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控制注意力

作者:尚致胜|文章出处:网络|更新时间:2010-01-24

  将80%的注意力及时间放在寻找问题的答案,而只用20%的注意力在问题的本身。

  “脑力激荡法”可快速有效地解决大部分的问题:

  1、拿一张纸,将问题明确清楚的写下来。

  2、第二步是将全部的精神及注意力集中在解决问题的方法上,用10――20分钟,不停地写下所有你所能想到的解决方法,不要对写下的任何答案做出判断,因为既使这个方法是无效的,但很可能会刺激产生更好的解决答案。

  不要想一次解决掉所有的问题

  1.拿一张纸,写下你所有的问题

  2.将这些问题依轻重缓急分为四大类别

  ①重要且紧急

  ②重要但不紧急

  ⑦不重要但紧急

  ④不重要也不紧急

  3.运用上述的脑力激荡法,先从重要且紧急的一项开始写下所有解决方式,之后逐一的分项写下,一次只集中在一个问题的解决方法上,直到找出所有的答案。


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