NLP——生活的策略

　　我们—般都按照一定的方法和顺序去做事情，比如烘烤蛋糕、拔牙和运作公司，这样我们才能达到预期的目标成果。我们把这种思想和活动的序列称为策略(strategies)。虽然策略包含对物理活动的计划，但NLP更强调对精神的计划，也就是在任何情况下，策划你的人脑。这其实反映了大多数行为通过学习，是可以形成无意识的习惯的。基于这样一个事实：成功不仅取决于手工技巧，或任何可辨别的行动，而且还取决于人脑的状态、信念、态度等等——换句话说，就是人们对精神的计划或策略。

　　在本网站中，你会知道策略普遍地存在于我们的生活中，它能使你更好地了解自己和他人。你也将学会如何识别或引出策略，并按照你所决定的那样去改变它。

　　生活的策略

　　失败其实也有失败的策略，正如成功有成功的策略一样。许多像吞咽食物、血液循环这样的生理功能都需要策略。有幸的是这些功能就像受了系统控制一般，自动运作，所以你往往察觉不到大脑的策略对它在起控制作用。爬楼梯、买股票和穿衣服需要策略。同时，当你有意识地做某事——诸如赶火车或赢得一群受训人员的注意时，也都需要策略。一旦你学会了策略的方法，或把它“安装”在大脑里，策略也就会自动地运转起来．

　　如果你想要做其他人所做的事情，你就需要识别他们的策略。这样，你首先需要选择出你所想要仿效其行为的对象。其实做所有事情，都要有策略，它是具体行为的精神的模型、模式、固定的工序或蓝图，有了这些策略，你的行为才可能对你的外部世界产生影响。

　　策略和造句法

　　正如其他思维过程一样，食谱由同样的成分或娘材料构成。我们把这些同样的成分或原材料称为元素。这些元素包括我们表象系统中的视觉、声觉和情绪以及这个系统中的许多子状态或系统特征。大量的元素构成了我们看似简单的活动。比如擦皮鞋（或用电水壶烧水），跟做其他事情一样，你不得不按正确的顺序放置擦皮鞋（或烧水）所要用到的东西，这样你才可能达到做这些事情的目的。这策略就好比造句法——把一个个词汇组织起来，构成一个有意义的句子。例如：

　　●在打开壶盖之前把水壶放妥当，这样你才不会被水弄湿。

　　●在打开开关之前把水注入水壶中，这样你才不会把水壶烧坏。

　　●在移动你身体的重心之前把腿向前迈，这样你才不会摔在地板上。

　　即使是最简单的活动，也都依赖于复杂的肌肉和其他—些器官。像吸气、过滤、收缩、膨胀  化学反应、传感和测量或许多类似这样的生理过程，都算是最基本的活动。

　　大脑所做的事情不单只是策划这些复杂行为的过程，它所做的事情远比我们想像的要多得多。我们甚至不可能展开工作，除非大脑充分地激发我们去这样做。我们也不可能完成它，除非我们有动机或受到了委托去完成它。换句话说，除非我们的大脑要我们这样做．否则我们不能完成任何事情。例如，如果你不相信自己能做这样一件事情，或者你认为，即使把这件事情做了，也得不到应有成果，或者你恰好就是不喜欢做这件事情，那么这件事情（目标）就不会在你的脑海中占有首要地位。如果这件事情与你的基本价值观发生了冲突（甚至你可能根本就不知道已经发生了冲突），你也不会承认这个目标。

　　这些思考的过程很重要，因为它决定了我们是把一件事情做好了还是弄砸了，是做快了还是做得缓慢了，是高效的还是低效的。但更重要的是，它决定了我们是否开始去做一什事情，并把这件事情坚持做下来进而完成它。同样地，组织行为和监视行为，也决定了控制的输出或我们所能达到的目标成果。

　　控制策略

　　从前面的目标——实现控制模型(the cybemetic goal-achiev-ing model)中，我们知道，你需要制订任务或目标成果，然后利用先天的动机去完成它，确切地讲是去激活它。你可以将这个目标应用于已成形的标准和策略的任何形式部分。它可以作为任何行为的意图，不论它是有意识的还是潜意识的。

　　成功周期的四个阶段和状态变化模型（在第三章中也提到过）都涉及到基本的生活策略。策略，就是利用你所占有的任何资源，把你从当前的状态带到你所期望的状态。因为任何事，不论是好是坏，都不会偶然发生在这些目标——实现的过程中。其实，这是复杂的控制在起作用。换句话说：人们之所以能够漂亮地完成工作，其诀窍就是有意识把这些强大的系统与他现在所期望的结果相结合，并加以控制。通过理解和识别策略，你便可以开始控制那些意识（要不控制的话，这些意识也会被大脑默认）诸如：

　　●潜在的积极意图。

　　●在消极条件下形成的目标（其实是你所不想要的），因此，它会使你失望。

　　●自行完成的消极的自我信念。

　　NLP给你提供了你在平时就能用得上的技巧，即你可以为特定的目的，或有意识的目标成果去利用这些机制。当然，你要让这些机制像习惯的、自然的行为那样，支持你的工作，而不是妨碍你的工作。

　　神经系统的策略

　　从神经学，或者研究到脑神经的运行机制来看，这些策略是以神经网络和神经突触互联的形式“运行”的。这些“运动”可能发生在你大脑的人片区域范围内，并且像几台计算机那样并行工作。当你收到感官信息时，神经系统会去搜索你过去的经验、信念和价值观的数据库，然后做出决策，进而触发你工作所需的功能并“命令”你的身体像即时的行动一样作出反应。因为这整个过程涉及到电的传递，所以我们有时把大脑的工作过程比喻成电子计算机的数据传输过程，但这个比喻很快就出了问题。因为事实上，人类大脑（硬件）自己创建和执行程序。也就是说，人类的大脑本身也是程序员，它不像计算机，其硬件和程序员不是一体的，所以“人的大脑是计算机”这个比喻就用得不够贴切了。这个过程还包含有化学反应和流体运动，并以模拟信号的方式传递数据，而这正好和固定的刻印电路板以数字信号的数据传递方式相反。鉴于此，我们认为人类的大脑更像一碗煮沸的汤，其中有许多配料在一起相互作用。不同的电化学过程结合在一起奇迹般地创造出思想——那些我们姑且称之为“策略”的思维。

　　身体形成了同样的大脑一身体系统。它作为对程序的响应，堪与可靠、近乎完美的大脑系统相媲美。这个大脑一身体系统有助于支持陌生的生活供应控制系统，以异常的灵活性和适应性，坚定地贯彻我们的个人的目标。所以，毋庸置疑：一旦我们的大脑“安装”了策略，生活供应控制系统就能持续运行成功策略。

　　要强调的一点是，对你思维能力即便是一个粗朴的赞美，也有助于你对生活供应控制系统的信任。对于这个系统，我们不能有意识地控制它，可是在生话中的每时每刻却又不得不依赖于它。

　　我们所有的策略都符合在前面文中描述的四阶段控制模型：

　　1.决定你想要什么。

　　2.做事。

　　3.注意发生了什么。

　　4.作出改变，一直到你得到你想要的。

　　这庞大的系统的输入包括：

　　●任务（目标成果）。

　　●向它靠拢（通过身体）的能力。

　　●反馈（通过感觉）。

　　●为了接近目标，灵活地改变你的行为。

　　这些过程的每一部分，都需要诸如以下的策略：

　　●设置目标成果和期望。

　　●奖励带来的推动力和愉悦感。

　　●练习、价值观和信念。

　　●预测试目标成果（临摹未来）

　　●实施物质的行动。

　　●通过表象系统输入感觉。

　　●选择和确定不同方案。

　　●根据实际情况调整你的行为。

　　每个策略都含有大量的元素，诸如看见了什么，听到了什么，感觉到了什么，说了些什么或做了什么事情。这些元素可能在你大脑内部发生（在自己的脑海中看；感觉正确或错误，真实或虚假；在内心与自己对话），也可能在大脑外部发生。