信念/价值系统与身份

　　「你一生所作,是有关你是谁的一个声明。」

　　-----与神对话

　　所有信念/价值系统的整合形成一个人的身份,亦即是一种我是谁(WhoamI?)的认知。相反,身份亦会影?信念价值系统。对于德兰修女来说,她的身份是一位神的使者,因此,她相信神会赐给她勇气去面对各种困难。对她重要的价值是人与人之间彼此的关心、爱护和尊重。

　　对于一个把自己理解成为商人的人来说,最重要是赚钱。对于一个企业家,最重要则是发展出一个品牌,一个企业王国。

　　对于一位教员,最重要是教好书,使学生吸收知识。一位教育工作者最关注的除了教好书之外,最重要是培养学生的品德。对于一位教育家重要的就是建立一套有效的教育理论,或者一套系?,使学生得到更全面的学习及成长。

　　同样是商业或教学活动,对自己的身份有不同的理解,会导致完全不同的行为。

　　身份就好象一粒宝石一样。宝石在日光照射下所反射出来的光的颜色,并不是完全由日光决定,而是直接受宝石本身的颜色而影响。一个人的行为、情绪及态度并非直接由外界事情导致,而是由他在那件事情之中如何理解自己的身份而衍生出来。我还记得在我初出道的时候,有位从事保险业的朋友邀请我为一个大中华区区域做一些心态上的培训。参加的四十多位学员都是拥有十多廿年经验的业务经理,其中有些更是年薪数百万的区域总监,他们都是非常成功的人。而我当时只有几个月的培训经验,面对这个培训的压力可想而知。后来当我静下来的时候,我发现压力并不是来自他们,而是来自我对自己身份的认知。我认为自己是一位培训师,因此我相信我的责任是要改变他们的心态。但是,我另一个矛盾的信念则是我很难改变他们。压力往往是由对碰的信念之中产生,就好象被升降机的两扇门夹在中间一样,走不出去。后来,当我明白了我内心机制的运作,我问了自己一个问题:「我可以用一个怎样的身份做这个培训,以致我能够享受培训的过程呢?」我抬头望向天空,想象我很享受培训的过程,想象与学员打成一片,大家都很开心。我发现在这个情境中,我再不是一位培训师,而是一位很想与他们分享NLP的朋友,我相信我并不是要改变他们,因为根本没有这个必要。我正在想,既然我有幸学到这样好的学问,能够有机会与其它人分享实在是令人兴奋的事情。当我改变了想法之后,压力已大大减小。结果,我在这个培训的过程感觉轻松,我还认识了一班可爱的朋友。

　　你可能曾经听过一些生意失败的人,他们感到挫折、失望及沮丧,甚至会选择结束自己的生命。他们的潜意识认定自己的身份是一个失败者,甚至是一个没用的人,这样的身份导致他们相信再留在世界上并没有什么意义可言,以及一切已经完结,未来再没有出路。这样负面的信念便会驱使他们作出这些负面的行为。

　　现在,让有耳可听的就应当听吧!无论发生任何事情,在任何处境,改变永远来自这条问题:「我是谁?」

　　你用心工作,?被公司开除,在这件事上,你认为你是谁?

　　你用心爱你的另一半,她/她?离你而去,在这件事上,你认为你是谁?

　　你的事业正如日冲天,?发现身患危疾,在这件事上,你认为你是谁?

　　你每天上班勤力工作,?常忧虑有一天公司会裁员,失去饭碗,在这件事上,你认为你是谁?

　　你积极发展生意,市?的竞争?愈来愈大,在这件事上,你认为你是谁?

　　在这个世界上,太多昏睡的人。他们经常无意识地把控制权交给环境,容许环境控制自己的情绪。就像一个扯线木偶一样。他们的痛苦来自还没有察觉痛苦的根源,其实来自内心没有效果的想法,特别是对身份的认知。

　　圣经内有一段描述耶稣的神绩:「耶稣上了船,门徒跟?他。海中忽然起了风暴,甚至船被波浪掩盖。耶稣却睡?了。门徒来叫醒了他,说主啊,救我们,我们丧命喇!耶稣说,你们这些小信的人哪,为什?胆怯呢,于是起来斥责风和海,风和海就大大的平静了。」

　　我们都不是耶稣,不可能控制天气。但是我们?可以拥有如耶稣的觉醒能力。耶稣知道风暴不会使他们丧命,只是我们内心的想法使我们丧命。然而,有时环境未必可以实时改变,未必如心中所愿。但?者与弱者的分别就是,强者总能够觉察,而且可以忍受别人无法忍受的痛苦,担起别人无法担起的重担,愿意改变内心的想法,从而扭转了大局。生命就如大海一样,不可能永远平静,总有各种大大小小的波浪出现,有时甚至是滔天巨浪。真正有价值的人并不在乎他拥有多少外在成就,因为就算他拥有一生用不完的财富,亦不能代表他真正快乐。一个真正有价值的人完全在于他有多大的能力面对困难。面对困难的能力愈大,他便愈能够感到多一份的快乐,他的成就亦愈大。而面对困难的能力则来自你的决心,以及操控内心想法的能力。

　　「不想成为将军的士兵,不会是好的士兵。」-----拿破仑

　　你要认真记住:每个你所面对的困难处境,都是上天安排的考验。目的是要帮助你提升你的能力,使你最终成为一位?者,从而帮助身边还没有觉醒的人。所有真正的智者都是觉醒的人。因为他们透过智能看穿一切的幻像,因此,他们不会被事情控制。他们面对困难的时候会流露出洒脱的微笑。所以，当你面对困难、逆境、挑战的时候,用祝福代替咀咒吧!因为这是存在交给你的功课。当你成长至一定程度,已经没有什么困难可以把你打倒。到那个时候，你便是一个真正自由的人。你的生命只有无尽的喜悦。

　　这个层次涉及自我价值(SelfWorth)的问题。自我价值包括自信、自爱和自尊。简单来说就是你如何看待你自己。大部份生活得不如意的人都是在这个层次发生问题,即是说自我价值不足够。信任自己的程度不足,爱自己不足,尊重自己不足。早年前在报纸上看见一段新闻,一个年青人下班后继续在晚上进修硕士课程。这原本是一件好事。但是他放学后回到家中仍不眠不休,不断看书、做功课直至深夜三四点,每晚如是。突然有一天他在街上暴毙。这个年青人就是不爱自己的表现。由于他自信不足,认为自己不够好,所以忽略自己的身体而不断?迫自己增加学问,结果反而失去最宝贵的生命。我有一位学员,他明显地觉得培训场地的冷气太大,感到很冷,但竟然不主动举手要求调校冷气,只是一味默默受。他不尊重自己的感觉,就是不尊重自己。

　　社会上有很多自我价值不足的人。他们的潜意识认为自己根本不值得成功。因此,他们的信念一般较为负面。自我价值不足的人由于在潜意识的层次认为自己不够格,容易把自己的人生托负给环境、周围的人。自己的命运、际遇容易被外界主宰。这种心态称之为托负心态(Co-dependence)。他们要依附环境来给予自己足够的价值。可是这样做只会更容易丧失自己,因为环境是无常的,特别是在廿一世纪的今天。他们就好象跳进一条急速的河流中,任由河水把他们向不知什么地方。这样的心态往往会令自己生活得很痛苦,特别是当发觉河流的尽头原来是瀑布,最终令自己粉身碎骨。这样的例子在生活中每一个地方都可以看见。例如:

　　在政府,大公司工作了多年但从来没有提升装备自己。人到中年的时候被裁员,不知如何自处。

　　自以为嫁了一个好的或者有钱的丈夫就可以照顾自己一生一世。谁料婚姻亮起了红灯或者丈夫有外遇。过往婚姻带来的成功快乐顿成泡影。

　　常抱怨家庭成员、公司部门、经济环境不能符合其要求。

　　女朋友要求男朋友随传随到。最后男方受不了决定分手。

　　情歌的歌词:"没有了你的日子不知怎样渡过(Ican'tlivewithoutyou)"、"感情已失去,一切都失去,满腔恨仇不可消除。"

　　找一个爱自己多过自己爱对方的人做伴侣。

　　家长常望子成龙,考入名校,出人头地,给孩子过大压力。

　　常期望中六合彩、三T等，以为中了头奖就等于拥有成功快乐,什么问题都解决。

　　一对情侣的感情发生变化,分手是很自然的过程。为什么别人离去就等于人生的一切都失去呢?为什么甚至会把对方看成为仇人呢?你可能从过去一些新闻报道上,看见女方走到男方的门口要求复合,但是男方的态度已经表示不可能再复合了，结果女方选择从栏杆跳下去结束自己的生命。这个例子充分反映了女方的自我价值极度不足,自己根本不能够给予自己快乐,唯有把所有的寄望交托在男方的身上,这种想法只是一种幻象。这就是托负心态最极端的例子。

　　以上所举的例子只是冰山一角。

　　我认识一位三十多岁的女仕,年青时样貌绢好,身边不乏男性追求者。现在脸上已隐约看见皱纹。她转过很多不同的行业,没有什?特别专长。她服务的公司?常常传出裁员的消息,她恐怕有朝一日她会食无情鸡。所以她非常渴望能够尽快找到一个事业稳定的伴侣。一来以填补感情的空虚,二来给自己安全感。这位女仕的想法,像很多人一样,很正常,但是非常危险。因为她的所谓安全感是建筑在他人身上,而不是自己身上。我敢保证,就算她找到理想的伴侣,她也不会得到真正的幸福。因为她的爱只是一种交易。建基在交易上的感情不是真正的爱,这种伪装的爱是不会得到真正的幸福的。如果两个企图从对方身上获取些什么的人走在一起,他们的感情带来的痛苦是双倍的,因为他们本身是欠缺的。真正的爱并不是企图从对方身上获取些什么,真正的爱是无条件的给予及分享。而只有当一个人本身已经是快乐的,独处对于他来说并不会构成负面的感觉,只有当他觉得自己是足够的,他才有能力向另一半分享他的快乐及喜悦。这种爱不是一种商业交易,这种爱是一种给予。当两个自我价值足够的人走在一起,他们会向对方不断给予,他们的感情带来的快乐亦是双倍的。

　　另一方面,人、事物、环境是无常多变的。一纸婚书根本不可能保证永远幸福。有些人因为失去感情或婚姻破裂,选择自杀来解决问题,就是因为他们认为他们的人生价值只有感情和婚姻。这些事情幻灭了,它们的人生也幻灭了。

　　托负心态制造的安全感觉只不过是一种烟雾,一种自欺欺人的谎言。无论你把自己托付在什么外在的事物上面,包括金钱、权力、感情、名声、大公司、………最终必定招致奴役,你亦会丧失了自己。假如你的眼睛只看见金钱,你会经常担心是否拥有足够的金钱,就算拥有金钱,你又会担心有朝一日会失去你所拥有的。这个循环不断重复,你丧失了自己。假如你只看见权力,你便会因为追逐权力而被权力控制,这亦是丧失了自己,丧失了生命。在这个过程中，你以为外在的事物会给你快乐的感觉。真相是,过度倚赖外在的事物,会把你自己变成奴隶,困在牢狱中,那些被托负的人、事物便是狱卒。

　　「我令自己幸福快乐的方法很简单，就是从不祈求在别人身上获取什么。」

　　-----爱因斯坦

　　你永远不能够从外面获取真正的安全感以及快乐,你只能够从内在的本源感受到真正的快乐。只有当你不再祈求从获取外在事物得到的快乐,你才是真的快乐,你才是属于自己。你必须建立足够的自我价值,要依靠自己创造未来。你必须完全接受自己,相信你是一个有价值的人，一个值得成功的人,把人生的成功快乐重新交托给自己,相信你自己就是快乐的泉源,享受你所做的工作,享受每一个当下。如果你所从事的工作不会为你带来任何快乐,甚至已经感到厌倦,转换另一个工作吧!你的工作并不只是为了维生,你的工作是表达你是谁的一个途径。只有当你向自己负责,如实地做你喜爱的事情,做你感到热情的事情,你才会成为自己。这就是生命的目的。生命对于你再不是一场苦情戏,生命对于你成为了一场欢庆,一场庆典。如果你不对你自己负责,别人又怎会对你负责?

　　我很想与你分享一个故事。

　　在1972年,新加坡旅游局给总理李光耀打了一份报告,大意是说:

　　「我们新加坡不像埃及有金字塔,不像中国有长城,不像日本有富士山,不像夏威夷有十几位高的海浪。我们除了一年四季直射的阳光,什么名胜古迹都没有。要发展旅游事业实在是巧妇难为无米之炊。」

　　李光耀看过报告后非常气愤。他在报告上批了这一行字:「想想上帝给我们多少东西?阳光!阳光就够了!」后来新加坡利用一年四季直射的阳光在很短的时间内发展成为世界上著名的花园城市,延续多年旅游收入占亚洲第三位。

　　我们常常觉得自己不够好,不够完美,觉得别人总是比自己?。这些想法都是在过去成长过程之中所产生的负面信念。我要实在告诉你,这些信念并不是真实的,都是错误的。对于每一个人来说，无论他的背景、出身、能力是怎样的,都总有值得欣赏及肯定的地方。

　　被誉为上一世纪最伟大的催眠治疗大师米尔顿˙艾瑞克森往往透过轻描淡写的治疗技巧改变了很多人的一生。我很想与你分享他的一个个案。

　　有一次他的学员威·士先生告诉他,他有一个很富有的姨妈,独自住在一间大屋里,每天都有一个佣人到这间大屋打扫。这个姨妈非常孤独，并没有甚么朋友,人际关系也不是很好,而且患上了抑郁症。威廉士先生要求他去探望这位姨妈。米尔顿˙艾瑞克森有一天到了这间大屋，他介绍了自己之后,便要求这位姨妈带他看一看这间大屋。他看完一间房间又一间房间,好象正在寻找些什么似的。没有人知道他正在做什么。突然他看见有一朵很美丽的非洲紫罗兰。就在这一刻,这位催眠治疗大师就知道如何治疗好这位病人。他对姨妈说,要她买很多非洲紫罗兰盆栽,而且把它们照料好。凡是在镇上有人生小孩、结婚、生病、死亡……等,她都要送一盆非洲紫罗兰给他们。这位姨妈按照他的指示去做。结果，多年后这位姨妈成为了这个镇的"非洲紫罗兰皇后",建立了很多友谊,得到了很多人的尊重和爱戴,她得抑郁症也消失了。

　　很多人就好象这位姨马一样,把自己困在大屋里面,以为自己什么都没有,以为自己毫无价值。但是，只要你愿意细心往你的内在观察,向自己敞开,你必定能够发现自己一些值得欣赏的地方。在成长过程最重要的其中一个功课,就是学习接纳和欣赏自己。每一个人的内心都拥有至小一盘非洲紫罗兰,你要做的就是去发现它,欣赏它,栽培它,爱护它,然后与别人分享。只有当你看见自己内心的花朵,你才能够看见别人心中的花朵。只有当你接受你自己,别人才会接受你。当你决定这样做的时候,你不单止帮助了自己,你更加改变了这个世界,无论这些改变有多微不足道,因为这个世界的实相只不过是每一个人内心的投射,当每一个人愿意欣赏自己以及欣赏别人,这个世界便开始改变了………我正在想,你在什么时候容许这一切发生?又或者你已经正在享受这个过程带来的喜悦?

　　我在过去亦是一个自我价值不足的人。可能你不会置信,多年前的我是一个连在公车(小巴)喊司机停车让我下车也害羞的人。我总是要犹疑了一会才能鼓起勇气叫司机停车。但是,今天的我已经完全改变。面对五六百人的演讲而面不改容。为什么我会有这样巨大的转变?原因很简单,因为我不甘心一辈子那样活下去。我不甘心一世被他人,被环境控制我的人生。我看见太多这样的例子。因此,我立定决心改变我的命运,当其它人仍然在无奈地哑忍,仍然在被动等待上天掷粒好点数的骰子,我已经主动找寻各种各样的工具、书籍、课程帮助自己建立自我价值,立志要找出一直困扰我的人生的答案。现在，我很热爱我的工作,我能够透过我的人生经验及NLP帮助很多的人改写他们的人生,我认为这是一件很有意义的事情。而且，我发现了我的自我价值。