NLP——和谐之协调习惯

　　协调的习惯

　　在我们的身边总是能看见协调行为的发生。无意识的、习惯性的举动几乎可以认为就是所谓的协调。然而不论它们看起来有多么熟悉，当我们将其作为一种主观心理过程时，这些习惯性的大脑到身体的过程仍然表现得极其复杂。我们重复某种意识的次数越多，协调的效果就越好。我们根本连想都不用想，就如同喝咖啡、爬楼梯或是用眼来表达某种惊奇一样。协调，作为一种无意识的过程，其复杂性就在于它与有效交流之间的联系。NLP尽量有意识地将优秀人物的言行作为榜样，用于应付各种场合，并认为这能提高人与人之间交流的成功率。

　　一种“无意识”的行为，当我们有意识地去实施时，必然会失去其效果的。例如，试图去解释在公共场合打领带或者以一种和常规相反的方式做出手交叉的动作等等这些行为的原因。事实上，如果你在做一件事的时候，例如爬楼梯、追赶公共汽车，心里不断地在思考着自己正在干什么，你很快就会崩溃的。你不应该以这种方式来实施这些行为。然而，你也能有意识地创造出或改变自己的习惯，只要不断演练。常见的有：学开车，打高尔夫球，系鞋带，以及其他成百上千的我们想像不到的日常行为也是如此。协调的行为以及失调的行为也属于其中。

　　纠正不良的驾驶习惯是这种变化过程的一个生动例子。首先，你需要知道自己什么地方做错了（这一点你可能从没想过）。然后，坚持按正确的方式练习下去，直到有一天，也可能是3个星期之后，你意识到你已经纠正了不良习惯。这种意识是突然出现的，你什么时候能发现它自己都意想不到。经过大量的练习，早晚有一天，纵然最复杂的行为我们“想都不想“就能做出来。

　　NLP通过以下这些步骤来达到协调：

　　首先，你要注意到在你和别人身上存在的协调之处。这需要你具有观察技能，你应该培养这种观察技能。

　　然后，你需要有意识地表现出来，一次表现一些，这样你不至于忘了淡话内容的脉络，以及这次谈活的目的。

　　接着，你要观察当你表现出协调后情况有何变化。同样地，也是一点点地进行，因为这也可能扩展你的有限思维，这和纠正不良驾驶习惯的情况相类似，

　　再往下，你也可以影响对方的协调行为，当然是在保持融洽的同时，以便将交流的目标继续深入下去。

　　如果你还能继续了解别人的思想，你就能够充实自身的能用于抵御外界的储备，以便更好地进行协调，特别是当你对别人思想的了解达到了一个更高程度的时候。后面将谈到的“后设程序(meta program)”给人们提供了许多的机会，让人们能够协调思维模式和个性特征。你也可以根据前面文中的生活满意模型来协调实现人们对待生活满意的不同偏好之间的协调或者失调。