你的人生是否符合六需求？

　　l找出在你人生中有哪三件事是你最喜欢做的，哪些事是你觉得即使一天做24小时，做一辈子你都不会厌烦，而且会觉得非常快乐有趣的，将他们写下来，并且将这些事一…地对照下表，同时填八。

　　I．我一生最喜欢做的三件事情：

　　2请找出你一生中最讨厌的三件事：

       你明知你应该去做，而且也对你有好处，但你就是不愿去做，去完成，因为你实在很讨厌去做这三件事。并且完成下表

　　．我人生中最讨厌做的三件事（但应该去做）

　　接下来写下对这三件事你可以如何转换你的注意力或改变你哪些信念，使这三件事可符合你的六大需求。

　　①注意力转换______________________________________

　　信念转换_____________________________________

　　②注意力转换____________________________________

　　信念转换____________________________________

　　③注意力转换____________________________________

　　信念转换：_____________________________________

　　在本书的最后一章，你将学会如何立你人生中各方面的目标，以及你的愿望，学到如何拟订一个有效的计划并且使你享梦成真。

　　·人类六大需求：1确实感／安全感  2不确实／变化3．独特／与众不同  4．归属感／爱  5成长  6贡献。

　　·善于选取你的工具，使自己能满足新的需求是非常重要的。有时候，你只需要转变你的注意力，就会发现在你身边那些熟知的事物和关系中，仍有你未知和尚待去发掘和改进的。

　　·当一个人达成了自己的人生目标，同时也能对社会大众有所贡献时，即为“自我实现”。到那时，你的人生充满喜悦与满足感，负面心态会一扫而空。