NLP的运作原理

　　“自我组织理论” (Self Organization Theory)是一套在廿世纪提出的理论，由物理学研究的熵(Entropy)理论、神经机械学(Cybernetics)等发展出来。

　　这套理论最早由美国林肯实验室的Farley及Clark在他们的论文提出来，后来经过很多不同的学者修正。贡献最大的是德国不来梅大学的Dr. Peter Kruse。

　　“自我组织理论”指出，一个复杂系统可以透过系统本身的思考系数而独立运作。例如一部冷气机、雪柜可以自动保持恒温，这些系统叫做“自我组织”的系统(Self Organization System)。

　　这些系统透过与外界的互动而产生内在转化过程(Internal Transition Process)，从一个状态(Starting State)改变到另一个状态(Ending State)。

　　系统状态改变的形式并非来自外界，而是来自系统的内在思考系数。这些思考系数被称为“吸引子”(Attractor)。

　　什么是“吸引子”？

　　举个例子，大自然是一个自我组织系统。有一个在山顶上的球，它原先是处于一个稳定的状态。当狂风吹过，这个球便会开始滚落山谷之中，最后停留在山谷的深处，然后再一次稳定下来。山谷的地貌就是一些“吸引子”。“自我组织理论”称这些“吸引子”为“地貌”(Landscape)。

　　让我做一个比喻，当地下铁到站打开门的时侯，大量乘客进入车箱内，这个系统便开始了内在转化过程。每个乘客会透过互动找出最理想的位置，经过一段时间后，每位乘客都在正确的位置稳定下来，系统自动地到达一个“自我组织”状态(Self Organized State)。导致这个状态产生的重要原因就是与车厢内的地貌有密切的关系。

　　人类的“神经系统”就是一个“自我组织”的系统。它透过“神经元”之间的互动而建立不同的状态。

　　为甚么不同的人对于外来的刺激有不同的反应呢？

　　例如有些患上了恐惧症的人看见蛇，便会立即产生惊恐的感觉，而有些人则毫无反应。这就是因为他们的“神经系统”内有不同的“吸引子地貌”，导致有不同的“自我组织”状态产生。

　　外界出现的事物只是一些诱因(山顶上的风)。真正产生恐惧的是山谷。与恐惧症相连的山谷愈是深层，那个跌下去的球所产生的回响愈大。对于很多情绪化的人，特别是那些在成长过程压抑了很多显着情绪事件的人，他们的“神经系统”内就是建立了很多不同的山谷。只要有风一吹过， 他们的“球”便会掉落各种各样的山谷之中。这些山谷都是由以某种特别方式组合的“神经元网络”建构而成。这便解释了为什有很多人都知道思想要正面，要保持情绪稳定，但是总是做不到。原因就是他们那些山谷一直依然存在，还没有得到改变。

　　根据“自我组织理论”，系统的状态并不一定要直接受外来刺激所主导。只要改变系统内“吸引子”的“地貌”， 系统回应的状态便会立即发生改变。

　　很多NLP的行为改变技术，例如快速恐惧症疗法、信念重治疗、卓越圈、信念之书改写的目的，都是首先企图摇动(Destablilize)已经成形的“吸引子地貌”(保持系统在现在状态(Present Sate))，安装新的“吸引子”，建造新的“地貌”，使系统转化成为理想状态(Desired State)。

　　另外有一些技巧，例如把能够燃起动力的“目标”安装在“时间线”上，则是简单地引入新的“吸引子”，从而启动了“神经系统”的内在转化过程。

　　对于例如改变情绪的次感元一类的技巧，则是纯綷破坏原本没有效果的“地貌”。