黄启团NLP执行师课程:揭开改变现状的秘密 一套人性说明书,明白自己读懂他人
各位还有没有疑问?这是个不知觉地反应,通常人会吸一口气,那时鼻孔就张开。我要你们大家做一件事,跟这个有关,给你们另外一种示范。在你小时候经常会碰到的,也许你有一位祖母住在一个独立的房子里,充满一种特殊的气味,也许那是一种特别的食物,一件小毯子,一只小填充玩具动物,或其它对你有特殊意义的东西。挑选一件小时候印象深刻的东西,同时要闻它的气味,跟自己谈谈它,或者看到它在你手中。不论你是何种系统想象它,用力吸一口气,随着它带着你回去记忆,试一下子,这是读取嗅觉的一种方式。你可尽量发挥想象力,用各种方法去使用这个资讯。如果你对不一定,你们用的是自己的说法,你说“依我们的发现,他们这么做。。。”然后你描述的是你自己,就我所知,这是现代心理治疗
最常见的现象,多马士.隆兹(ThomasSzasz)就说过:“所有的心
理学不是传记就是自传。”
大部分的人是跟自己做治疗而不是跟别人,对你的说法,我更明白的回应是,人们可以用许多方式读取嗅觉经验,你可以注意看,当人们读取嗅觉时,会掀动鼻孔,这是很直接的感官讯号,正如眼睛的移动是说话时的直接感官讯号一样,为的是让你辨识这个人现在有什么经验,他们也许先跟着一个视觉,触觉或听觉线索,也许不跟,但你总是看到鼻孔有动作。就近做个示范,你们两个一个是A,一个是B,我要请A注意看B怎么回应我即将要问的问题。A,请净化你的感觉器官,注意看你同伴的鼻子。B,上一次你闻到阿摩尼亚的气味是在什么时候?。。。。。
各位还有没有疑问?这是个不知觉地反应,通常人会吸一口气,那时鼻孔就张开。我要你们大家做一件事,跟这个有关,给你们另外一种示范。在你小时候经常会碰到的,也许你有一位祖母住在一个独立的房子里,充满一种特殊的气味,也许那是一种特别的食物,一件小毯子,一只小填充玩具动物,或其它对你有特殊意义的东西。挑选一件小时候印象深刻的东西,同时要闻它的气味,跟自己谈谈它,或者看到它在你手中。不论你是何种系统想象它,用力吸一口气,随着它带着你回去记忆,试一下子,这是读取嗅觉的一种方式。你可尽量发挥想象力,用各种方法去使用这个资讯。如果你对病人使用视觉引导的想象,有些病人你可以用得得心应手,使工作顺利进行,而有些人你却试也别想试,决定的标准何在,你可知道?如果他们会想象,你就用视觉引导幻想,对不对?我们建议你反其道而行。原因是,对那些平常并不惯于观想的人来说,视觉引导幻想会是一种极度刺激,与往常迥异的经验。而对那些整天用观想的人,就显得稀松平常,不会有效果。为了使那些不惯于观想的人达到目的,你需要做的,唯有加入他们的系统一途——他的意识在哪儿你就跟到哪儿——建立起相互关系,然后逐渐重叠,引导他们进入你要他们去幻想的哪个系统。那效果将非常的强,强过用在那些本来就会使用观想的人身上。如果你已有了任何类似的经验,请你自行保留,我要请你做的是一下的动作:肩膀向前耸,闭上眼睛,感觉仿佛有人正在压你的肩膀。维持这感觉,加强这感觉,让它形成一个画面,你发现了什么或什么人?当画面出来后,我要你留神,画面的另外一度空间传来声音,好像真的发生了一般,现在,听那声音。
这是重叠的原理,你随时能以一个人的表述所示,进入他的意识状态,从那里重叠到另外一次远的经验,训练他做任何这类的事。
理查:我很清楚,我自己这么做。四年前,我看不见任何想象画面,事实上我不只知道有人这么做,人们说他们做视觉引导幻想,我以为他们在开玩笑,我一点不知道他们确实看到影像,我终于弄明白怎么回事,这才晓得原来人与人之间有这些差异。然后我开始学者想象画面,不用说,我第一次的实验是籍由和自己说话,引起病人使用视觉引导的想象,有些病人你可以用得得心应手,使工作顺利进行,而有些人你却试也别想试,决定的标准何在,你可知道?
如果他们会想象,你就用视觉引导幻想,对不对?我们建议你反其道而行。原因是,对那些平常并不惯于观想的人来说,视觉引导幻想会是一种极度刺激,与往常迥异的经验。而对那些整天用观想的人,就显得稀松平常,不会有效果。为了使那些不惯于观想的人达到目的,你需要做的,唯有加入他们的系统一途——他的意识在哪儿你就跟到哪儿——建立起相互关系,然后逐渐重叠,引导他们进入你要他们去幻想的哪个系统。那效果将非常的强,强过用在那些本来就会使用观想的人身上。如果你已有了任何类似的经验,请你自行保留,我要请你做的是一下的动作:肩膀向前耸,闭上眼睛,感觉仿佛有人正在压你的肩膀。维持这感觉,加强这感觉,让它形成一个画面,你发现了什么或什么人?当画面出来后,我要你留神,画面的另外一度空间传来声音,好像真的发生了一般,现在,听那声音。
这是重叠的原理,你随时能以一个人的表述所示,进入他的意识状态,从那里重叠到另外一次远的经验,训练他做任何这类的事。
理查:我很清楚,我自己这么做。四年前,我看不见任何想象画面,事实上我不只知道有人这么做,人们说他们做视觉引导幻想,我以为他们在开玩笑,我一点不知道他们确实看到影像,我终于弄明白怎么回事,这才晓得原来人与人之间有这些差异。然后我开始学者想象画面,不用说,我第一次的实验是籍由和自己说话,引起那种感觉开始,这是观想有问题的人通常会做的事情。他们会对自己说:“哎,我还得再用力才看得见!”然后觉得很神奇,不用说,我和自己说的更多,感觉更多后,越看不到影像。我必须学会用重叠的方法来解决;先有感觉或声音,然后才加入视觉次元。你可以用重叠的方法训练病人学会所有的系统,我想对任何普通人也都有益处,你自己可以注意到哪一种表象系统你用得很精,驾轻就熟,哪一种你不在行,然后你用重叠法训练自己不在行的那方面学到专精。我们假设你有很好的触觉,但却无法观想。你能感觉手向外伸,接触到树的表皮,你尽量用手触摸,一直到有真正理想的肢体动作的幻觉,你能观想你的手,然后在心灵之眼里回顾你的手,同时看那树长什么样子,这一切都基于感觉——按照你对那树皮的粗糙,质地和温度的感觉。如果你很容易观想,而又想发展听觉能力,你可以先看见一部车冲角落急转而行,然后听见轮胎吱吱尖叫。
男士:一个天生眼盲的治疗师是不是比较做不到?
视觉解读线索只是取得资讯的一种方法而已,除此之外,还有许多别的方法同样有趣,同样能让你取得一样的或其它的资讯。
例如,声调高些是视觉线索,声调低些是触觉线索;节奏快起来是视觉的,慢下去是表示触觉;在上部胸腔呼吸是视觉的,下立身腹部是触觉的。线索有太多太多,我们一次给一点,你的意识只能处理七类——加减两类的——资讯,而我们要说的是“你瞧,你平常会注意其它的经验范围,现在我们希望你留神另外的一类经验,注意那种感觉开始,这是观想有问题的人通常会做的事情。他们会对自己说:“哎,我还得再用力才看得见!”然后觉得很神奇,不用说,我和自己说的更多,感觉更多后,越看不到影像。我必须学会用重叠的方法来解决;先有感觉或声音,然后才加入视觉次元。
你可以用重叠的方法训练病人学会所有的系统,我想对任何普通人也都有益处,你自己可以注意到哪一种表象系统你用得很精,驾轻就熟,哪一种你不在行,然后你用重叠法训练自己不在行的那方面学到专精。我们假设你有很好的触觉,但却无法观想。你能感觉手向外伸,接触到树的表皮,你尽量用手触摸,一直到有真正理想的肢体动作的幻觉,你能观想你的手,然后在心灵之眼里回顾你的手,同时看那树长什么样子,这一切都基于感觉——按照你对那树皮的粗糙,质地和温度的感觉。如果你很容易观想,而又想发展听觉能力,你可以先看见一部车冲角落急转而行,然后听见轮胎吱吱尖叫。
男士:一个天生眼盲的治疗师是不是比较做不到?
视觉解读线索只是取得资讯的一种方法而已,除此之外,还有许多别的方法同样有趣,同样能让你取得一样的或其它的资讯。例如,声调高些是视觉线索,声调低些是触觉线索;节奏快起来是视觉的,慢下去是表示触觉;在上部胸腔呼吸是视觉的,下立身腹部是触觉的。线索有太多太多,我们一次给一点,你的意识只能处理七类——加减两类的——资讯,而我们要说的是“你瞧,你平常会注意其它的经验范围,现在我们希望你留神另外的一类经验,注意一下你能怎么使用,把它使用得很具威力。”我能由以下这些地方得到相同的资讯:声调的高低,牌子的快慢,对方的呼吸,或看他们手背上肤色的变化。盲人可以经由眼睛以外的管道获得同样的资讯,眼睛的移动是我们所找到的,一种最简单的方法,用来获得那种我们叫做“表象系统”的解读资讯。等他们学会这个,我们就更容易教他们别的方面了。你也许认为盲人治疗师有其缺陷,不过,盲目只是程度不同,任何人都难免,无视里的人没机会看,却有一个明眼人比不上的优点:他“知道”他看不见,必须发展其它的感官能以为补救。举例来说,几星期前,有一个全盲的男士来参加研习会,一年前我已经教过他如何透过其它管道探测表象系统了,他不但学会了,而且和在场每一个明眼人做的一样好,我见过的人大部分在感官能力上都有不足之处,甚于某些观念,他们有许多自认为没有错的经验,可是对我而言那都是些“先入为主的想法”,他们根据内在世界的思维而运作,在试着从外界找到契合之处。
顺便一提,这是自寻失望的好公式,要想在你的生活里处处碰壁,这是众多良方其中之一,你就自行规划一个美景,然后照着那样做希望达成愿望。只要世界不按照你规划进行,你就觉得失望,这是我所做的最理想的方法,让你一直失望,因为你永远无法叫世界来符合你心中的美景。
从观察运动神经程式(motorprogram)可以得到另外一种资讯处理的广大资源,当一个人在想着某种行动时即透露无遗。举个例, 一下你能怎么使用,把它使用得很具威力。”
我能由以下这些地方得到相同的资讯:声调的高低,牌子的快慢,对方的呼吸,或看他们手背上肤色的变化。盲人可以经由眼睛以外的管道获得同样的资讯,眼睛的移动是我们所找到的,一种最简单的方法,用来获得那种我们叫做“表象系统”的解读资讯。等
他们学会这个,我们就更容易教他们别的方面了。你也许认为盲人治疗师有其缺陷,不过,盲目只是程度不同,任何人都难免,无视里的人没机会看,却有一个明眼人比不上的优点:他“知道”他看不见,必须发展其它的感官能以为补救。举例来说,几星期前,有一个全盲的男士来参加研习会,一年前我已经教过他如何透过其它管道探测表象系统了,他不但学会了,而且和在场每一个明眼人做的一样好,我见过的人大部分在感官能力上都有不足之处,甚于某些观念,他们有许多自认为没有错的经验,可是对我而言那都是些“先入为主的想法”,他们根据内在世界的思维而运作,在试着从外界找到契合之处。顺便一提,这是自寻失望的好公式,要想在你的生活里处处碰壁,这是众多良方其中之一,你就自行规划一个美景,然后照着那样做希望达成愿望。只要世界不按照你规划进行,你就觉得失望,这是我所做的最理想的方法,让你一直失望,因为你永远无法叫世界来符合你心中的美景。