NLP——触觉型系统与自我对话

　　触觉型系统

　　当人以触觉来思考，表示其解读触觉系统。他们偏好“感觉”，而不是听到或看到一张图画。当进入一个计划的时间表时，他们倾向“感觉”所需的时间，而不是根据其在计划中所获得的信息来做决定。45%的人以触觉表象系统作为其主要系统。

　　*触觉型语言

　　下列为一般触觉描述的例子：

　　我喜欢那个的感觉。制造困惑。

　　从头再来。你可以感受到压力。

　　咬手指（处理某件痛苦的事）。根据具体证据。

　　平息问题。等一下。

　　我会与你联络。我可以感觉到。

　　我知道你的意图。我们只刚开始。

　　控制某事。你可以感受发生何事。

　　让我们来查明。你了解这个想法吗？

　　用力想，你便会发现。我们需要有所进步。

　　将衬衫穿在身上（等一下）。跟我保持接触（打电话告诉我新的故事）。

图：眼球解读线索——触觉型表象系统

　　*触觉型眼球移动

　　触觉思考程序的眼球线索为从下移至右方，这是当你想与内在情感或是外在触感联系时，眼球移动的方向。

　　就你所认识的人，试试下列问题：

　　1.我要你想像一件湿衣服贴紧你皮肤的感觉。

　　2.当你完全放松时，感觉如何？

　　你会发现大部分的人使用触觉型系统来检查其对特定事件的感觉。如果你发现有人眼球向两旁或是向上，可能是其触觉系统并不发达。

　　*触觉型呼吸、手势及声音

　　与视觉型和听觉型的人比较起来，当人们以触觉来思考时，他们呼吸深沉，并在小腹低处。手势与说话纠结在一起，都集中在身体的下半部。头经常低着，音凋低沉。说话比视觉型和听觉型的人都慢，经常暂停，以检查其对所说以及想说话语的感觉。

　　自我对话

　　自我对话是思考的另一种方式，通常有这种思考偏好的人会很久不与人交谈，因为他们需要自我对话来作决定，与视觉系统比较、这是一个非常耗费时间的决策过程，因为前者可以透过眼睛掠过相当视觉。自我对话的眼球位置是向上再向左。

　　图：眼球解读线索——自我对话

　　通常与自我对话相关的手势是所知的“电话姿势”，就是一只手在脸的一侧，食指指向耳朵，中指在鼻子下，拇指在下巴下。自我对话的人大部分在思考和自己对话中，不断读重复的宇。这与视觉型思考相比非常缓慢而且无效率，因为视觉型思考将文字转换为图片，其速度比自我对话来得快许多。但是可以使用不同的内在声音来读小说，这样将增加小说的另一境界。

　　当注意人们的思考方式时，记住——思考方式没有对或错，如果有人似乎无法以视觉来思考，这便是其在这世上学到操作的方法。通过诠释人们如何思考的线索，我们能够大幅增进沟通的生产力。