NLP系列9《复制卓越─烙印技巧》提要

　　每一项外在行为，就像运动，都可用分解动作来说明及教授、学习。

　　任何一项内在行为─觉知、情绪与思维过程，即个人特质亦可用一组特定的变数，说明其结构和形式，并转移给想要学习的人。

　　首先，将我们想要了解或模仿的行为或经验─目标，分成若干个次目标─活动。如戒烟是由“决定戒烟”，“决心戒烟”，“计划如何著手”，“演练并调整对诱惑的反应”，“评价进步与改变”等特殊的活动所构成。

　　每一项活动至少须要一项评估，如某人决定周末计划时，可能评估“我可以做那些以前喜欢做的事？”及“我可以做那些新鲜有趣的事？” 评估的第一个要点是时间框架。你评估的是过去？是现在？还是未来？ 评估的第二个要点是准则。例如一个使用“完美”作为准则的人，他的反应与某个使用“学习”或“尽我全力”为准则的人会有极大的不同。

　　要进行评估，就必须有某些输入可评估，参考类便是你获得这些输入的来源。其种类可用“时间框架”，“确实性﹝真实的或自拟的﹞”，“情绪介入﹝涉及个人的或讯息性的﹞”等区分。例如想为子女举办一快乐、顺利的派对，你可以参考你自己小时喜欢或不喜欢的派对，你也可以问一下子女的意见，你也可以想像一下时间、金钱和事情的安排。

　　你所观察到的因果关系，将会影响到你在某一特别情况下的经验与行为。例如将“我现在表现不好，因为我先前没有练习”改为“我现在表现不好，因为我没有练习”或“我将无法有好的表现，因为我现在没有练习”因果看起来会比较容易干预。

　　另外，整套方法如何运作，如何探求变数，如何植入运作格式，再造能力，书中也都有详尽的介绍。本书内容扎实，密度很高，比较硬。初步接触感觉较不易进入，但相信以此淬链，成果一定是值得的。