NLP“改变” 的意义

　　◎ 我要真正的“改变”︰

　　我将拥有无尽的财富，我的生命将是光彩的。我要开创人生全面性的“改变”，作一个全新的自我。

　　改变是简单的，假如……它是安全的，你保留了目前不错的副产品，而让你的“潜意识”去完成它。

　　改变是困难的，假如……它是有风险的，你无法找到其他方式满足目前行为背后的目的，而又刻意地想去做。

　　学NLP必须从“认知”到“行动”，也就是知道“改变”对人生的重要，到可以用行动去“改变”自己，甚至帮助别人作“改变”。

　　人类对“改变”有一种鸵鸟心态，因对未知的事情多抱着一种恐惧的心理，唯恐它会带来预料不到的痛苦。所以常以眼不见净，不看、不听、不想而逃避“改变”。也就是逃避痛苦。不愿以短暂的痛苦，去追求长远的快乐，甚至产生追求长远的快乐是未知，而短暂的痛苦是即刻的心理。

　　我们所做的一切都是在于“追求快乐、逃避痛苦”，然而我们若是改变“意焦”或“形气”，那么就可以很快地“改变”，先前对于“快乐和痛苦”的认知。

　　一个不能对自己负责的人是不可能“改变”的。而新的行为也不可能产生。

　　“改变”是不能单凭意志的，必须建立起“改变的神经链”才能真正的“改变”。

　　“改变”要能成功就必须把旧有行为跟痛苦连在一起、把新行为和快乐连在一起。

　　我们之所以有今天乃是习惯造成的，如果我们要想有跟先前截然不同的人生，那就要有巨大的“改变”，而唯一之途便是换个完全不同的“行为模式”。

　　两个人在一起时，就可算是一个系统，“改变”其一，必会牵动另一。因此，“改变”别人的最佳办法是，从自己本身“改变”。

　　“改变”基本上只有两种：

　　1.一种是改变我们的“认知”。

　　2.另一种就是改变我们的“行为”。

　　“改变”要能成功就必得先从“改变信念”开始，如果你希望能很快地改变，那么：

　　第一个要具备的信念：就是“改变”是可以马上做到的。

　　第二个要具备的信念：就是要对“改变”自我负责。

　　“自我负责”，若是没做好可别怪罪别人，这个责任事实上又可分为三个部份：

　　我们必须确信“有些事得改变”。

　　告诉自己我“必须”怎样，而不是我“应当”怎样，当你认为“必须改变”时，才能真正产生力量去行动。

　　我们不仅要相信事情“必须改变”，同时还得相信“我必须推动改变”。

　　必须告诉自己我才是“改变”的主角，一切要对自己负负。

　　我们必须相信“我有能力来改变”。

　　□醒思格言：

　　人生实在宝贵，它赋予我们每个人独有的权力、机会和责任，只要我们有心去耕耘就能结出丰盛的果实。

　　“死脑筋的人相信命运，活脑筋的人则相信机会。”…狄斯雷利

　　“一个有强烈决心的人将无所不能。”…尼采

　　“习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条的丝线，最后它便成了一条组绳，把我们的思想和行为缠得死死的。”…马甸

　　“环境不易改变，不如我们改变自己。”  …梭罗

　　“有副好脑筋还不够，那还得常常使用才行。”  …笛卡耳

　　中国人说：“脑筋不用会生锈。”

　　“习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。”  …艾门斯

　　“我们先养出了习惯，随后习惯养出了我们。”  …德莱敦

　　◎ 如何才能有持久的“改变”：

　　要想能产生持久的“改变”，得遵行三个重要的法则

　　法则一：提高你的期许

　　请写下一切所不愿接受的事情，一切所不愿再忍受的事情以及一切所希望改变的事情。

　　法则二：驱除消极的信念

　　信念之于每个人，就有如至高无上的命令，从而主宰了我们的思想。

　　积极的信念可以给人明确的方向感，它是历史上一切伟大成就背后的推动力量。

　　光是知道哪些事该做仍是不够的，你还得拿出行动才是。而驱除消极的信念最直接的方法就是建立积极的信念。

　　法则三：改变你的策略

　　有了更高的期许和积极的信念，若是欠缺好的策略，仍是无法达到所期望的结果。

　　要想谋得好的策略，最直接有效的方法便是“仿效”，“仿效”在这方面成功的人，了解他的想法、做法。