我的提升：NLP在工作沟通与家庭关系上的应用体会

　　学完NLP，我的思想开始发生了改变。刚开始时我是刻意地去看书、复习。现在NLP已经成为我生活中习惯性的行为模式。

　　每天早上六点半起床，打开书本，回味NLP的知识和用意，慢慢发现在生活工作上都遇到我们学习的内容。以前我把事情交给同事做，只会说一次，说第二次我就很容易发脾气，总感觉他很笨。说几次都不懂就会怀疑他是否在听我说话。现在我明白"沟通的意义在乎你所得到的回应。"我会去想是否我说得不够清楚，他没领会到我的意思。若我询问他，他摇头或无反应，我会认真地再讲一次，如果他有反应，我就很开心、很放心地让他去完成。如果重复几次，他都没有回应，我就会用新的方法与他沟通。正如NLP说的：使用当前的方法只能达到当前的效果，方法无效就改用其他方法。方法很多，关键是否去用。我相信至少有一种方法是他能接受的。

　　除此之外，当经理对我的工作不够满意时，他会给我提出不少意见和指出许多不足之处。以前的我会很生气，影响自己的心情，甚至会影响自己的工作态度。自从学会我会自我沟通后我会想"经理为只是为我好，能提出宝贵的意见，我会很开心，我有希望成为他的左右手。"能在工作上运用NLP可以调整自己与同事的关系，我真的很开心。

　　有时候会与老公意见不合。以前我很少尊重他，每次都是他哄我开心。我不开心时，自我调节能力很低的，可以生气一个人很久，明知道这样很累也要继续生气。但现在就不同了，我懂得调节自己的情绪，懂得尊敬自己和对方。在沟通中避免了"你是……你做错……"的语句，说话的语调降低了，声音也小了，慢慢地能控制自己的情绪。而且自我调节的能力也加强了。我记得有件事可以说明。有一次我在大众面前提出执行者的不是。很多人都提出意见，而我也不例外，而且是最后一个提出的。当时老公就给我眼色，我虽然看见但没有注意去想。事后老公批评我的做法不对。我自认为提出意见就是为他好。而且我可以想到别人想不到的地方，很有满足感。老公就认为我可以事后再写字条给他提意见，不必在会议上当着大家面提出，那样的话会给他很大的压力。以前我总认为自己的想法不会有错，因此忽略了对方的感受。现在学会了A、B、C法则，学会尊重对方，学会相互协调、去长补短，学会使用更好更有效的方法去处理问题。

　　我相信学了NLP对我一生来说都非常的重要，从我意识不到、无能力处理问题的状态到现在上升到有意识有能力去处理问题的状态了。

　　作者：中国NLP学院第17期《NLP专业执行师国际文凭课程》学员刘剑瑛女士

　　首发：中国NLP学院网

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