黄启团NLP执行师课程:揭开改变现状的秘密 一套人性说明书,明白自己读懂他人
在这部位起反应有点不寻常,通常在生态检查时,几乎每个人的心跳都会加快。大部分人心跳频率加快并伴随一种害怕或焦虑。当我要求他们不要幻想,纯粹质问“是”,“否”,增强反应或减弱反应时,心跳速度通常会降下来。据我的了解,这种反应纯粹只是一个信号,表示某些次人格为即将发生的事感到雀跃。
狄克:我同时感到手上有脉搏跳动,但眼睛周围的紧张似乎比手上的反应更不寻常,所以我才会提起眼睛的紧张反应。
OK,让我们一并检查,这次,你进去谢谢那次人格给你手部的反应,然后问同样的问题:“你有没有任何反对的意见?”有就增强,没有则减弱。
狄克:感觉减弱了。
减弱。所以表示那次人格并没有反对的意思。如果这时候出现任何反对,你就要再回到第三步骤去做。你已经有了新的“是”与“否”的信号——手上的脉搏跳动。现在你已经分清楚这次人格的反对和意图有其不同反应,你要不断循环这个程序,直到所有反对的意图都整合过了为止。
通常我们都一直保留头三个替代方案,要求任何反对的次人格再找它必须得新方案,避免干涉到头三个方案。不过你也可以要求正方双方的次人格组成一个小组,去找创意次人格,选出双方都同意的新替代方案。
生态平衡的检查很重要,你们把工作做得非常漂亮,病人也表里如一地在你办公室里改变了,当他们一离开,跟行为有关的一些顾虑便开始浮现,回到家里,他们突然间忘了在你办公室,在团体中那些解读讯息的方式,他们的其他次人格知道,如果他们回到家,就按照他们的方式改变了行为,他们会丧失友谊,破坏人际关系,诸如此类。检查生态的目的,就是为了确保,不会有一心为他好的次人格会被他的新行为模式所阻扰而无法遂愿。当然,检查的唯一真实根据还是来自体验,这是你能做到的最佳方法,确保那新的替代方案能如期执行。
OK,狄克,如果从今起,六、七周之后你发现你还是在做X模式的老行为,你该 怎么办?那时候……你就会完全了解,这代表一个信号,就是说那三个替代方案并不能贴切地满足那意图。那么你可以再回去找创意次人格,给它指令,为你再多想三个新方法,行为模式就是新方案是否有效的晴雨计,如果试验过一段时间,老毛病依然故我,那就表示新方案不比老方案有用,你就该回去找创意部门为你想别的更好的办法。
行为退回早先的型态并不意味着失败,那只是一种力有未尽的征兆,你必须回去调适。重新架构可以为你做到,我保证他的行为会改变,如果他的行为变回去,那表示新方案不一定比老方法高明,那时他就回去重做程式,找出有没有其他的“隐性利益”牵涉其中,并且创造一些新方案一并照顾那利益。
假如你不能确定地把这种表面的现象看成一种可以再协商的征兆,那么你的心智便会称它“失败”—一旦老毛病没有改变时。如果现象被视为征兆,那么病人才会去注意它所代表的讯息,反正它很可能只是一种讯息而已,但是病人从来不这么想,有这种情况时,他们开始产生一种回馈机制,他们发现只有在特别的时刻才会得到那征兆。
举个例来说,有个人来找我,患了偏头痛,我为他重新架构,所有的次人格都很满意,病人一连两个礼拜都觉得很好,没有问题。然后,在一个特殊的行为脉络中,突然间头痛又来了,头痛引发的启示是,先前的各部协商并不圆满,病人可以跑来问你:“谁在不高兴?这是什么意思?”如果有一个次人格说:“你并没有像你答应的那样坚持自己的立场。”那么病人就会面临一个单纯的抉择,要么就偏头痛,要么就坚持自己的立场。
我有个女病人,得了严重的偏头痛,她里面有个次人格希望能够常出去玩,假如它不能够玩的话,那其他的次人格就是任何事情都不肯做。砰!它就给它偏头痛。因此她做了一个安排,就是说她会抽出固定的一些时间来从事休闲活动。该疗程结束后,周末来临时,是它该出去玩的时候,而她竟决定要结算报税!于是那次人格只好把她打昏,她打电话来问:“我没有按照约定好的事情去做,现在又开始偏头痛了,我该怎么办呢?”我回答她:“不要问我,问你的次人格,这不是我的问题,我的头又不痛。”
因此,她进去内心,搞清楚她应该怎么做,那次人格对她说:“出去,开你的车,去找找乐子—不然的话—”她一坐进车子里,头痛立刻好了。从此以后头痛再也不会变成她的负担,反而变成一个有更好反应的指示器,她懂得头痛一来就是该外出寻乐的征兆了。
OK,我们跟狄克示范过的整个过程,各位有没有什么问题?
女士:我有没有弄错,就是狄克用不着知道那些新选择是什么吗?
我们宁可他不知道,知道了反而不妙。
女士:狄克,你不知道那三个替代方案到底是什么吗?
狄克:不知道,在某些方面我会因为这样而感觉失败,你晓得,因为我不能想它。
女士:这么说,他如何知道他有三个新的替代方案呢?
他从潜意识得到一个信号,也就是放松的触觉感受,在他的意识上,并不知道那些新方案是什么。
狄克:不过肚子这里觉得蛮好的。
他的潜意识心里知道那些是什么,这就算数了。反正该行为剧它负责扮演的。让我们为这个目的再做示范,狄克说,你能进入内心,问下面那个相同的次人格,使用相同的“是,不是”的信号,它知道一些你并不知道的事。
这叫做“劝服你”(convicer),跟我们整个改变程式毫无关系,但它可以稍稍安一下人们的心。