黄启团NLP执行师课程:揭开改变现状的秘密 一套人性说明书,明白自己读懂他人
如果这样还不收敛,你可以威胁他们说:“如果你不开始对待次人格好一点,我会帮助它们来杀了你,我要帮它们给你得一个可怕的头痛症,还让你增胖十公斤。”基本上我都会因为得到真正良好的意识沟通。那个人会开始说:“恩,我才不相信你说的会那样准。”一面说头还一面上下点着,回应我刚才说过的话。
女士:在步骤三时,你问次人格它想要做什么—由那行为模式带来什么意图。你需要问这个吗,或者知不知道都无所谓?
不需要,只是大多数人都很好奇而已,如果潜意识不愿意透露意图,我们就这么说:“即使X模式是你清楚知道要改进的,你愿不愿意相信,这是你潜意识次人格的良善美意。它藉着X行为模式所要带给你的,是希望你有做人的真正幸福?如果你愿意接收这个,就让我们保持对内容的未知,对你自己说‘OK,我相信你的用意是好的,我不需要得知或评估你的意图,因为我会设想为,你一切都是为我好。’”然后进行第四步骤。
几年前,我们有个研习班,其中有个女人对开车上告诉公路有恐惧症,如果我当它是恐惧症来治疗,那应该是更漂亮的手法,但我没有。我把它当做标准的架构重建来处理,为的是显示,以架构重整的方式你仍然可以治疗恐慌症。虽然使用二阶段的视/触抽离模式效果会更快许多。我对她说:“哪,你有一个次人格在你靠近告诉公路时把你吓得魂不附体,进入你的内心,告诉这个次人格说,我们知道它在做一件很重要的事,问它愿不愿意跟你沟通。”她得到很强烈的肯定答复,我又说:“问它愿不愿意告诉你,它让你过告诉公路就吓得半死,目的是要做事后恩么?”她问了,然后说:“恩,那次人格说,不行,它不肯告诉我原因,”
我会做些听起来极奇怪的事情,比方我有时不做催眠架构重整,反而去遵循人们所谓的直觉,那是在我心里有点怀疑的时候。我叫她进入内心,请教那次人格,它是否知道它在为她做什么?她闭上眼睛,不久睁开眼睛说道:“哎,我,…我不…我不相信它说的话。”我说,“那再进去问一遍,它是不是说真话。”她再进去一遍,说:“我不能相信它所说的。”“它到底说了些什么?”她回答我:“它说它已经忘了!”
听起来够有趣的,我总是认为这是个了不起的反应,从某些方面来说那是有道理的。你已经活得很久了,如果一个次人格为了某个目的,安排了一种行为模式,而你强烈地抗拒它,反对它,它在你的反击中受了挫,卡住了,以至于忘记原先涉及这个行为的目的何在。你们之中有多少人会陷入争执,吵了半天却忘了原来为什么而吵的?有过这种经验对不对?次人格和人一样,不一定都记得那前因后果。
为了避免长篇大论的无聊理论,我说:“哪,这是你的一个个性强烈的次人格,你可会想象过它有多大的能耐?每一次你经过高速公路,这个次人格就有本事吓得你魂不附体,这是相当惊人的能力,你喜不喜欢身边有一个这样的次人格?”她喊道:“哇!我克没有像你这样的次人格啊!”于是我说:“进去问这个次人格,它愿不愿意做一些令你感激,值得钦佩,真正发挥它才干的事情?”当然那次人格就说了:“哦,好啊!”于是我又说:“现在你问它,在你斜斜驶上高速公路时,它愿不愿意让你舒坦地保持直觉,呼吸顺畅而有规律,在感官体验上保持敏锐而警醒以策安全。”那次人格说:“好啊,好啊,这我会做。”接下来我要她想象几种上高速公路的情况,起先她做不到,还是陷入恐怖心境,因为,即使是在想象中进行她还是感到害怕,但这一次她做得很恰当,顺利通过了,于是她跳上车,真的开到高速公路上去,做得好极了。她觉得太过瘾了,在高速公路上开了四小时,直到把汽油都耗光了为止!
男士:有一个时候,狄克的前额仿佛出现一种紧张现象,我搞不清楚那是他受到干扰或者精神太集中的缘故?
假如你在治疗某人,而你对这点有重大的怀疑,那就全靠你自己去证实它或忽视它,最简单的办法,当然就是用同样的分类法去澄清。我会看着狄克,问他:“我注意到你前额上有皱纹,有时候那是紧张的表现,有时候却只是单纯的专注,我不知道你属于哪一种?”那只需要他多花三十秒进去问,造成皱起眉头的次人格,它是否有意假如这程序,如果是,让它加强这部分的紧张,如果不是,请减弱。你立刻就能证实疑虑,不需要再费心思幻想爱那个。你不必幻想,他也不必猜测,你有一个系统能让你透过直接的感官信号去得到你要的答案。
我希望在座的催眠师能认出我们这里所使用的几个模式,一个是分段法(fractionation):进入内心,然后回到感官体验,轮流交替--催眠的进入与出来。
不管你是不是催眠师,可能听过手指信号或念过信号(ideomotor signal)。催眠师经常会给在催眠状态的人安排一个举动,在真诚的潜意识状态,若举右手食指即表示“是”,如举左手食指则表示“否”,而我们所用的,却只不过是自然念动信号而已,手指信号完全是催眠师随机的强迫接受,而重新架构则留给病人的次人格更大的空间,自有选择它们当时觉得最迫切,也最符合需要的信号系统,那是合乎自然的技巧,有相同的形式,相同的原理,利用自然的手指信号,同时可以让不同的次人格透过不同的管道表达意思,而不是大家共同使用一种系统。
接着,如果某个时候他同时有多种反应,手心出汗,腿的前面有感觉,出现视觉影像,听到赛车的发音--这些信号都是反应吗?这时候我会说:“我很高兴有这么多次人格为了关心你而活跃起来,为了顺利进行此事,请进入内心谢谢它们的这些反应。请各次人格要 非常注意我们的活动,首先,我们要处理手心出汗的现象,我们讲和这次人格沟通。我向各次人格保证,改变的行为不会轻易发生,除非我们做完生态检查,我证实了它们全接收新行为之后。
或者,你可以要求所有的那些次人格组成一个委员会,请它们选定一个信号,然后要该小组集合起它们的共同需要,让创意部门通知,以下如。
男士:假如在第五步骤时,次人格不肯同意负起之行的责任,怎么办?
哦,那么就表示早期的步骤可能搞错了,假使那次人格说:“不,我不负这个责任。”而先前它又选择了三个它相信会比原来的模式更有效的新方案,那这没有道理嘛。这是一种讯号,表示你的沟通管道错乱了,所以你应该回去重新肃清。
男士:回到第一个步骤,如果它不帮你还怎么办?你问它:“你肯定从这些可能性中做选择吗?”而它回答你:“不,我不选。”
你可以跟它说:“糊涂!我提供你比原来更有效的方式,而你却拒绝,你是哪门子的笨蛋?”我不是开玩笑的。那真的非常有效,你马上就能得到反应!不过,这也只是一个可能的策略,其他的策略还有许多,“哦,那么你是对内部那些能量的浪费完全感到满意了?”什么策略都可以使用,只要时机适合,你能要到你要的反应就行了。
女士:当行为发生时,你能从何处获知?
一般来说,人们发觉行为改变时,已经过了一个礼拜了,心智真的是后知后觉,这种结果报告我们得到很多。我从前曾经帮一位女士做过架构重整,她有一种蛮奇怪的反应,过桥会引起恐慌症,但是只有在桥下有水的情况才会。她住在新奥尔良,当地跨水而过的桥很多,有一座名叫做斯莱德尔桥,她总是说成“尤其是那座死赖得厄尔桥。”把重音放在后面,等我为她重建架构之后,我说:“你回家的路上会经过任何桥吗?”她说:“是啊,我要经过史赖戴尔桥。”(译注:slidell有两种发音,重音在前发斯莱德尔,重音在后发史赖戴尔。)发音重音位置的改变,对我就是一个最佳证明,代表重整架构即将产生作用。