黄启团NLP执行师课程:揭开改变现状的秘密 一套人性说明书,明白自己读懂他人
七年前,见过因为宗教信仰而不离婚,却只维持表层婚姻关系的一对夫妇,三两句话就指出他们之间一些可能的冲突例子。做太太非惊讶:“你好象藏在我们床底下似的?”而其实他们正好是两个不同的典型爱情策略! 叫我毕生难忘,也使我后来全职投身在婚姻治疗上的,是作丈夫离开前的一句私底活:“早点见到你,我就不用受这20多年的痛苦了!”这一句话背后,又会带多少亿“离错婚”的夫妻呀! 在我们的人生当中,某些人你还可以勉强选择逃避,但有些你却必需面对,特别是你的伴侣,在激情冷却之后,你仍必须面对那个让你有压力的人。 问题是,沟通的两造,如果继续沿用原来的相处模式,很可能掉入恶性的循环中而两败俱伤。原本能量应该相加的两个人,却因为彼此的攻击与对立,变得能量相减了。甚至家里的小孩在耳濡目染之下,也学会类似的沟通模式。 感官类型造成的后果 夫妻、情侣之间的误会、磨擦甚至冲突通常是因两者有不同的感官类型。导致原本感情很好的夫妻,水火不能相融、感情每况越下。 假设先生是感觉型,妻子是听觉型:先生工作后回到家了,为了表示对老婆的想念,一进门,他一定是用他的肢体动作(触觉,感觉),例如抱一抱,拍拍他的身体。听觉型的妻子,她就一脚把先生踹开:“你干嘛,一进门就毛手毛脚。”丈夫觉得很委屈就说:“我今天整天没有见到你,想要表示一下呀!”妻子就说:“你会想我,你有多久没有跟我说一句你爱我了。”因为她要听到才算数,所以这两个人有很大的沟通障碍,夫妻之间客易产生沟通矛盾。 男女朋友在热恋的时候都不会有问题,视觉听觉感觉三种都完全符合。一开始你在接触对象的时候不管你是什么型的,你一定视觉、听觉、感觉都同时并用,而且不是一方在用而是双方都在使用,但是当一般时间后两人越来越熟悉时,原形毕露,本来是感觉型,本来是视觉型或者本来是听觉型的都回到原来的内感官去了,开始彼此间就会有冲突产生。 夫妻在结婚之前的交往期,男性送东西给女性,让她看到他的爱:说“我爱你”,让她听到他的爱:搭肩、拥抱让她感觉到他的爱。但结婚后,一般人通常会忘记做这三件事情,因此会恢复自己的爱情策略。 再举例:先生是视觉型的人;太太是听觉型的人。先生常常带太太出外游玩、买手表、珠宝种种礼物送太太,让太太可以看到爱,因为先生认为“看到”才代表爱,但隔了不久,太太向先生发出怨言:“你越来越不爱我了。” 先生闻言大惊:“我又送花,又买钻戒,又带你去旅行,怎么会不爱你呢?” 太太道:“如果你爱我的话,应该会说我爱你呀!” 先生:“可是我上个月说过了嘛!” 太太变色:“你看,你就是不爱我!” 一场家庭风波就此兴起。 因此,找出对方的爱情策略是十分重要的。方法是问对方,请他回想一下,在什么状况下曾感到非常多的爱?是看到?听到?还是感觉到?看到什么?听到什么话?什么音调?感受到什么? 不要以你的爱情策略去判断对方的爱情策略,以对方的爱情策略去对待他,感情就能马上提升。 视、听、感觉 你对人生是如何反应的呢?比较多用「看」的?比较多用“听”的?还是多用“感受”或“感觉”的? 我们都会用其中一种方式对周遭所发生的事做出反应。我们对世界的看法就是通过眼见、耳闻、感觉(或知觉),以及嗅觉与味觉,所创造出来的。因为我们所受到的某些影响,以及我们对于环境的体验,所以较容易培养或依赖一种感官,或偏重于其中一种接收系统。虽说每一种感官都会用上,但我们会偏重其中一种。这种偏好就是驱动我们学习方式的引擎。 如果你是但凭耳闻的人,你的倾向就是依赖亲耳听闻来吸收资讯;如果你是视觉导向的人,你会用你的眼睛来认识周遭的世界,并且运用视觉的形象来记忆与思考。如果你是一个感觉导向的人,你会比较容易透过亲身经验来感受。无论是内在或外在的刺激都会透过你的感官感受来加以分类,然后你会用这些感受来下决定。在我们的文化里,单单依赖嗅觉和味觉的人少之又少。 爱情策略语汇 让我把上面所说的作个总结,看你能不能理解(请注意我用了三种感官的字眼)。我们的感官只要有三种--听、看和感觉。我们会偏向使用其中一种来看待人生、来储存经验以做出抉择。怎样发现自己会偏重于哪一种方式呢?这可以从我们所使用的语言看出端倪。 视觉型的人会使用这类措词: · 你说的我都看到了。 · 现在我还不是看得很清楚。 · 我觉得还是有点模糊。 · 天哪!他们提出那个问题的时候,我脑中一片空白。 · 看起来还不错。 视觉型的人会使用这类措辞: 焦点 多彩多姿 看见 漂亮明亮 惊鸿一瞥 景象 想象 看法 注意 显示 模糊(朦胧) 听觉型的人会使用这类措辞: · 我听到你刚说的了。 · 我试著要调整到你的频道。 · 听听看我的新点子。 · 我不得不扪心自问。 · 那个点子听来正合我意。 · 听起来很棒。 · 那会引起我的共鸣。 你会听到听觉型的人使用下列语辞: 聆听 大声 呼叫 大喊 谈 告诉 听见 语调 和谐 听起来 很吵 说 讨论 夸大 感觉型的人会使用这类措辞: · 这点我没办法掌握。 · 对於这个方案我有一种很好的感觉。 · 对我所说的,你可以连得起来吗? · 跟著他们谈话的内容走,满容易的。 · 我实在抓不到你想要做的。 · 这个情况很辣手。 而感觉型的一些典型语辞则如: 感觉 很烦 伤害 掌握 稳稳的 笨手笨脚 触摸 平顺 构造 硬干 知道 需要 压力 放轻松想 经验 紧张 抓 记得 决定 具体的 柔软的 改变 协调 想要 假装 你比较倾向于采取哪一种感官?以前你有没有思考过这个感官偏好的观念?我发现要我闭上眼,在脑海中描绘出过往或未来之经验的景象,是轻而易举的事。读小说的时候,书中所有细节和动作都会在我脑海中上演,而且有著鲜活的色彩;这对有些人而言可能很困难。有些人只要借助想象,便能听到生活周遭的各种声音。还有一些人会在脑海里浮现一整句话。 跟人谈话的时候,你可能会想,不知对方主要的感官是哪一种?要如何去发现呢?有些时候的确并不明显,所以刚开始你并不知道要用哪一种沟通形式才最有效。这时你就需要做点实验。如果你不确定某人主要的感官模式是哪一种,不妨将你的问题化为不同的形式,你可以问:你看这个点子好不好?你觉得投入这个新计划怎么样?如果方式行不通,就换另一种试试看。在夫妻互动中,学习配合对方的主要感官,可真是一本万利呀! 有时候我们觉得对方好像在抗拒,事实可能不是那么一回事,或许只是因为我们没有使用对方的语言而已。有时不妨问问对方,希望我们用什么方式把资讯呈现出来,这么做蛮有帮助。他们会对你的敏锐度,以及愿意学习使用他们的语言而心存感激的。 发现别人的爱情策略 如果你想知道某人究竟属于哪种爱情策略一一视觉型、听觉型,或感觉型,你改变一下在对话时尝试用不同的方式回答,让对方帮助你发现他的反应方式。 视觉型的叙述或问题包括: · 你看起来… · 你的看法是…… · 你有没有看见…… · 你怎么看那件事…… 听觉型的叙述或问题包括: · 听你这番话,仿佛…… · 我真的把你的话听进去了…… · 你希望跟她表达的是…… · 我好像听到你说…… 感觉型的叙述或问题包括: · 你有点觉得…… · 你所要沟通的一种感觉是…… · 我可以体会你的感觉…… · 你是不是说这会让你觉得……