黄启团NLP执行师课程:揭开改变现状的秘密 一套人性说明书,明白自己读懂他人
作者(以下以A代表):现在开始进行安置程式,为了要让我们要做的这些运作结合起来,我要为你取得一些良好的参考结构。首先,我要你回想自己能看得非常清楚(作者稍微指高了音调,以建立一个音调及数位化听觉心锚--&Ae)你所处的环境中发生什么事物的时候..你能回想出来吗?
当事人(以下简称S)..嗯...(呼吸平缓,且移往其胸部,眼球移向左上)...嗯,可以...我想到了一个。
A:(按S的前臂--&1ke)很好...现在我要你注意现在你周遭发生的事物..直到你能看得非常清楚(提高音调--&Ae1,td,按S的前臂-&1ke)你能看到人、动作、颜色,以及任何细节...(暂停下来,让S实行任务--A继续按S的前臂)。很好...(解除心锚)...你曾能够清楚地对自己陈述(放缓说话速度--&2Ae)周遭发生的事物吗?
S:嗯...(向上且向左看)。
A:(微笑)你无法在那里找到的。
S:嗯?
A:别介意。
S:噢...好吧..嗯...我能对自己陈述周遭发生的事物的时候...(眼球向下且向左移)。
A:(微笑,把手放下来按膝盖--&2ke)你刚做了。
S:我做了吗?..噢...(微笑)...好吧,我也想到另一次的经验。
A:好...很好...那像什么...你能清楚地对自己陈述(放缓说话速度--&Ae2,td)我现在做的吗?(A用一手做了一系列的手势及动作,用另一只手按S的膝盖--&2ke)...好了...(解除心锚)...现在..你曾想过某件事,且你因此得触及自己的感受把它表达出(深沉的音调--&AE3,td)?
S:嗯...(眼球向下且向左移)...嗯..有点....
A:(开始按S的肩膀)...把它扩大...触及那些感觉,并且继续把它表达出来(深沉的音调--&3,ae,按S的肩膀--&3ke)直到你能直的确认为止。
S:(眼睛及头部向下且向右移)...嗯..(点头)...好了..(呼吸变到腹部)。
A:(解除心锚)很好...非常好...现在我想要试一些东西...你会学过解读线索吧?
S:(兴奋地点头)有呀!
S:很好..你很清楚普遍化吗?你知道眼球移动的意义吧?
S:有点..(潜意识地摇了头).
A:(笑)你的潜意识并不那么想。
S:什么?
A:你刚才摇了自己的头。
S:噢...(微笑)...你说得对...我想我摇了头。
A:好吧,让我们从这开始,那么...(在黑板上画出一眼球运动图)...现在...我要你注视这个图,如此你可以非常清楚地看到(A提高音调--&1Ae,并按S的前臂--&1Ke)每个图中的眼球的位置以及它们代表的意义...当你注意力由一图移往另一图时,我要你对自己确认地陈述(放开S的前臂,按住S的膝盖--&2ke,当A与此指令时放缓了说话的速度--&2Ae)每个眼球的位置在哪里以及它代表的意义...当你做这个指令时,我要你接着触及自己的感受并且表达出来(A放开S的膝盖,按S的肩膀--&3ke,用低沉用低沉的音调--&3)你在确认每个位置上能控制的多好..而且继续看清楚(提高音调--&1Ae,放开肩膀,接前臂--&1ke)每个位置..对自己确定地陈述(放开前臂,并按膝盖--&2ke,放缓说话速度--&2Ae)每个位置代表的意义..并且持续触及自己的感觉并且把它表达出来(放开膝盖,并按肩膀--&3ke,深沉的音调--&3Ae)直到你感到已掌握眼球滑动形态的意义...当你完成时,我要你伸出这支指头(右食指)给我讯息...(A再做了一次触觉上的心锚,却未再加入视觉心锚,之后停止对S做任何心锚的动作,以来测试这个策略是否能自动持续下去。)
S:(S花了大约五分钟学习黑板上的东西,接着他伸出了他的右食指。)
A:好....很好...现在要做下一步骤...我要你注视着我...我会移动我的眼球到各种不同的位置...我要你看着我,如此你才能看得非常清楚(提高音调--&1Ae,没用触觉心锚)我移动我的眼球所到的每个位置...当你看清楚时,我要你对自己明确地陈述(放慢说话速度--&2Ae)我在引用哪种位置...并且触及你的感觉,并且表现出来(深沉的音调--&3Ae)你对它们掌握得很好...直到你感到自己不只能看到每个位置且知道它代表的意义,而且你能看到整个排序...当你感到你能达到那样,你举起你的右手...(注意:A只在整个策略排序中对A用了一次心锚,以此来测试、确认此策略会自行引用及运作。)
S:(注视A的眼球移动一些时候,然后举起他的手)....好了..
A:很好...它的效果如何?
S:太神奇了..我从未曾对这些感到那么有信心。
A:很好...现在我要透过进行整组的眼球移动排序来测试你的新的学习策略的有效性,然后我要你告诉我我刚才做了何种排序..好...开始...
S能够跟上作者表现的每个排序。接着作者又让S观察在团体互动中的两个人,直到他能对作者重新表现出这两个人的眼球移动排序,作者以此方式再测试了一次这个策略。接着作者又给了S一个心锚去引用这个策略,以便让S能自己生成这个策略--就是让S用手按他自己的前臂。
我们可以将此种引用及排序不相关的策略步骤的方式,用以下这种程式来表示:
情境1:Ae.t→Ki→Ve→Ai,d; 情境2:Ke→Ve→Ki; 情境3:Ae...Ke→Ki
↓ ↓ ↓
步骤1:&1[Ai,d] &2[Ve] &3[Ki]
步骤2:↓&2[Ve]→&1[Ai,d]→&3[Ki]
结果:Ve→Ai.d→Ki→Exit
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