我们如何才能得到更多

　　01

　　你是否有类似的经历？

　　前段时间有个事件在网上闹得沸沸扬扬，湛江富豪陈老板花两个多亿为乡亲建别墅，却遭到村里一些人的恶意破坏，政府介入后风波才暂时平息。

　　我不知道花两个多亿做好事的陈老板内心有什么样的感受，但我的一位案主刘先生却真的被类似事件困扰了多年。

　　刘先生在我的《升级生命软件》课程上倾诉了他的烦恼。

　　他出生于农村，家里兄弟两个，他是弟弟。他早年离开家乡在外打拼，哥哥则一直生活在乡下。乡下生活很清贫，所以他经常在经济上资助哥哥。最近几年，他凭着自己的努力，企业越办越大，生活也越来越好，车房都换了。

　　哥哥看到他这些变化，在为弟弟高兴的同时，提出的要求也越来越多。一开始刘先生会尽量满足哥哥，想着自己富裕了，多支持一下哥哥也是应该的。

　　但渐渐地，哥哥的要求越来越难满足了。有时候刘先生不得不拒绝哥哥的某些要求，哥哥不满的情绪就这样一点一滴地累积了下来。

　　有一年清明节扫墓，哥哥终于爆发。他居然当着所有家族成员的面，在祖先墓前数落刘先生，说他没良心，只顾自己享受，心中没有哥哥。

　　多年的付出换来这样的抱怨，刘先生委屈多过气恼。他跟哥哥大吵一架，并大叫："从此以后，桥归桥路归路"，下定决心不再理会哥哥的任何请求。

　　这话说出来容易，做起来心里头却拧成了九九八十一个结——

　　毕竟就这么一个哥哥，自己住大房子开豪车，哥哥过日子却左右算计，还真是不得劲。可要是不计前嫌地帮吧，想想哥哥的那些抱怨，气就没法顺。

　　想着想着，刘先生的心就缠成了一团解不开的乱毛线。

　　也许有人说刘先生助人的方法有问题，是的，别人怎么对待你都是你教的。哥哥之所以对他的帮助抱怨不已，当然跟刘先生有关，《为什么好人没好报？》一文中我已经谈过。如果你想知道我会如何处理这个个案，可以找这篇文章来看看。

　　这里，我想借这个案例探讨另外一个话题。

　　你是不是有过类似的经历：

　　你满腔热情地帮助别人，对方不仅没有感谢，还对你挑三拣四，抱怨不休；

　　你勤勤恳恳工作到晚上十点，老板根本没给你肯定，反而是诸多批评，甚至指责；

　　你为伴侣准备了浪漫的烛光晚餐，对方看到的只有杂乱的厨房……

　　这些场景就像一个努力的孩子，已经考了98分了，可是得到的总是批评："你为什么丢了那2分"？！

　　其实我们都是那个努力的孩子，不管怎么做，总会丢分。

　　大多数人习惯把目光投注于我们已经做到的，而不是我们没有做到的，或者做得还不够好的地方，所以我猜，大家对刘先生的经历会很有共鸣。

　　可你有没有想过，我们在某些时候、某种程度上，也会成为"刘先生的哥哥"？

　　比如：

　　你是否对自己得到的东西视而不见？

　　你有没有对于那些没得到的或者失去的东西耿耿于怀？

　　你是否将身边人对你的付出视为理所当然？

　　你是否特别容易看到周围人他们做得不够好的地方？

　　无论我们是否认识到这一点，都应该去想一想：这样的代价是什么？

　　02

　　为什么富者愈富？贫者愈贫？

　　有的人似乎轻轻松松就能得到高薪，得到美满的婚姻；而有的人忙忙碌碌，苦苦挣扎却所得甚少。当然，这有社会制度以及资源分配等客观原因，但我想和大家探讨心理方面的因素。

　　经济学有一个著名的原理叫"马太效应"（MatthewEffect），它指强者愈强、弱者愈弱的现象。

　　马太效应，名字来自圣经《新约·马太福音》里的一则寓言：

　　从前，一个国王要出门远行，临行前，交给3个仆人每人一锭银子，吩咐道:"你们去做生意，等我回来时，再来见我。"

　　国王回来时，第一个仆人说:"主人，你交给我的一锭银子，我已赚了10锭。"于是，国王奖励他10座城邑。第二个仆人报告:"主人，你给我的一锭银子，我已赚了5锭。"于是，国王奖励他5座城邑。

　　第三个仆人报告说:"主人，你给我的1锭银子，我一直包在手帕里，怕丢失，没拿出来。"于是，国王命令将第三个仆人的1锭银子赏给第一个仆人，说:"凡是少的，就连他所有的，也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善。"

　　这个故事听起来很残酷，但反映的是社会普遍存在的现象。

　　为什么？

　　心理学有一个原理叫"意之所在，能量随来"。就是一个人的焦点在哪里，他的注意力就在哪里；他的精力在哪里，他的收获就在哪里，人生也就在哪里。

　　就像电脑里的文件夹，你会把与文件夹名字相符的内容放进去。如果你把一个文件夹命名为"没用"，你收集的一定是一些没用的东西。相反，如果你建了一个名为"有用"的文件夹，你自然会收集对你有用的内容。

　　我相信很多女士都会有这样的经验：怀孕时，你会发现周围又很多孕妇。其实并不是当时怀孕的人特别多，只是因为你怀孕，所以你会特别关注那些怀孕的女士而已。

　　你专注什么，你就会得到什么。心理学研究发现，当你不想要一个东西时，其实也是一种专注。比如，我现在跟你说，"请你不要想白猫"，你的脑海里想到了什么？没错，是一只白猫。

　　我不是让你不要去想白猫吗？为什么你偏偏想到了白猫？有趣吧？这就是为什么很多人越害怕失败就越失败的原因，因为你的焦点在哪里，你的精力就会在哪里。

　　一个成功的商人自然会发现赚钱的机会，而一个闹离婚的男人，他的眼中伴侣自然一无是处，面目可憎。

　　"马太福音"故事中的第三位仆人，看起来他是在用心保护财富，其实他聚焦的正是"害怕失去"，当他的焦点在"失去"时，他自然会失去。

　　尼采说："当你在凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。"我想，这也为什么人们常常会活成自己最讨厌的样子的原因吧。

　　03

　　怎么才能得到更多？

　　根据上面的原理，要得到更多，最好是把焦点放在那些我们想要的事情上。

　　可是，进化心理学告诉我们，聚焦于负面是人类的本能。

　　丛林社会，那些把焦点放在危险和不足的人更容易活下来，当我们聚焦于危险和不足，就会神经紧张，对周围保持充分的警觉，这样更有利于发现危险存活下来。我们之所以活到现在，正是因为我们的基因里进化出了这样的程序。

　　可是，我们今天已经没有生活在丛林年代了，原来帮助过我们度过一次次危险的程序，已经成了今天生活的障碍。

　　生存，聚焦于危险和不足，会让人紧张、焦虑；生活，聚焦于当下和拥有，让人轻松、愉悦。如何才能让生活变得更美好？显然，是要从求生存的状态中出来，慢慢学会生活。

　　我们从小到大所受的训练可以让我们做到这一点吗？似乎有点困难。

　　我们所接受的教育绝大多数都是为了提升我们生存能力的，包括智力的提升。经过数百万年的进化，人类的大脑越来越聪明。然后，当你聪明时，和你同时代的人也同样聪明。

　　到目前为止，人类还处于资源不足的状态，要获得更多，必须与他人竞争。然而智力上的竞争通常只会激化矛盾，增加焦虑。看看历史上的每一次战争，我们就会清楚这种竞争的代价有多惨重。

　　既然求生存的智力无法让我们获得更多和生活得更好，那怎么办呢？

　　从意识入手。

　　意识是心理学研究的最核心内容。智力帮助我们生存，而意识是一种感受生活的能力。

　　面对同一个时代，有人认为这是最好的时代，有人认为这是最坏的时代；面对同一个人，有人会发出这样的感叹："她看着你一笑,你只觉人生像一朵花满满的开放了。"

　　但有人会觉得："跟这样的人相处，简直糟糕透顶"。天堂地狱一念之间，这一念无关智力与对错，只关乎个人的感觉与意识。

　　有时候无需提升智力，甚至无需提升你的技能，只需转换一下意识，就可以让我们拥有更多，包括物质和精神。

　　04

　　转换意识的两种方法

　　1.感恩

　　感恩是一种最好的意识转换方法。当你开始感谢你已拥有的，而不是抱怨你所没有得到的，你的焦点也会在那一刻发生转移，无意识中你就关闭了"无用"的文件夹，打开了一个"有用"的文件夹。假以时日，有用的东西自然会越来越多。

　　当你以感恩的心态看待世间万物，你不仅会看到人间的真善美，还会吸引到更多愿意帮助你的人和机会。那些曾经帮助过你的人会因为你的感恩心生喜悦，从而为你提供更多的帮助与资源——你得到的当然会越来越多。

　　相反，当你抱怨时，你原本拥有的也会失去。本文开始那位刘先生的哥哥就是一个很好的例子，虽然并不是每个人都会像刘先生那样，但又有多少人愿意继续去帮助那些抱怨自己的人呢？

　　要得到更多，我们可以试试从感恩拥有的一切开始。感谢现在拥有的一切！为自己所拥有的一切表达真诚的感谢，特别是那些曾经帮助过自己的人。感恩无关宗教信仰，是人的一种高能量意识形态。

　　2.建立种子意识

　　让拥有的变成种子，才能生生不息。就像农民那样，把收获的果实留一些做种子，来年才会有更好的收成。这也是"马太效应"中主人为什么会给第一位仆人更多的原因，因为他能够让财富变成种子，长出更多的财富。

　　省钱不会变得更有钱，同样，吝啬爱也不会让你得到爱；只有把钱变成种子，把爱传出去，我们才能获得更多。因为只有钱才能生钱，爱才能引发爱。

　　有人说"会哭的孩子有奶吃"，这句话其实有一个前提，你面对的是最爱你的妈妈，除了妈妈，我想没有人喜欢一个哭闹不休的小孩——何况你早已不再是小孩了。

　　如果一个人依旧像不懂事的孩子那样，处处会抱怨，只会让身边的人心生厌烦，远之弃之。一个不被身边人接近的人，如何让财富和机会接近呢？

　　这些年，我和我的很多学员，透过心理学的学习转换了内在意识，从抱怨转变为感恩，外在生活也发生了改变，人生日渐幸福丰盛。

　　但愿有更多人开始关注到意识转变的重要性，并开始学习心理学。感谢你读完这篇文章，愿你从此以后越来越富足。