又忙又累,身体如何吃得消?学教练式管理,老板解放,业绩暴涨! 点击咨询详情
101期教练式管理
NLP学院网全国分院图
首页   >   NLP  >   NLP应用  >    内容

NLP科普 | 柠檬法则:巧用潜意识的力量

作者:播音冰|文章出处:智慧行学院|更新时间:2019-11-18

       01

  医学之父希波克拉底曾说:这个世界上有两样东西可以治病,一个是药物,另一个是语言。

  我们说的每一个字都蕴含着能量。语言在透露着我们的信念和价值观,同时也在影响着我们周围的人。

  这让我想起一件有趣的事,某综艺节目在玩蒙眼摸物的游戏,四个人一起比赛,主持人没有事先告诉他们,盒子里的东西是不一样的,分别是兔子、泥鳅、西红柿、毛绒布偶。

  游戏开始后,先碰到兔子鼻子的人害怕地说出盒子里面的东西会动,其余的人也跟着紧张起来,不太敢摸,但还是勇敢的碰了一下,都说盒子里面都是活物。

  接着摸泥鳅的人说表面有点湿冷的感觉。碰到西红柿和兔子鼻子的人也应和着说摸着光滑有冰凉的感觉,摸布偶的人犹豫了一下,也说是的,还说有毛茸茸的感觉。

  大家也异口同声的说是摸到了毛发,而且都认为摸得是同种东西。

  这其实是心理学上的柠檬法则

  02

  柠檬法则,是一个很简单的实验:闭上双眼,想象眼前有个黄色的柠檬;将它拿近鼻子闻闻,是否闻到柠檬的香味?

  用刀切开的时候,看到里面的柠檬果肉,是否感觉四周柠檬的香气更浓了?切的时候,一些柠檬汁刚好溅到了你的唇边,流入你的口中。是否尝到了柠檬汁的酸涩?想了又想,脑海里的画面越来越逼真。

  打开眼睛的时候,口腔里多了许多口水唾液,这是你的潜意识相信你正在吃柠檬,并感到十分酸,分泌唾液来中和口腔的酸度。

  这就是柠檬法则,让你的潜意思相信某种行为和感同身受,并做出反应。

  心理学指出,人类的潜意识具有改造身体反应的力量。

  03

  不知道你有没有注意到一个现象,晚上,你进入房间都会伸手去墙上开灯。但是有一天打开门,房间的灯已经亮了,但你还是去摸开关。这个动作就是“下意识”,是日积月累的习惯造成的。而“潜意识”要比“下意识”更深一层。

  我们无法察觉出潜意识,但它无时无刻都在影响着我们的生活。柠檬法则就是潜意识用最基本的方式影响着我们的意识体验。我们如何看待自己和他人,如何看待我们日常活动的意义,我们在关键时刻所做出的快速判断和决定,以及我们本能感受所做出的行为。

  我们的潜意识分辨不出经验的真假,潜意识也不懂得自行思考,它不知道原因和也没有逻辑,更没有任何的原则标准。

  若是想潜意识像一位“忠仆”为你的最佳利益打算。你要有所选择,不要让负面的力量影响到它,要从积极正面的角度来培养。

  04

  在60年代,伦敦的一所医院发生了这么一件事:有位父亲,他的女儿患了难治的皮肤病,同时又因关节炎而残废,虽然接受了医生的治疗,但病情毫无进展。

  于是这位父亲带着全家祈愿,如果能把女儿的病治好,我愿意奉献我的右臂。

  第二年的春天,父亲带着全家去郊游,发生了车祸,结果他的右臂折断了。但不可思议的是,她女儿的皮肤病和关节炎,在慢慢的痊愈。原来她想起了当年父亲的祈愿。

  根据柠檬法则,我们的潜意识本身没什么判断能力,所以当我们所言所想开始发生的时候,身体就会自然而然按照接受的方式实现出来。

  05

  美国曾报道过一件骇人听闻的新闻,厨房冷冻室的门意外地关上了,厨师被困在里面。当他被发现的时候,人们发现他身上有着所有被冻伤的痕迹。

  但是冷藏器早已因为停电关掉了。而且机器老化,从未达到接近零度。根本没有可能会冻死他。

  不过因为他相信自己会很快冻死,所以潜意识便产生出体温过低的效果把他冻死了。就像柠檬法则一样,潜意识让自己感觉尝到了柠檬的酸涩,从而分泌唾液中和酸度。

  潜意识不会有伤害本人的动机,虽然有时某些行为效果不理想甚至造成反效果。所以不要让负面的情绪及思想占据你的心灵。

  06

  柠檬法则可以给我们的身体以及生活带来很多影响,影响也有好坏之分。

  除了避免坏的影响发生,我们也可以让潜意识给我们带来好的影响。

  比如在生病吃药的时候,不要去想着副作用。

  有一次,我和朋友属于相同的体质,都得了热感冒,并且看的都是同一个医生,在医生指导下服用同一种药。三天后,我痊愈了,而朋友没有什么恢复的迹象。因为朋友害怕吃药有副作用,潜意识让她把注意力放在了自己是病人和副作用上了,让她身体没有什么改变。

  每个人的体内都有着宝藏一般未被发掘的力量。可以用这颗“柠檬”把它挖掘出来。

  在生活中我们应该多想好的事情,多鼓励自己,让潜意识施展它的威力。

  -END-

       作者:播音冰。来源:本文系智慧行学院(wisdom-bank)原创,这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。学习更多实用心理学,欢迎关注“智慧行学院”(NLP学院官方微信公众号)。

       学心理,咨询4006009299.


学心理,扫码关注“NLP学院网”官方微信公众号


标签: