核心转化法

　　核心转化法可以解决心理困惑和苦闷，委屈，难受~~~等问题。

　　核心转化的目的是为了提升需求层次。

　　潜意识里的六个层次需求：

　　第一个层次：生理和生存

　　第二个层次：安全和安慰

　　第三个层次：被认同，接纳

　　第四个层次：被理解和重视

　　第五个层次：自我实现（指自我得到了充分的发挥和发展。）

　　第六个层次：真我实现（指由索取，彻底转为付出。）

　　需求层次越高，烦恼和问题就越少。

　　需求层次越低，烦恼和问题就越多。

　　核心转化的步骤：

　　1确定要转化的问题。

　　2接纳问题。

　　（对问题说；我知道你的存在是有正面的目的，所以我想帮你达成。）

　　3不断追问问题存在的目的，直到探索到了自己的真我实现的需求层次。

　　个案：

　　菲菲，女，因自己长得丑，而烦恼。

　　高手：

　　请你回想一下，你的问题所带给你烦恼？

　　菲菲：

　　好

　　高手：

　　现在请你接纳你的问题，你对它们说：我知道你们的存在是有正面的目的，所以我想帮你达成。

　　现场情况：

　　菲菲照做了。

　　高手：

　　你烦恼的目的是为了什么？

　　菲菲：

　　我想自己变成美女。

　　（被认同，接纳需求层次上的要求。）

　　高手：

　　如果你所希望的发生，那么你会有什么感受？

　　菲菲：

　　我会很开心。

　　（被认同，接纳需求层次上的心理特性。）

　　高手：

　　你还有什么更有价值的要求或希望？

　　菲菲：

　　我希望自己变的很富有。

　　（安全和安慰需求层次上的要求）

　　高手：

　　如果你所希望的发生，那么你会有什么感受？

　　菲菲：

　　我觉到很有安全感。

　　（安全和安慰需求层次上的心理特性）

　　高手：

　　你还有什么更有价值的要求或希望？

　　菲菲：

　　我已经很满足了，我应该自足了。

　　（提示：她要来要去也没有提升自己的需求层次时，辅导者要引导她提升需求层次。）

　　高手：

　　你可以把自己想伟大点，比如关心社会，国家的事情。如果你变成美女，还很有钱，你还会有什么更有价值的

　　要求或希望？

　　菲菲：

　　我要干一翻大事业。

　　（被理解和重视需求层次上的要求。）

　　如果你所希望的发生，那么你会有什么感受？

　　菲菲：

　　我很成功。

　　（被理解和重视需求层次上的心理特性。）

　　高手：

　　你还有什么更有价值的要求或希望？

　　菲菲：

　　我要办一所希望学校，给山区里的小孩免费念书。

　　（自我实现和真我实现需求层次上的要求。）

　　高手：

　　如果你所希望的发生，那么你会有什么感受？

　　菲菲：

　　我觉得自己很伟大，高尚。

　　（自我实现和真我实现需求层次上的心理特性。）

　　现场情况：

　　高手持续引导菲菲说出三到四个真我实现的需求。

　　高手：

　　现在请你用5分钟的时间，想象伟大，高尚的感觉注入全身的每一个细胞。

　　（提示：目的是让品德和伟大的感觉深刻地留住在潜意识里。）

　　现场情况：

　　菲菲享受着那种的感觉，而变得祥和。

　　5分钟过后，高手：

　　你有什么改变了？

　　菲菲：

　　我内心的真我已经苏醒了，我不再烦恼了。