改变你的心智

　　改变你的心智

　　·我们这一代最大的革命，是发现通过改变心智的内在态度，人类可以改变其生命的外在。

　　·我们的世界心灵地图并不是世界，我们对自己的地图回应，而不是直接对着世界回应。

　　·如果你想要新的结果，就要做新的事物……

　　·我们每一个人都曾经在某一个时候尝试去改变我们的心愿。

　　·我们对改变本质的追寻，已经将我们从乐观的梦想和良好的本质，带领到具体有力的转化技术。

　　我们之中有些人追寻了10年以上，才找到真正而持久改变的钥匙。我们需要超越过去的困难和自我的心障，从而展开人生的探险。

　　你如果回顾这个变化多端的世纪．你可能会吃惊地发现，飞机和汽车的历史还不足百年，无线传送声音和音乐越过空间到达远处的念头，曾被认为是不可能的。但是无线电被发明了。现代医学所拥有的外科手术和奇妙的药品，也还不到百年。电视改变了我们这个年代，不过50年的历史。个人电脑更是不足20岁。多数人不明白的是，被称为自我、原我、恋母情结之父的弗洛伊德于1900年开始发表他的理论，而没有人愿意驾驶一辆1900年制造的车——至少不是常常。却有很多人认为心理学自弗洛伊德以来变化不多。他们要大吃一惊了，多项心理学的革命已经发生，更新了对大脑的想法，并且增加了改变自己的可能性。

　　心智的新原则

　　到现在为止，NLP和传统心理学有着非常不同的原则，这一点应该是很清楚的。传统临床心理学主要的重点是描述难题、将难题归类探讨原因；而NLP主要的重点则是我们的思想、行动、感觉等如何共同合作来产生我们的经验。NLP以生物、语言、信息的现代科学为基础：以心和脑如何运作的新原则为出发点、这些原则或假设称为NLP假设前提。如果我们把所有的NLP假设前提以一句话概述，那就是：人类完美的运作。我们具体的思想、行动和感觉不断地制造具体的结果。我们对这些结果也许高兴，也许不高兴，但如果我们重复这些思想、行动和感觉，我们会得到相同的结果，这个流程完美运作。如果完美想要改变我们的结果，那我们就得去改变制造这些结果的思想、行动及感觉。一旦我们具体了解如何去创造和维护我们的内在思想和感觉，我们就可轻而易举地将这些思想和感觉变得更有用，或如果我们发现更好的思想和感觉，就可以教导给他人。NLP假设前提就是这种工作的基础。

　　NLP假设前提

　　l．地图不是疆域。

　　我们的世界心灵地图并不是世界。我们对自己的地图回应，而不是直接对着世界回应。心灵地图，特别是感觉和诠释、可以轻易更新，但世界不容易改变。

　　2．经验有一个结构。

　　我们的思想和记忆都有一种模式，当我们改变那个模式或结构时，我们的经验会自动改变。我们可以淡化不愉快的记忆，丰富对我们有益的记忆。

　　3．如果一个人会做某件事，任何人都可以学习去做同样的事。

　　我们学习一个成功者的心灵地图，并据为己有。很多人以为某种事是不可能的，因此就不动手尝试。假装任何事都是可能的。经验的世界会让你知道生理和环境局限的存在。

　　4．心和身是同一个系统的一部分。

　　我们的思想即时影响我们的肌肉张力、呼吸、感觉等等，而这些也会轮流影响我们的思想。当我们学习改变其中之一时，我们也学会了去改变另一个。

　　5．人们已经拥有他们需要的所有资源。

　　心灵地图、内在声音、意识和感觉是建造我们所有的心理资源的积木。我们可以使用它们来构筑我们想要的任何思想、感觉或技巧，然后放置在我们人生中最想要或最需要的地方。

　　6．你不能“不”沟通。

　　我们随时都在沟通，至少非口语地沟通，言辞反而是最不重要的部分。一个叹息、一个微笑、一个眼神都是沟通，甚至我们的思想也在和自己沟通，并且透过我们的眼睛、语气、姿势和身体动态透露给别人。

　　7.沟通的意义是你得到的回应。

　　别人透过他们的世界心灵地图接收我们的所说所为。当别人听到的不是我们所指定的，我们就要注意到，沟通指定被接收的信息，要注意到别人如何接收我们的沟通，可以让我们去调整，下一次就可以更清晰。

　　8.每一个行为底下都有一个正向的意图。

　　每一个损害性、伤害性甚至轻率的行为在其原来的情况下都有一个正向目的。喊叫是为了被认知。打击是为了抵抗危险。躲藏是为了感觉安全。我们既不赦免也不责难这些行为，而是将它们从这个人的正向意图中分离出来，加入符合相同意图的、更新的、更正向的选择。

　　9.人们总是做出他们所能做的最好抉择。

　　我们每一个人都有自己独特的个人历史。在个人的历史中，我们学习要做什么以及如何去做，想要什么以及如何去要，珍惜什么以及如何去珍惜，要学习什么以及如何去学习。这是我们的经验。从这个当中，我们必须做出我们所有的抉择，那就是直到新的和更好的经验被加入。

　　10.如果你现在做的事徒劳无功，去做别的事，做任何别的事。

　　如果你总是做着你以前一直都能完成的工作，你将一直得到你以前得到的结果。如果你想要新的结果，就要做新的事，特别是当你有许多替代选择时。

　　当人们学习新的事物时，会遭遇强烈的诱惑，尝试将这件事变换成他们已经知道的。如果NLP是你已经知道的某一种东西的另一个名字，那就很容易解释，也就不是什么新的知识了。然而，NLP是一种新知，是探讨人类大脑和行为的一种新方法。NLP询问新的间题以激发新的答案。NLP假设前提或原则被假设为真实的——不因为它们已被证实，而是因为当这些假设前提被牢记在心时，给当事人一个更大的自由度去面对选择和机会，在后面的章节单，我们会更详细更深入地探讨每个假设前提。现在,让我们看看如何运用其中几个原则，引导我们发现崭新而奥妙的方法来创造改变。