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NLP技巧 | 别再说孩子不听教,那是你不会“谈情说爱”

作者:凰兮|文章出处:智慧行学院|更新时间:2020-06-29

  01

  前些天,朋友小琪在群里跟我们拼命吐槽她家“小神兽”,说他总爱乱发脾气,不听教。

  事情是这样的。

  现在,大部分中小学都已经开学了。

  只是,大概因为这个“假期”实在太长,儿子被养得有些“懒”,以至于总赖床不肯上学。

  她好说歹说都没用,最后干脆直接动手把人抱起来。

  没想到,儿子突然开始发脾气,在地上打滚哭闹,大喊“我不要上学”“我要睡觉”……

  一开始,她还能跟儿子讲道理,可那娃都不听,气得她也火了,把人给揍了一顿,硬是拖着去上学。

  于是,儿子下课回家,还在闹脾气,饭也不吃,作业也不做。直到她把那娃骂哭了,才乖乖听话。

  看着儿子边写作业,边掉眼泪,她也心疼,可她说道理,孩子又不肯听,她能怎么办?

  小琪的烦恼,显然引起了不少宝妈的共鸣,纷纷开始“诉苦”:

  有经常跟父母唱反调,总说“不”的;

  也有逛商场时想要一个玩具,而父母不想买,就突然打滚哭闹的;

  ……

  在父母口中,这些孩子都有一个共同点:父母和他讲道理,他都不听。

  自然而然,也就成了父母眼中“不听教的孩子”。

  可正如萨提亚所说:“孩子没有问题,如果孩子有问题,那一定是父母的问题。”

  有时候,其实不是孩子不听教,而是你不会跟孩子“谈情说爱”。

  02

  我曾在一个公园,看过这么一幕。

  一个孩子在玩秋千时,因没抓稳而摔了下来,顿时哇哇大哭。

  他妈妈看他除了沾了点泥,没什么事,第一句就是:“怎么这样不小心?不是跟你说,一定要握紧绳索吗?”

  那孩子显然没有听进去,只是哭着说:“妈妈我手疼。”

  妈妈看了看他手掌,只是红了点,没有磨破皮,于是说:“就是红了点,男孩子都不怕疼的。”

  “我疼,我就是疼。”这孩子哭得都打嗝了。

  他妈妈有点生气:“别哭了,你看别的小朋友都笑话你。”

  结果,孩子哭得更大声。

  最后,那妈妈在周围的家长和孩子的注视下,把孩子拖回家去了。

  这样的场景,在亲子关系中是不是很常见呢?

  我们经常吐槽,跟孩子讲道理是没有用的,特别是闹脾气的孩子。

  诚然,如果讲道理有用,也就没那么多矛盾和冲突了。

  但是,道理被接纳的前提,是“我觉得你懂我”。

  如果孩子认为“你不懂我”,那么父母说再多都是白费。

  这一点不仅在亲子关系中,在亲密关系和人际沟通中也是一样的。

  多少父母苦口婆心,拼命给孩子讲道理,然而孩子左耳进右耳出。

  为什么?

  因为没有人愿意承认自己是错的。

  奥托·魏宁格博士曾经说过:

  “小孩子们生气的时候,总是会在你身边哭啼吵闹,如果你用驱赶的方式来控制他们愤怒的情绪,只会使消极情绪长期弥漫,甚至与日俱增。他们哭哭闹闹的一切行为,只不过是想证明一个想法:我是对的。”

  孩子不肯接受所谓的道理,因为那意味着他错的,意味着他所坚持的信念被推翻,不得不接受你的。

  上来就只讲道理的沟通方式,是没有爱的。而换一种方式,可能结果就会不一样。

  03

  在NLP心理学中,有一个很有爱的沟通技巧,叫做“情绪三明治”,即先谈情,再说爱,后讲理。

  看上去很简单,实际操作上,也不算难。

  谈情

  即先看到对方的情绪和感受,并接纳对方的感受,告诉对方,你感受到了他的感受。只有当一个人感受被接纳了,才能渐渐打开心扉。

  比如孩子从秋千上摔下来,说疼。

  这时候,父母可以试试抱着孩子说:“宝贝儿,你觉得很疼是吗?”

  说爱

  即在看到对方的感受后,表达你自己的感受,以及你对他的爱和关心。

  很多时候,家长不是不爱孩子,故意骂他们,而是把那份爱深藏在内心。

  只是,你不说出来,孩子又怎会知道你是爱着他的呢?

  接着上边的例子,父母可以捧着孩子的小手说:“我看到你手掌心都红了,你这么难过,爸爸/妈妈也觉得很心疼。”

  讲理

  有了“谈情说爱”的铺垫,这时候,你再讲理,对方就很容易接受了。

  还是上边的例子,可以跟孩子说:“所以,下一次,为了你不那么疼,也为了爸爸/妈妈不那么难受,记得玩秋千时要抓紧两边的绳子好吗?”

  到了这一步,孩子基本上就把你的话听进去了。

  简单地说,这三个步骤就是“动之以情,晓之以理”。

  我们在沟通的时候,不需要急着解决问题,而是应该看到,对方真正的感受和需要。

  其实,那个一直喊“疼”的孩子,很可能只是想要妈妈的拥抱和理解。

  大家不妨试试这个方法,或许你会发现很多问题都不是问题。

  04

  帕蒂·惠芙勒说:“孩子喜欢在家里表达全部情感,是因为在家里他能被倾听和理解。”

  当我们发现孩子“错了”,还在闹脾气时,最不应该第一时间讲道理,因为他们是听不进去的。

  这个时候,孩子最需要的是被理解和接纳。

  我们要做的,是去拥抱他们,告诉他们,爸爸妈妈爱他们。

  而当你接纳了孩子,你就会发现,孩子会愿意听你的道理。

  如果你愿意多了解一些实用心理技巧,提升自己的生活品质。

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        ……

  作者:凰兮,一个爱听故事的撰稿人。来源:本文系智慧行学院(wisdom-bank)原创,这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。学习更多实用心理学,欢迎关注“智慧行学院”(NLP学院官方微信公众号)。

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