你是视觉型？听觉型？感觉型？

　　NLP认为人的能力非常大，而一个人的状态是无时无刻地在变化中的。所以，NLP很不喜欢把人“定型” — 就是在一次相遇里判断一个人属什么类型，便假定他永远都会是那样。当然没有人会喜欢因为某次说溜了嘴便永远被认定不会说话；任何人也明白某次非常的表现并不能保证每次都可以维持。因此，当我们经由观察眼球转动或者其它方法察知一个人惯用某个内感官后，我们不应认为这个人就永远属某个类型。

　　一个人惯用某个内感官，并非代表他其它的内感官不足或者有问题，只可以说手中经常拿著那个惯用内感官的遥控器，而其它内感官的遥控器不在身边，但是运作是非常正常的。很多人都有不只一个惯用的内感官，而是两个内感官平均使用，更有人是三个内感官都平均运用的。所以，不应假定一个人只有（或只应有）一个惯用内感官。

　　每一个人的三个内感官都很健全，充其量是某个内感官习惯了多用一点。就像有三部良好的机器，全部都运行得很好，只是手中经常拿著某一部的遥控器，又或者某一部的遥控器暂时遗失了，所以没有运用得那么灵活而已。

　　一个人的内感官能力可以大大地提升，同时他的三个内感官能力的比例也可以不断地修正。做一个比喻，一个人今天的内感官能力是100，比例是内视觉80，内听觉5，内感觉15。经过不断的训练，他可以在一两年内把全部内感官能力提升到10，000，比例则修正为内视觉5，000，内听觉2，000和内感觉3，000。三个内感官能力加强了，这个人的思考能力、感受身边的人事物能力、未来策划的能力和自我推动的能力也就会大大地提升。认识了内感官这回事，知道了自己惯用那个内感官和心中有意欲去提升内感官的能力便是一个有效的开始，潜意识会向著这个方向搜寻。再加上刻意的练习，内感官能力会提升得很快。

　　另外一点很重要，就是不要把一个人“定型”。你试过一次与某人沟通，发现他眼多往上望，便判断他是视觉型，以后不管什么时、地和事，都把他当作视觉型对待是不智的。因为每个人的三个内感官都健全，在不同的环境里的很多因素可以把他带去以不是惯用的内感官主持大局的状态。例如，某同事刚度假回来，兴高采烈地与其它同事分享渡假地的种种好处，他那时多数会是视觉型。因为声浪太大了，给上司责怪了一顿，这时他多数变成是感觉型。又例如一个惯用内视觉的人回到家中，抱起出世不到一个月的儿子，往往便完全变为“感觉型”了；当他与太太吵架之后内心充满不忿的说话，他有可能便变为“听觉型” — 自言自语。由此可见，我们必须避免把一人定型。

　　一个人在特定的环境里，假若其中的重要因素没有什么巨大的改变，我们可以假定这个人会在那个环境中多运用某一个内感官，例如工作、遇见陌生人等。若果该环境中有些重要因素改变了，这个人的内感官模式有可能会改变的。

　　正确运用内感官的知识去改善与别人的沟通，应该不坚持对方是什么内感官的类型，而只凭当时对方的眼球转动、语言用字及行为表现等数据而假定当时对方运用得比较多的是那一个内感官，然后凭此而作出相应的配合行动。NLP始创人之一约翰·格林的(John Grinder)说过，就算这样，所得的资料的准确性只有三十秒！我们必须不断地观察，而且不断地凭观察所得而修正自己的配合行为。

　　一个人实时的内感官状态，的确可以凭他的眼球转动、说话用字、声调和身体语言、及行为模式等测知。在两人相处时，我们可以运用不断获得的数据去与这个人沟通和相处，若他的内感官状态改变了，我们当然也可以改变我们的配合方式。 “上次与他在一起时他是这样的”的数据，只可以作为参考，并且是随时因为与现在所观察的不符而抛掉。NLP相信没有两个人是一样的，也没有一个人在两分钟内是一样的。持著这样的态度去观察和尝试配合，加上不断地修正，这样才是谋求有效沟通的正确态度。

　　把话说回来，一个人在重复出现的稳定环境中，若果环境因素没有大的改变，他的思想模式(内感官)也会重复出现。我们可以假定这个人会在重复的环境中会维持使用同一个内感官，例如工作、遇见陌生人等。若果该环境中有些重要因素改变了，这个人的内感官模式有可能会改变的。

　　有些时候我们看到一个人的眼球转动不只一个方向。一般来说，第一个方向是开启数据库的内感官，是对方最惯用的内感官。最后一个方向，是该事情数据储存的内感官。

　　一个人眼望上面正中，是同时启动“视创”及“视回”。 望下面正中，是同时启动“听自”及“感 ”。