黄启团NLP执行师课程：揭开改变现状的秘密 一套人性说明书，明白自己读懂他人
练习1(做练习对帮助你更好地掌握语言模式有极大的帮助，请先自行判断再参考答案)：
在下面的句子中，请分析出最主要的前提假设，也分析出其他所有的前提假设
(1)如果猫再叫春的话，我必须把它扔出去.
(2)是她天使般的微笑使我走上前和她说“Hi”
(3)如果他及时回来，我们的聚会就不会失去控制
(4)他们总是给我一大堆工作
(5)人品好的人很友善
(6)不要盯得这么紧，听我的命令
(7)不是只有你才能学这些
参考答案：
(1)主要假设：原因-结果[如果..猫叫春使我产生这种行为] 其它假设：存在，时间(再..)，必须性(必须)
(2)主要假设：原因-结果(使..)
(3)主要假设:：原因-结果
(4)主要假设：时间(“总是”)
(5)主要假设：复杂性相等
(6)主要假设：知觉
(7)主要假设：排他性“或”(这里没有用到“或”，但“只有”显然具排他性)
在这里，我们并不要求，你现在就开始对所有这些前提假设变得熟悉，当然你可以选择这样做。现在，我们可以看一下对前提假设的利用。在利用这些句式的时候，假如对方被自己的前提假设限制住，我们可以简单地丢出语句，松动问题本身，这不一定使得问题解决（但也有可能直接解决）。我们将问题从前提假设的根部切割。
1. 分析出所有句子中最基本的前提假设(写下来)
2. 决定当中哪一个前提假设对问题有最大的影响
3. 构造一个问句，这个问句将解决方案作为某种前提假设放在句子当中。(怎么做？--通过你的常识，和对对方，对问题的理解，得出有效的解决方案，问一个将解决方案前提假设化的问句，可以看后面的例子)
例：
问题：丈夫说，“我每次回家看到孩子的玩具满地乱堆，就生我老婆的气。”
过程：我们在整个心理生态系统(Ecology)中寻找解决方案，让丈夫看到关于家庭的更大的图景。
反问：“当你看到玩具都被整理好的时候，你打算把刚才生气的这些时间拿来做什么呢？”或“如果房间清洁，你老婆会有多高兴呢？”或“如果你只是对孩子生气，那你老婆会有多高兴呢？”
这些问题看起来有点奇怪，甚至不合逻辑，但非常有效。请先抓住制造这种前提假设问句的结构，开始自己造出一些这样的问句，甚至开始实际使用在自己，或是别人身上。以后我们会解释为什么它们起作用。
更多例子：
问题陈述中不同的前提假设，适合提出不同的解决方案，以下是一些可以参考的例子
1. 存在：你确定？
对证据进行质问 + 否定 + 时间(什么时候)
例：我有点焦虑
反问：什么时候你才知道它不在那里？
2. 知觉：照搬原来的假设，转换人称视角(你也可以加上否定)
例：我不觉得我让你心烦
反问：你没有发觉的是你所沟通的其他部分显示出你的心烦
反问：我不觉得你是多么的心烦
3. 可能性：如果前提假设是“不可能”，记住，这意味着“有能力做"不可能"”
例： 我无法停止饮酒
反问：你怎么样才能…. 无法停止饮酒？(这样的句子使对方意识到是自己在控制行为)
4. 复杂性相等：取假设的反面，将其推向极限，用一个反例并转换参照人称
例：我老婆从来不做晚餐，这意味着她不爱我
反问：你要吃掉多少她才知道她爱你？(这句太强大了...)
5. 原因-结果：转换位置，
例：我老婆不理解我
反问：是你不理解你自己的哪一点以至于你认为她不理解你？
6. 时间：时间是一个名词化的东西，你可以用决定摧毁法
例：我后悔我的决定
反问：你什么时候这样决定的？在觉得后悔之前，你在决定什么？
7. 形容词，动词：将同一个行为放在不同环境下
8. 排他性或：向上层找到两个行为的共同的目的
例：我不能决定我是要继续在这里学习还是回家
反问：所以，如果你不做自己想做的事情，你怎么会学到自己想学的东西呢？
9. 序数：反转顺序
例：在我改变之前，我要先知道为什么
反问：为什么不在改变的同时知道为什么
一些术语以后我们才有办法详细的解释，但现在，对你来说，关键在于，去实际使用这些问句，并感受它的效果，这样，才能让你的潜意识学到这些东西。要知道，我们的意识只有7+-2的信息量，要熟练地掌握这些问句，我们必须训练的是潜意识。如现在，你的意识已经感到负载过多。而当你现在开始按照这些架构制造问句的时候，你可能会发现，你需要靠你的潜意识帮你提出答案。你会接触很多新的，有挑战性的练习，它们使你的意识要集中于许多要点之上，当然，这使得你没有办法靠意识解决，你就必须开始相信你的潜意识。毕竟，真正的学习发生在潜意识。再强调一次,你不必要在意识上知道一切才可以做这些练习，而不实际开始使用的话，你无法知道任何东西。
"在数学中你并不理解事情,你只是习惯于它们.(In mathematics you don't understand things.You just get used to them.)"-- 冯.诺依曼(John Von Neumann)