黄启团NLP执行师课程:揭开改变现状的秘密 一套人性说明书,明白自己读懂他人
求助者:阳阳,女,28岁
基本情况:因为近期遭遇了一场情感变故,心情不佳。常年生活在快节奏和高密度的都市里,心灵仿佛包上了一层又一层灰白色的水泥外壳。以为越来越坚强,但是内心却是荒凉干涸。习惯了“不在别人面前流泪”的模式,因此当众治疗时,刚刚进入到情绪状态时,就嘎然而止,犹如一道闪电霍然惊醒并睁开眼睛对治疗师说:“我不想回忆”。四座立刻哗然,吃惊于平时阳光四射的女孩,内心竟然有痛心到连回忆都不愿面对的画面。后找治疗师做了单独的沟通。这是一段令人非常不快的感情经历,毫无保留的投入真感情,甚至已经做出了结婚的决定,但最终却等到的是一个让人伤心的结果,加上看到身边屡见不鲜的婚姻悲剧,更是对婚姻丧失了信心。
治疗目标:消除失恋带来的负面情绪;调整关于婚姻的信念。
治疗师:徐敬东(灵性成长学导师)
治疗过程:
第一部分:消除负面情绪
徐敬东:好的,现在请你闭上双眼,全身放松,想象在那次事件中,你最难过的一个画面。有具体的画面吗?
阳阳阳:有。
徐敬东:有颜色吗?
阳阳阳:灰白。
徐敬东:有声音吗?
阳阳阳:没有。
徐敬东:你在这个画面当中吗?
阳阳阳:是的。
徐敬东:你的这种难过的感觉在哪里?
阳阳阳:从喉咙到胸口。
徐敬东:有颜色吗?
阳阳阳:黑色。
徐敬东:大的还是小的?
阳阳阳:大的,长方体,很长的一块堵在胸口。
徐敬东:好的,现在请你深呼吸,想象随著你深长的呼吸,这块黑色的长方体正从胸口的最末端逐渐变淡,越来越淡,每呼出一口气,它就变短,变淡。现在,它还存在吗?
阳阳阳:还有一点。
徐敬东:好的,接著做深长的呼吸,现在最后的一点正被你的呼吸带出身体外去,现在,它还在吗?
阳阳阳:没有了。
徐敬东:好的,现在请你放松,并在认为可以的时候,缓慢睁开双眼。
阳阳阳:(回到显意识状态。)
徐敬东:现在还能回忆起那个难过的画面吗?
阳阳阳:(摇头)现在想到这件事,脑子里只有黑色的长方体被呼出体外之后,淡化成空白的画面。
徐敬东:太棒了。
点评:
根据量子物理的观点,人类的意识与物质之间有以下的联系,当人的意识相对地集中在某一种状态的时候,能量就会形成相应的物质形态,当然这种物质的形态需要经过时间的累积渐渐的变换它的形式,从看不见摸不著的形态,演变成为固化的状态。所以,当一个人的负面情绪压抑得太久的时候,就会在身体的某一个部分感到不适,而这种不适常常是因为“气”的郁积所导致,而这样的郁积的状态所导致的不适会在客户的内在表象中形成可被感知和内视的具像的形态,比如这种郁积的不适会有颜色、重量、形状、温度等等可被感知的形态,正是因为有了这样的形态,所以才可以对这些不适的状态进行恰当的引导和处理,直到这些状态和感受完全消失。
我们总结出一种治疗方式叫“八步天龙”就是用八个步骤来消除这种感受上的不适的感受。而这治疗方式非常简洁高效, 在实际的使用中还可以和其他的治疗方法配套使用,效果更佳。
第二部分:调整关于婚姻的信念
徐敬东:好的,现在请你闭上双眼,全身放松,想象一幅婚后的生活场景。有具体的画面吗?
阳阳阳:有。
徐敬东:黑白的还是彩色的?
阳阳阳:彩色的,但是很昏暗。
徐敬东:有声音吗?
阳阳阳:有,他开门进来,把钥匙扔在门口柜子上发出的声音。
徐敬东:你在画面中吗?
阳阳阳:是的,我在厨房做饭。
徐敬东:这个画面近还是远?
阳阳阳:近。
徐敬东:想象这个画面的时候,你的感觉在哪里?
阳阳阳:在胸口。
徐敬东:有颜色吗?
阳阳阳:灰白色。
徐敬东:好的,现在请你放松,深呼吸,并在你认为可以的时候睁开眼睛
转换状态:
徐敬东:昨天的电影看了吗?
阳阳阳:看了。
徐敬东:好的,明天还有一部,可以好好学习一下。
继续治疗:
徐敬东:现在,请你闭上双眼,全身放松,想象一幅结婚后,你所向往的美好的幸福的画面。
阳阳阳:嗯。
徐敬东:有具体的画面吗?
阳阳阳:有。
徐敬东:彩色还是黑白?
阳阳阳:彩色。
徐敬东:有声音吗?
阳阳阳:有。
徐敬东:有几个人?
阳阳阳:两个。
徐敬东:想象这个画面的时候,你的感觉是什么样的?
阳阳阳:红色的,草莓的香甜味。
徐敬东:有多大?
阳阳阳:(以手比划)
徐敬东:近还是远?
阳阳阳:远。
徐敬东:好的,现在请你放松,深呼吸,并在你认为可以的时候睁开眼睛。
转换状态后继续开始:
徐敬东:好的,现在请你闭上眼睛,放松,同时看到刚才的两幅画面,让第二幅画面逐渐向前移动,第一幅画面逐渐向后移动,渐渐的,第一幅画面看不清了,并被第二幅画面替代。现在第一幅画面还存在吗?
阳阳阳:不存在了。
徐敬东:第二幅画面呢?
阳阳阳:在,但是看不清了,由原来的彩色变成了灰白。
徐敬东:好的,现在请你放松,深呼吸,并在你认为可以的时候睁开眼睛
徐敬东:第二幅画面是什么样的?
阳阳阳:我和他开车去宜家买些小东西,正在楼下停车场准备停车,非常兴奋。
徐敬东:哦,宜家在中国非常火啊……
(徐敬东和阳阳开始了一小段令人愉快的关于宜家的话题。)
徐敬东:好的,现在请你放松,深呼吸并闭上双眼,重新想象第二幅画面,现在能看到这副画面吗?
阳阳阳:能。
徐敬东:彩色还是黑白
阳阳阳:彩色。
徐敬东:大还是小?
阳阳阳:大。
徐敬东:近还是远?
阳阳阳:近。
徐敬东:是什么样的感觉?
阳阳阳:甜甜的,巧克力的颜色,很温和,很柔软。
徐敬东:太好了,现在请你想象这个画面越来越清晰。去感受这份香甜的浓浓的巧克力的气息,并在这浓厚的巧克力上面加上一个红红的新鲜的草莓,感受这份清新的感觉。感谢你的潜意识愿意帮助你树立新的信念。现在请你深呼吸,并缓缓睁开双眼。
治疗结果:
尽管有时候还会睹物思人,有时候也被提醒到曾经有过的这段经历,但很快,她就会不自觉的以那幅阴霾散去之后的空白画面来替换;而说到有关婚姻的信念时,第一反应就是镶嵌著新鲜草莓的巧克力,让人觉得醇厚美好。
点评:
人们的信念在潜意识中是一幅画面,因为潜意识的语言是画面和符号。当一个人的信念开始改变的时候,内心的画面(内在表象)也开始改变。而内在表象可以通过画面的想象能力来改变,而此时,需要调动客户的想象能力对于所需要实现的目标进行视觉想象的加工。
通过画面的想象可以实现对于内心世界的信念冲击,进而实现信念的改变。在催眠治疗中,想象能力是至关重要的。这个世界的存在形式归根到底,对于每一个人来说就是存在于内心世界的表象,每一个人的内心世界都不一样,这是因为每个人有著不同的价值观和信念。为了达到修正信念的结果,我们可以通过修正内在表象来达到修正信念的作用。
两幅画面的替换是关于现实与理想之间的替换,从而加强客户对于未来理想生活的向往和渴望,信念也同时为新的生活向往而改变。
这个世界对于每一个人来说都是不同的,原因就是在于这个世界在每个人心中的演绎各不相同。让你自己的内心的世界变得不同,外在所创造的世界也会同样的变得不同。
领悟:爱的感受,完全可以由你自己来设定。