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《NLP高级执行师》:我学会了与潜意识沟通!

作者:陈丽华|文章出处:中国NLP学院|更新时间:2010-10-11

  清晨,当我醒来的时候,我的内心充满了喜悦和幸福。是的,我的确充满了喜悦和幸福,我忍不住要分享我的快乐,哪怕当我身边只有我自己的时候。

  这六天是我人生久违了的六天,是我收获最多的六天,也是我想要的六天,同时也是我感恩的六天。此刻,我的心仍是满满的。我知道,我的内心充满了能量。

  我越来越发现,这个世界的确存在着一股神奇的能量。而我们也是这能量中的一分子,并且与之有着深深的连接。这一切是我从课程中的收获和觉察,让我越发觉得神奇。

  一阶段的时候,几乎是混沌着回来的,后来分析了一下原因:听课的时候注意力不集中是一方面,另一方面把重点放在了专业的学术术语中去了,还有就是试图把所有的知识都抓住。就我而言目标似乎宏大了些,反而收获不理想。所有这次在上课的前一晚,我跟自己说:"亲爱的,这次去上课的时候要满怀轻松,带着一颗宁静的心,不要有任何的压力,心无挂碍,你只要能够拿到你想要的,对你有帮助的那部分就好了。所以当清晨醒来的时候,我满带着轻松出发了,真的做到了心无挂碍。后来在课堂上我才知道,原来无形中在上课之前我给自己设了一个意愿。我不仅惊叹:哇!原来这世界竟如此神奇,我无意中做的事情竟然跟课程的内容相关联,这该是多么神奇的连接!

  这堂课让我体会最深的就是:我真的发现了潜意识的存在,明白了潜意识就是那个内在的本我,而且与潜意识沟通的神奇,我第一次发现了内在本我的存在,第一次满怀感恩,虔诚的感谢它不离不弃,陪伴支持了我这么多年,我对它充满了尊重和感激之情,并为我对它的忽略而真诚地道歉。我知道它要的并不多,它只是想让我意识它的存在,我不是孤独的,它一直在默默陪伴着我。它收到了我的真诚,我也收到了它的回应,因此那一刻我泪流满面。

  所以,每天当我清晨起床的时候,我会发自内心地欣赏它,赞美它,感谢它,并且真诚地邀请它跟我开始愉快的、充实的、幸福的一天,我能够感受到它的愉悦,我知道那个内在的我和外在的我真正地身形合一了,所以我的周身充满了能量,我甚至能感受到我周身散发出的淡淡的光芒。所以当我的身体某个部位不舒服,或有某种情绪存在的时候,我会做几个深呼吸,把身体调整到最放松最舒适的状态,然后用米尔顿语言、语气和语调告诉它:亲爱的,谢谢你对我的支持!我知道你在提醒我,对你多些关注,我感受到了。来,让我们一起做个深呼吸,把我们的身体调整到最佳的状态,可以吗?好,感觉好些了吗?那么让我们来继续我们新的旅程可以吗?轻轻点头,当我再睁开眼睛的时候,很神奇,我会发现那些症状消失了。我觉察到原来它只是需要我的一点关爱,提醒着我它也需要我的支持。当我给了它很好的回应的时候,那些症状就不存在了,原来它只是跟我调皮的耍耍小脾气。

  当我感觉到我有情绪的时候,我也会重复这些步骤,我会轻轻的温柔的问问它:亲爱的,你想要的是什么?我们怎样可以拿到它?如何让你觉得更舒适些?如果到了睡眠时间,觉得难以入睡,我也会温柔的征询它的意见:我知道你有些东西还没处理完,此刻,我们可不可以先放下,让我们以最放松最舒适的状态好好的休息一下,睡个好觉,可以吗?答案肯定是可以的。很快我就会进入轻松的睡眠状态,而且会有个质量不错的睡眠。这对于我而言是最简单最有效的处理方法。

  这个技巧的最关键的步骤就是:首先,一定要放松你的身体,让你的身体处于最放松最舒适的状态,只有在这种状态之下你才能很好的感受到内在本我的存在。然后充分去感谢它,尊重它,理解它;告诉它,你知道它的感受,(跟内在的本我建立亲和力),你想要的是什么?我们如何拿到它让我们一起来努力可以吗?如果你使用的效果不理想,那就是你还没有真正放松你的身体,重复做深呼吸,直至将你的身体调整到最舒适最放松的状态,再进行下面的步骤。当你拿到你想要的效果时,你会发现跟潜意识沟通的神奇魔力。很容易让我想起刘谦的那句话:下面是我们共同见证奇迹的时刻!这种技巧是不受时间、地点限制的,最行之有效的也是最简单的方法之一。你可以随时随地的运用。当你熟练运用之后你就会发现它的神奇所在。

  这次让我体会深刻的还有一点就是,我真正感受到了同学之间的那股真诚和相互支持的力量,那是爱的力量,是非常强大的力量。我感觉到我真正融入其中,收到的小鱼虽不多,但每一次都是一份感动和惊喜,每一份都给我带来肯定和支持,让我感受到了前所未有的强大的能量。每一次做练习设意愿,我愿意全心全意地相信引导者,我在这里也拿到了很好的效果。还有就是老友,我的老友一席话让我很感动,让我觉得我的存在是这么的有意义。

  让我感受深刻的还有就是苏茜博士的状态,我感受到了她身上拥有的巨大的能量场,散发出来的强大能量,让我认识到,原来人还可以这样活!我也要这样活!谢谢苏茜!

  当我打开我的心门的时候,我发觉我释放了很多,同时我收获的更多,发自内心的谢谢各位亲爱的同学对我的支持,肯定和鼓励,我爱你们!

  国庆长假来临,祝各位亲人节日快乐!出行注意安全,陪伴家人朋友度过愉快的节日,让我们满怀期待,期待着下一次的聚首!

  陈丽华

  2010年9月30日

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  下一期的《NLP高级执行师国际文凭课程》将于2011年9月15日在广州开课,由Suzi Smith(美)张国维博士(香港) 主讲。


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