开，其中，以十七世纪法国著名的哲学家、数学家、物理学家及自然科学家笛卡儿(Descartes,ReneduPerron,1596-1650)提倡的"身心分离论"，最为典型，这个思想也影响西方哲学、科学、医学和心理学的发展方向。

　　从"身心分离"的角度去探索"心灵"，"心灵"几乎就只剩下"灵魂"这块领域了。

　　但是，以我们目前的科技水准，对人死后"灵魂"的探索，显然还是困难重重，因此，也就一直只停滞在，类似2千5百年前希腊宇宙论哲学家希拉克利特斯(HeracclitusofEphesus,公元前540～460)所说："灵魂的疆界无从寻找，即使踏遍每一条道路，也一无觅处；灵魂的意义，便如斯深邃。"这样的困境中。

　　"心灵"真的就只等于"灵魂"吗？就算"心灵"就只等于"灵魂"，人死后有"灵魂"，但是，当我们活着的时候，到底"灵魂"是我们"心灵反应"的那个部分？它的功能、它的影响是什么？它的意义又是什么呢？

　　孔子曾说："未知生，焉知死？"

　　虽然，有人认为这句话的意思是否定对"灵魂、鬼、神"的探讨，传统也将这些话提列为"怪、力、乱、神"。

　　但是，我个人却因这句话得到某些启发，我认为它也告诉我们，探索"心灵"，从"生(人活着的时候)"着手，比从"死(人死后的灵魂)"着手，将更实际而且容易。

　　我个人相信，我们平常所说的"心理"，应该就是属于"心灵"的一部份，而"心理"又和"生理"存在密不可分的关系。

　　1939年，美国有一位精神科医师"佛朗兹.亚力山大"(FranzAlexander)，他从他的诊疗经验中发现，很多病患的"疾病"，和其"心理"有密切的关系，他说："许多慢性病，并非起于外在的、身体本身的、或化学的因素，也不是由微生物所引起，它们是由源源不断的官能压力所导致，这些压力来自我们每天生活中，为了求生存所做的奋斗。"

　　这个说法，可以说是指出了"心理"和"生理"的密切关系，因此，他也被称为"身心官能症"的鼻祖。

　　近代完形治疗创始人"弗烈兹．皮尔兹"(FritsPearls)大师，更清楚地反对传统心理学主张的"身心分离"说法，他主张"人类的本质是一个整体"，"身体与心理就是一个整体"。

　　这样的想法，隐然已对西方的哲学、科学、医学和心理学，产生方向性的影响，开始产生了许多新的探索。

　　比如说，在医学领域，除了目前西方的主流医学之外，就有一些反对只治疗病患的"疾病(病征)"或"机能障碍"的"Curing"概念，提出应该让病患能够恢复各方面平衡的"Healing(痊愈)"概念的医疗主张，这些人就被称为非传统疗法的医者。

　　其中，还包括了把思想及情绪看成身体健康核心的"心身医学(Mind-BodyMedicine)"，他们应用了很多另类方法，例如：放松技巧(RelaxationTechnique)，想象治疗、灵疗(SpiritualHealing)，自助团体(Self-HealGroup)，冥想、心理治疗(PsychotherapeuticTechnique)，音乐疗法(MusicTechnique)，幽默疗法(HumorTherapy)，另类医学(AlternativeMedicine)，针炙、草药、同构型疗法(Homeopathy)，按摩疗法、选择性食疗法(AlternativeDiets)等等。

　　这些非传统疗法有一个非常明显的共通点，他们主张身体、心理、情绪、精神都是相互牵连，医疗不应只针对症状或疾病，而应重视病人的各方面，也就是提倡"全人(Holism)"治疗。

　　我个人很喜欢"全人(Wholism)"这个理念，它和完形治疗创始人弗烈兹．皮尔兹(FritsPearls)大师所主张的"人类的本质是一个整体"两相呼应。

　　我只是个对"心灵"探讨非常有兴趣的人，其实，对"心灵"的理解非常非常有限。但是，在我个人的经验中，我也在在发现，身体(生理)和情绪的关联密切(这就不用再缀叙了)，情绪又明显地受到想法、思维、信念的影响，还有一个深层意识(或称为潜意识)，祂不但影响我们的行为反应模式、情绪、人际关系、人格特质，还经常影响疾病和心理创伤的康复，甚至，有时候，祂还会产生一些超出目前科学可以解释的前世今生疗法、超能力(特异功能)…等等现象。

　　最近，很多人对"内在声音"这个议题有兴趣，就我所知，有一部分的"内在声音"，也是来自"深层意识"，我的好友，"人体使用手册"作者吴清忠先生，就把这个部分称为"灵"，我个人也相信，"深层意识"应该也是属于"心灵"的范畴。

　　既然，身体健康、行为、情绪、人格特质、思想、信念、深层意识…之间存在这么密切的关系，所以，我就主观地假设：探讨"心灵"，就不能舍弃"身、心、灵"的任何一部分，唯有"身、心、灵"的整体，才能充分表达"心灵"。

　　这只是我探索"心灵"的假设前提，我相信，它还需要更多的验证与改善。

摘自:总裁学苑