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技巧跳出环境的局限(BreakthroughEnvironmentLimitations)

作者:李中莹|文章出处:网络|更新时间:2009-12-24

  技巧跳出环境的局限(BreakthroughEnvironmentLimitations)

  你可以试试以下的练习帮助自己跳出一些环境框框给你的困扰先找一张纸写下一件你希望拥有但却没有的东西然后

  1.问问自己若果有了那样东西你会有怎样的行为把答案写下

  2.看着行为层次的答案问问自己这些行为提供你一些怎样的不同选择(使我可以)把想到的写下

  3.看着能力层次的答案问问自己这些不同的选择能够帮助自己实现一些怎样的信念得到一些什么价值这些便是那件你尚未拥有的东西所要满足的深层需要了

  4.为自己的深层需要写出至少三个新的不同的做法都可以满足这些深层需要(每个深层需要都要至少三个不同做法)

  5.在这些新的不同做法之中选出一项你认为最适当最想做的试实行之

 


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