黄启团NLP执行师课程:揭开改变现状的秘密 一套人性说明书,明白自己读懂他人
呼吸风格
你会经和别人谈话,发现对方非常专注于你所说的话,而且呼吸缓慢而深沉吗?多数时候,你可能就是和触觉性的人在说话,他们会想要对你所说的话有所感觉。这些人倾向于把呼吸深入胃部或横隔膜。他们的呼吸很深,这是要经历触觉感受的改变,而不是听觉或视觉的改变。他们的呼和吸的速度是有韵律的。当他们沉浸在思想所经验到的感受里时,他们的呼吸就会跟箸改变。因为他们和触觉感受的密切,所以,触觉性的人相当安于这种习惯性的呼吸模式,而这也帮助我们去辨认他们。我想,我们都看过这种情景,在派对中,两个人坐在远离喧闹的椅子上,安静地交谈着。其中一个因为对方的话语,而看起来出神恍惚,这个人很可能就是触觉性者。他们是最好的强调者,因为他们有能力把对方的经验复制成自己的经验,所以,他们能真实地为自己重制对方的感受。
你可以问触觉性的人一些问题,这些问题需要她再次呈现触觉感受的经验,藉此,你可以刺激她表现出她的呼吸模式。这样的问题可能是:“你对婚姻的感觉如何?”或者,“你会经爱过、迷失过吗?”如果是一个真正的触觉性者的话,当她员正从心中想到幸福的感觉时,她迟早会招呼吸推到腹部拉长上来。
声音
触觉性者的声音倾向于低沉语调,就好像他们呼吸的方式,而且,声音来自于呼吸之源处。大体而言,这些坚定的人都有这种特质。对我而书,他们的音调和他们的表象系统配合得非常完美。如果某个触觉感受取向的人,说话断断绩绩、声音高扬,我总是觉得不太对。他们的说话方式令人觉得安心,因为深沉的语调给人一种信任和安全感。
另一方面,这些人倾向于缓慢说话,有时候当他们在接近触觉感受的讯息时,他们的话语结构之间,会有长久的沉默。对活泼的视觉性者而书,可能很难去处理这段拖长的时间。最糟糕的状况就是,这种缓慢的速度有时候会带着相同的语调,这种说话方式可能会被听觉性者认为是催眠的单音。但是,我们还是很容易去喜欢能够接触到我们感受的人。很多人认为这是很难找到的特质。
肌肉结构
就像视觉性者和听觉性者的躯体类型一样,触觉性者的躯体类型,也是他以某种表象类塑为主的结果。既然,在触觉性者的生活中,触觉占有重要的位置,我们就不会惊讶于他们典型的躯体类型倾向于瘦长结实。这不表示所有的触觉性者都是有身材的人。不过很清楚的一点就是,对这些触感取向的人来说,去从事能满足他们触觉刺激的需求的行为,是有意义的事情。在社会中,许多这类的事情都与劳力工作、手艺、运动有关。因此,似乎触觉性者就比听觉性的人更强壮、更有肌肉,因为,听觉性的人不需要拉、推,也没有进行身体触感的欲望。
对触觉性者公平一点,我也会说,如果他们的触觉取向不是外在的触感,而是内在的本能的话,他们看起来就会有点丰满,身材松垮。在这里,我要说的是内在感觉——例如我们对某事情的感受,以及,外在感觉—例如,身体感受到的对某人或某事的触感——的差异。某些触觉性的人主要感受到的是内在的感觉,而不太依赖身体的触感,所以,你也可能会觉得他们不像那些倾向于身体触感的人那么强健。如果你非常透过触感而得到快乐的话,你和身体环境就会有较多的互动,因此,就会让你身体更强健。
眼睛解读线索
触觉性者的眼睛解读线索很简单。他们是简单和优雅的拥护者,所以,就像他们一般所表现出来的样子一样,当他们接近他们的触觉表象系统时,他们的眼睛只表现出一种动作。当你问一个会对他们的触感构成挑战的问题时,例如:“你对这场比赛的胜利有何感想?”在多数的情况下,他们会注视着左下方。
当我们和任何人谈话时,可以确定的一点,对方对于我们或是我们所谈的事,一定有回应的感觉。即使最极端的视觉性者在回应视觉性的输入资讯时,也会把触觉的感受附加到他的回应中。但是,触觉性的人却比其他两种表象系统的人更表现出触觉感受。他们对你所说或所做的每件事情产生感觉。他们利用这个感觉,成与主题有关的画面或是对话。但是,最先发生,而且最重要的还是触觉感受。而且,当他们撷取到这种感觉时,他们的眼睛会注视着右下方。
虽然,视觉性的人是最难被了解者,但是,触觉性的人却常常有被错误的判断。我们这个社会,很容易把触及到自己感受的人归类到过于敏感的,因此,就更进一步传达出一个观念:触觉性者情绪化、软心肠。因此,他们就变成善变的人,我们无法清楚知道他们是否处在情绪当中。在不同的时间点中,他们可能是前卫的艺术家,也可能落伍的人,园而,对他们的共同态度,要不是经常错误判断就是特例独行。所以,这个社会也认为这些以感觉为基础的年轻一代,也可能迎合不同时代对男性气质的标准。
触觉性的人有非常勇敢的灵魂,他们会不惜代价去扞卫他们的荣誉和名声。他们很踏实,而且可以展现出很持久的力量。所以,人们会以为他们固执,其实,他们不是这样。触觉性的人在经由他们的感觉证实之前,不会采取立场,而且,如果某事不符合他们对此事的感受,他们就会改变立场。有时候,有些人又会认为触觉性者没有自己的观点,这也是对他们的错误认识。触觉性的人不在乎某事看起来或听起来如何,他们在乎的是他们对此事的感觉如何。明显地,他们是很诚实的,这种诚实几乎变成缺点。
如果说有什么可以让这些人很充满活力的话,那就是他们的情绪生活。因为他们因着感觉而生活,所以,在任何情况下,他们都可以应付混乱的局面。他们用感觉来代替感觉。他们不会因为快速的情绪改变而使自己混乱,但是,他们高度的敏感力还是会使他们耗竭。当他们经历到快乐时,几乎就是狂喜的状态。如果你是触觉性者的好朋友,你就会了解真的是如此,因为好感受是很迷人的,而且,很容易感染给他人。当他们快乐轻盈时,就像老鹰在翱翔一檬—不过有时候也会跌下来而受伤。
触觉性者的黑暗面是很狼狈的,而且,会叫视觉性者发狂。他
们最大的弱点之一,就是无法排除他们的负面感受。如果你观察触觉性者不断地对悲伤感到悲伤和沮丧,你就会觉得很挫折,他们可以因为沮丧而感到更悲伤,然后,又因为悲伤而感到更沮丧……。在这种情况下,视觉性的人可以对触觉性者有所帮助。他们可以要求触觉性的人对自己的处境想像一个画面。这会让触觉性者定锚在一种感受状态中,然后,他们可以继续停留在那个状态,或是选择离开,到别的情绪状态。
触觉性的人是好的情侣。他们在床上很棒,因为他们丰富的感
觉可以在这里纡发出来。事实上,触觉性的人在做爱时:心思会飘走,因为他们完全集中在自己的感官娱乐中。甚至,他们的伴侣常常就变成是这个实际做爱经验的附属物而已。这就是为什么,具有良好亲和技巧的听觉牲者在这方面会很有效率,因为,许多的触觉性者会对产生于强烈感觉的声音感到兴趣,而有所回应。听觉性者可能可以藉着和触觉性者的温柔对话,而把触觉性的伴侣由感官的月球漫步中带回到地面上,利用话语把温柔的感觉包裹住。
由于这种表现经验的方式,使得触觉性者会深深地爱恋这种情
绪状态。他们经常去经历他们的感觉状态,所以,这也使他们会去紧握手边的情绪状态。在亲密关系的脉络中,触觉性的人会透过目前的感觉状态,来评估他对配偶的感受,而且,会吧过去的感受和现在的感受加以比较,并且不断的进行修正。如果触觉型的人决定去修正目前的感受,他的做法可能就是让故去的美好回忆去影响目前不美好的感受。
这对长久的承诺而言,可能是很好的策略。事实上,我的一个大学同学就是利用这种策略与妻子相处。这两个激动的人,很容易彼此挑战,弄得关系非常简章。他最近告诉我,当他被妻子激怒时,他就立刻想象当他第一次见到他是的一项,二这种法师就能够引起他对妻子的欣赏与爱爱的感觉。由于这种在创亲和情景的刺激,他们的关系不仅得以获救,而且更有活力更坚固了,顺便一提,这种策略也就是我说过的,及时你不赞成对方讲过的口头方式,你也可以与他保持亲和关系的很好例子。
在社会情境中,不难见到触觉性者,他们会给你比你自己所需要更多的时间,去谈论你自己,然后你可以预期到,他们会到院子去思考你的观点。他们不是很难分享亲和关系的人,但是,有时候和他们交往,就像感觉和感受是最近才被来访的外星人带来地球上一样。下面所发现的事,是不是很熟悉呢?
你是位视觉性者。这是学期开始的第一天,每个人都对这位优秀的作家教授感到有点紧张,虽然,有一点挑战,但是你还是可以从每个人的脸上看到,这堂课讲师很棒的一堂课,你将会学习到新的写作技巧“多么棒的新年开始”你这样告诉自己。
你的教授,十足的触觉性者,他走进了教室。他环顾四周,看到来上这课的学生们,脸上温暖又明显带着害羞的笑容。你很兴奋也很紧张,身子前倾要看清楚他对第一次上课的说明。
除了没有作业,也不指定教科书之外,教授还第一个问你,对这个课程有什么感觉。当他以缓慢、深深呼吸的语气说话时,他注视着自己的右手,他问你是否可以让他知道,你希望从迄侗学习的经验中得到什么。
你脸红,往上看着你笑脸的画面的右上方,你的姿势配合着生
动的陈述,你说,,“我期待自己的写作技巧和同学一样有追步。而且,我也希望看见自己的写作有清晰、集中的结构。然后,在你所见遏最困惑的眼神中,你开始了今年的第一堂课。
你是位触觉性者。但是,那个偷了你心的家伙不是。有几个月
,和他在一起很快乐,后朱,不知什废原因,事情都变得不对了,好像你们的相处变成一种负担累赘。当面临某些争执点时,你们都无法适当地处理事情。
这天是你的生日,在美味的晚餐后,一个鲜蓝薄纱盒的礼物呈
现在你面前。当然,你很高兴,当你的眼睛被迄亮丽的盒子吸引住时,你心中有个微细的感觉,“哦……”。
你打开盒子,紧张地把盖子拿下,襄面有对闪闪发亮的血红色
耳环,这是你曾经想要的。当你触摸着它们:它们给你一种柔顺冰冷的感觉。
当然,你爱他,但是,还是让我们面对事实吧,你会让你的感
情长久拖下去吗?我们都会和触觉性者桕处,就像这样。现在,我们比较容易观察出这些例子发生了什么事。很明显地,在这些例子中,触觉性的人都没有亲和感。我们可以利用一些技术来达到亲和感。当我们在学习的时候,第一个要去找出的线索就是,这个人是属于什么表象系统的人,这样,我们才能遵循一些方式来主动建立亲和感,而我们可以透过他们对语言的使用,容易地了解到他们的表象系统。
触觉性的人使用与感觉有关的方式,例如.,“我有本能的感
觉(feeling)”,“我感觉( sense)到你是对的”、“让我们来处理( handle)这件事情吧!”这些都是典型的例子。在第六章,“亲和感的语一百”中,我们将学习到“处理性文字”——可以帮助我们了解人们的表象系统的文字——而且,我们也会知道,我们可以容易地使用处理性文字,藉此达到亲和感。
我们来看看,我们是否可以把刚刚学到有关触觉性者的讯息浓
缩成简洁的文字,提供一个概略性的额描述。如果我们要写一个包含触觉性角色的电影剧本,我们会怎么写?我们能够在回话或是假期中辨认出触觉性者吗?那么,就继续看看下面的吧!
当他们在社区某种感觉是,触觉性者的身体一动通常比视觉性者或听觉性者很缓慢。除此之外,他们深深的语调和呼吸,也显示出他们深思熟虑的健身。他们的躯体比视觉性这的躯体更丰富解释,而且,也经常表现出伟大思考家的样子。
触觉型的人注视右下方的频率比听觉型或视觉性的人更高。你问一个需要感觉作为回答的问题,视察对方的表现,你就可以清楚的看到。例如这样的问题:“你觉得如何?”。触觉型的人会吧眼睛往右下看,一边接近部分的脑半球。这个问题刺激了他那字里面主管感觉的左上半部,所以,他会往右下看。
触觉型的人喜欢吧自己是为世界的爱好者,其实,他们几乎就是这样。因为他们吧所有进去的讯息转变成感觉,所以,他们对情况的反应,远比情况本身看起来或听起来的样子,更深。你可能会认为他们所用的是很烂的策略,但是,他们能够很垮了的吧似乎非感受性的活动加以创造革新,我知道有个教学家是位触觉性者。他要找出不同返程时的跟所有的方法,就是把感觉加到所看到的教学符号上,然后,透过它对这些符号的感觉而演绎出他的解答。而从我最崇拜的英雄,当代最著名的物理学家,史帚芬,霍金博士(Dr.Stephen W.Hawking)——的作品中,我敢大胆地说,虽然他看起来是位高度的触觉性者,但是,当他在传达有关量子和相对论的理论时,他还是很依赖视觉的意像。要接近触觉性者的心,大部分要透过他的感觉。他有很大的同情心,而且,会透过感受来解决你的问题。聆听触觉性者的言语,你会听到灵魂的诗歌。我发现,透过触觉性者的观点来做任何重要性的决定,是最明智的方式。因为,这最能帮助你碰触到你真正的感受—触觉性者完全了解这部分你,甚至会比你自己更了解。
既然视觉性者和触觉性者是相反昀,你可能认为他们之间要很
努力才能维持关系。你这个假设是对的。但是,你不要因此认为,没有什么可以帮助他们建立很好的亲和关系。在某种意义上来说,触觉性者是最先领导社会的系统——甚至在视觉性社会产生之前——我们的祖先强烈依赖触觉和感受。砍什么木材是建立在对木材的感觉上,而不是这些木材在书本上看起来的样子或在言谈中听起来的样子。所以,你可以说,那些以触觉为主的人,可能是最进化的人。毕竟,如果在心中没有产生感受的话,美丽的夕阳或是月光奏鸣曲有什么意义呢?我很确定,如果你问触觉性者的意见,他会告诉你他衷心的感受,而这感受会让你更碰触到员实。