又忙又累,身体如何吃得消?学教练式管理,老板解放,业绩暴涨! 点击咨询详情
NLP研究院网全国分院图
首页   >   NLP  >   NLP书籍  >    内容

NLP书籍:《NLP自我重塑计划-21天塑造全新自我》

作者:佚名|文章出处:网络|更新时间:2010-06-26

  作  者: (美)安德鲁斯,(美)福克纳 编著,胡蓝云 译

  出 版 社: 高等教育出版社

  出版时间: 2008-5-1

  字  数: 300000

  版  次: 1

  页  数: 321

  印刷时间: 2008-12-1

  开  本: 16开

  印  次: 2

  纸  张: 胶版纸

  I S B N : 9787040200232

  包  装: 平装

  所属分类: 图书 >> 成功/励志 >> 情商/情绪管理 >> 自我调节

  定价:¥35.00

  内容简介

  从创立至今,NLP帮助过成千上万的人战胜恐惧,树立自信,改善人际关系,取得更大的成功。这包括我们熟知的美国前总统克林顿、世界首富比尔·盖茨、英国王妃戴安娜、电影导演斯皮尔·伯格、网球明星阿加西、激励大师安东尼·罗宾以及著名节目主持人拉里·金。

  本书是NLP训练的一本经典著作,是由世界著名的NLP Comprehensive培训公司组织撰写的。在本书中,作者将指导你通过具体的步骤逐渐了解杰出人士的性格特征、思考习惯和行为方法。通过学习这些顶尖人物如何思考、沟通和达成非凡表现,你也可以复制“卓越”,全面提升自己的表现,成为一位快乐成功的“卓越人士”。为了让读者牢固地掌握NLP训练法,本书精选了43个经过充分验证的NLP实用训练法,并在最后一个章节给大家专门制定了一个21天的训练计划,按照这个计划读者可以按部就班地完成NLP的全面培训,塑造—个全新的自我。

  目录

  第一章 转变思维是前提

  第二章 什么是NLP?

    练习1:电影音乐
    练习2:画框
    练习3:成功的光环

  第三章 激发你的动力

    练习4:是什么让一次经历给你留下深刻的印象?
    练习5:增强动力
    练习6:创造全新的行为方式

  第四章 寻找你的使命

    练习7:你是一个学习者
    练习8:寻找生活的激情
    练习9:重新审视自己内心深处的价值观和道德标准
    练习10:确定一个远大目标
    练习11:为自己的远大目标确定一个特定的方向
    练习12:把自己和使命结合起来

  第五章 实现你的目标

    练习13:借助你崇拜的英雄
    练习14:为你的使命找出个体角色
    练习15:为你的使命找出工作角色
    练习16:为你的使命找出个人家庭角色
    练习17:为你的使命找出公民角色
    练习18:创造一个辉煌的明天
    练习19:制定一个计划
    练习20:快速预演
    练习21:采取行动

  第六章 建立友好稳固的人际关系

    练习22:让人成为你的目标的一部分
    练习23:设定人际关系方面的目标
    练习24:训练声音的协调性
    第七章 有力的说服技巧
    练习25:在你身上找到协调或者不协调的信号
    练习26:内在一致性的建立

  第八章 消除害怕和恐惧

    练习27:联想与分裂
    练习28:回放电影
    练习29:快速消除恐惧
    练习30:他人定位
    练习31:中立的观察者

  第九章 建立自信
  
    练习32:内在声音的重构
    练习33:面对挫折的灵活应变

  第十章 学会自我欣赏与自尊自爱

    练习34:寻找自尊
    练习35:自传
    练习36:图像空间转移法
    练习37:从容面对批评

  第十一章 保证积极的思想态度

    练习38:把握积极的思想态度
    练习39:找出自己的时间线
    练习40:决策破坏者

  第十二章 秀出你的最佳表现

    练习41:图像空间转移法在增强个人控制力上的应用
    练习42:烙下最佳表现的印记
    练习43:放开视角,成就无限

  NLP 21天无限成功计划

  NLP术语表

  致谢

  作者简介


标签: