NLP与领导第31讲：自我疆界(六)--探索自己的“信念”层次

　　"信念层次"能量之大，实在难以形容，若能利人利己、建设性发挥，则对世界、对社会人群、对个人助益无穷；反之，如果倾向自我中心、偏执的话，我们常见的人际悲剧，例如：对立、争执、斗争、损人、害己…，甚至屠杀、战争，绝大部分都是来自"信念层次"，其破坏性实在难以估算；"信念层次"可以说是我们福祸的根源，有效耕耘"信念层次"，实在是重要课题。

　　．信念层次的内涵

　　信念层次的内涵包括：我们内心的概念、知识、目标、意图、期待、价值观、理念…等。就是我们认定什么是对的、什么是错的、什么是好的、什么是坏的、要、不要…等分辨、价值判断的系统，也就是我们"自我认同"的基础。

　　如果没有"信念层次"，我们的"环境、生理、行为、感觉…"层次，其实都只是中性的，根本就不会发生"对、错、好、坏、应不应该…"这些分辨、判断。

　　比如说："籍贯、血统"(环境、生理层次)，原本只是客观的事实，没有所谓"对、错、好、坏、认同、不认同…"的问题，如果我们根据"省籍、血缘"分辨、价值判断他人，那么，一定不是对方"籍贯、血缘"的问题，而是我们加上了自己的"信念"去分辨、价值判断。

　　比如说："技巧、方法"(行为层次)，平常我们称之为"术"，而将"概念、信念、理念"(就是信念层次)称之为"心"，有人重"术"轻"心"，有人重"心"轻"术"，其实，"心"与"术"是非常难以分开的，因为，"术"不可能单独存在，绝不可能只有"术"而无"心"，问题只在施"术"者存什么"心"而已；反过来说，只有"心"而无"术"，那么就只有抽象的"概念"；"行为层次"与"信念层次"根本就是"如影随形"。

　　比如说："情绪"(感觉层次)，我们所感知信息，如果没有"信念层次"作"对、错、好、坏、应不应该…"的分辨、价值判断，怎么会有愤怒、悲伤、恐惧、快乐、爱、惊讶、厌恶、羞耻之情绪反应？怎么会有倚赖、寄托、偶像…之发生？

　　我们探索前面几个层次时，都会提到根据自己的"主观判断"，将某些归类为"有益、正面、喜欢的"，某些归类为"有害、负面、排斥的"，所谓的"主观判断"，绝大部分就是来自"信念层次"的分辨、价值判断。
　　．盘根错节的"信念层次"

　　有人以这样的隐喻来形容"信念层次"与"自我"的关系：在加拿大有一大片长满蒲公英的野地，有位农夫过来开垦，他铲除了所有的蒲公英，并放火把它给烧了，整地之后，就种植农作。

　　第二年的春天，这片土地又长满了蒲公英，农夫想，应该是满蒲公英的根长得深，才会除不尽，春风吹又生；所以，这次他就翻土翻得深，心想：明年蒲公英一定没办法再长出来了。没想到，第三年春天，蒲公英还是长满了漫山遍野。农夫请教农业专家，专家告诉他："要根除蒲公英的唯一方法就是：必须把它的根完全清除。不过，它的根往往深入土里超过三尺。"

　　"信念层次"之于"自我"，其关系之深入，就像"蒲公英的根"之深入"大地"；关系之密切，我们大概可以用"盘根错节"来形容。

　　．信念的模式化

　　信念是我们的一部分，对我们帮助极大，但是，它也有负作用。

　　现代科技越来越进步，已经可以制造出非常灵巧的机器人，有的会做家务，有的可以和人对话，工业用机器人还能做效率很高、品质非常好的工作；这些机器人虽然有这么优异的表现，它们还是只能根据人类所写入的"程序"、所下的"指令"动作，不像人类具备"自主思考"的能力。

　　但是，从某个角度来看，其实，我们比机器人也不见得高明多少。

　　之前我们谈过，同样的"行为"反应，久了之后就会变成"习惯"，相同的，同样的"信念"反应，久了之后也会变成"模式"习惯，这些"模式"，将变成像机器人被写入的"程序"一样，让我们变得像机器人一样，主宰我们的反应，让我们失去"活生生"的生命力。

　　我们依赖这样模式化的"信念"，虽然好似让我们根据经验，比较不必冒险、比较有依靠、比较放心…，但是，却让我们失去很多珍贵的"良知良能"；而且，"信念的模式化"就是一种僵化、一种老化；很值得警惕的是，年龄越大，我们信念的模式化程度就越高，我们越坚持的信念，绝大部分都是模式化程度很高的。

　　．信念与执着

　　"信念"也就是佛教所说的"执着"项目之一，在内在自我对话时，它经常以"念头"方式表露，想摆脱它实在不是很容易，就以我们练习静坐为例：

　　我们一切准备就绪，开始静坐，心中告诉自己："不能有妄念！"(这就是一个"信念"。)不一会儿，突然想起："糟糕，怎么忘了老师交代的，静坐前要先喝口温水！"(也是一个"信念"。)心中告诉自己："不要管它，静坐不能有妄念！"(又是一个"信念"。)心里还是有些不安："要是因为没喝温水，造成五脏六腑受伤的话怎么办？"(又是隐含了一个"信念"。)接着，内心经过一番争执，最后，有一个意念："好啦！好啦！先喝口温水，再重新开始静坐好了！"("信念"。)

　　喝完温水，再重新开始静坐时，又是一个声音："静坐就静坐，明明知道不能有妄念，还起来喝水，算什么静坐？"…("信念"。)经过一番折腾，终于"无妄念"(没信念？)，内心经历平静、舒畅之后，不禁感到："我静坐境界又进步了，静坐实在太好了…"(当然又是一堆"信念"了。)

　　"信念"之于我们，就像如此。

　　虽说摆脱"信念"不是一件容易的事，但是，要达到"心灵成长"，并不一定以"摆脱信念"为唯一的策略。

　　NLP专家认为：每个"反应"的背后都有其"动机"(也就是一个"信念")，每个"动机"本身也都是一个"反应"。因此，NLP就发展出一套"转化信念"的技巧，协助我们探索"信念"的源头(就像"初心")，当我们找到"信念"的源头后，就会发现所有的"信念"都可以成为有"建设性"的资源，原来"执着"(信念)也可以是"菩提"。

　　．探索自己的"信念层次"

　　要探索自己的"信念层次"，建议您延续先前所选定的主题，思考：关于这个"主题"，我有什么"概念、知识、目标、意图、期待、价值观、理念…"？寻找自己的信念，有一条有力的线索，只要我们用"应该"、"必须"、"理想"、"对、错"、"好、坏"、"利、弊"、"善、恶"、"凡是"、"必然"、"一定"、"非…不可"、"禁止"、"信仰"、"偏好"、"绝对"…等，这些措词来描绘的，都是"信念层次"的东西。

　　探索自己"信念层次"时，请留意，避免以否定型态表示，例如：不相信、不认同、不喜欢、不想要…。您最好将这些"内容"转换成"相反词"，因为，将来使用"自我疆界"技术时，才能产生有效的助益。

 摘自:总裁学苑