“读心术”与NLP的感官重叠

　　读心术，是一种常见的心理学当中自我参考的谬误。意思是，当你看到别人的表情或者身体姿势，或者听到别人说的话，然后你就自认为了解他的内心在想些什么，甚至于比对方还要了解他自己。

　　在NLP当中，对于读心术，倒是有它自己的解释方式，这样的解释方式，是透过感官重叠的现象来解析的。举个例子，我们在策略的课程里面，会有大量的导出策略的练习，常常会听到如下的一句话：‘我明明看到的是个K，你怎么会是V........’这样的一句话，其实是把自己的策略强加在当事人的头上。你不是当事人，你如何知道他的内在是怎样跑这个程序的呢？所以，这也是一个很典型的‘读心术’的例子。

　　最近在准备今年社服的策略大补帖的课程，开始阅读一些课外读物，里面有提到，刚刚的例子当中，发生的事情不是在导出对方的策略，而是投射。

　　投射什么呢？

　　这是感官重叠的一个现象，叫做‘读心’（mind-reading），它的过程是把自己的感觉投射到看到的景象上面。所以会产生如下的情况：（其实是因为我心情不好）所以当我看到你的表情的时候，我会这样想：你的样子一看就知道你对我不爽。呵呵，好玩吗？

　　读心术，也会带来对于真实状况的扭曲，在认知治疗当中，这样的感官重叠是‘视觉-感觉’形式的连结，问题出在僵化的输出管道，无论你看到或者听到些什么，最后统统以感觉，而且是某个特定的感觉，作为最后的结果。从NLP的角度来看‘感官重叠’这个现象，它说明了，不是每个心理经验都可以明确的用五种感官的任何一种就可以单独的说明。这是因为我们的感官经验会在某个程度上在我们的神经系统当中会被混合在一起。有时候这样的混合完整到无从分辨哪个感受在前哪个感受在后。因为音乐而被深深感动的人，无法把音乐的旋律和他身体的感受分开来。同样的，因为看到某些影像而升起快乐或者惊恐感受的人，其中某些人也无法分辨这样的看见以及感受的先后顺序。

　　在NLP当中，认为感官重叠这个概念处理的就是不同的感官管道之间的重叠现象，例如，‘看-感觉’回路，指的是一个人一看到某个影像马上就产生某种感觉（举例而言，某个人一看到高楼大厦就开始恐慌）。‘听-感觉’回路，指的是一个人一听到某种声音马上就产生某种感觉（例如，听到谁的声音马上就全身放松。）其实，感官重叠显示出不同的感官管道之间相互影响的性质。

　　某一些跟感觉有关的特质或许和某一些视觉的特质有紧密的连结。例如，对某个人来说，他对于某种感受的强度或许和影像的亮度啦，鲜艳度啦有直接的关系，他所感受到的状态或许随着颜色的不同而改变。和只发生在单一的感官管道的经验相比，主观经验的丰富性通常会因为感官重叠现象的发生而更多采多姿，同时强度也会增强。在我们生命当中很多很深刻的经验（一般来说跟宗教或者灵性有关的经验），都是由不同感官管道所共同合作产生的。感官重叠是我们对艺术监赏能力的基础，也是我们对于他人的状态能够感同身受的能力的来源，更是天才创意的根源。像莫札特自己就叙述过，他能够感觉到，看到，甚至于尝到在他脑海中‘听到’的旋律。

　　对于‘学习’这个主题感兴趣的人来说，感官重叠也值得注重，因为就是这样跨感官的连结，激发了人的创造力以及学习的发生。因为感官重叠，使得透过不同管道的刺激透过某种顺序的安排，形成了某种特定的策略，因而提供了学习（或者记忆）的产生。最近有个电视节目，虞澄庆主持的‘百万大歌手’，就可以看到这个情形，很多参赛者在回忆歌曲的歌词的时候，必须用唱的，如果拿掉了音乐的旋律，他们就无法逐字的把特定一句的歌词用‘说’的方式说出来。又例如，一个‘看-感觉’的连结，可以是一个人评价事物的能力的基础。例如对于艺术作品的评监，他可能是根据身体的感觉来做判断。也有的人反过来，是用到‘感觉-看’的连结，当他有个感觉，然后就出现影像，于是他就能够透过感觉形成画面，于是绘画啦或者新的想法，就同时产生了。那么，在NLP当中，感官重叠的现象可以怎么利用呢？

　　感官重叠，对于NLP来说，也是某些问题的根源。例如，恐惧症，焦虑，或者创伤后症候群，都是由于这样快速而紧密的多感官连结而组成的。当然，NLP会根据从感官重叠的角度来看待这些问题的出发点上，发展出一些相关的技术。

　　例如有名的‘V-K分离法’，就是用来把一个强烈的感官重叠经验当中的视觉以及感觉的因素加以拆开的方法。另外，三种‘知觉地位’也是把各种感官管道的经验加以分开的技术。说起来，每个NLP和次感元有关的技术大概都运用到感官重叠的这个现象。我们会利用某个感官的次感元来影响或者改变另外一个感官的次感元或者其强度。

　　举个例子，‘咻模式’当中，就是利用到视觉和感觉的快速连结，来改变某个内在的冲动以及其后续的行为模式。体验以及形成感官重叠的能力因人而异，有的人在听音乐的同时脑海里面的画面如波涛汹涌，有的人完全没有这样的经验以至于他们会怀疑怎么会有人一边听音乐一边脑海里面会出现画面。不过，既然感官重叠这个现象，是我们用来建立对于真实世界的地图的基本单位，并且也提供了很多在感受这个世界的时候乐趣的来源，所以NLP相信如果能够一个人发展他的感官重叠的能力，对于他来说，应该是有用处的。如果你能够拥有越多种形式的感官重叠的技巧（或者说能力），那么你在感受以及品味人生的时候，你就拥有越多的工具以及选择。以下提供几种NLP用来发展感官重叠能力的小方法：

　　一.碰触你身体不同的部位，例如，手臂，大腿，身体。不同部位的碰触，让你听到怎样不同乐器所发出来的声音？

　　二.听听不同的乐器所演奏出来的不同乐曲的声音，觉察一下，不同的乐器发出来的声音，让你看见怎样不同的光线？或者让你感受到不同的饮料？这些饮料喝起来味道各是怎样的？你还可以觉察一下，不同的乐器在你身体的哪些不同地方，引起振动或者共鸣？

　　三.看着不同的颜色（蓝，红，黄，黑......），你感觉到不同的颜色所具有的特质各是怎样的呢？每个颜色的声音特质各是怎样的呢？如果你用舌头去品尝这些颜色，每种颜色尝起来，各是怎样的味道呢？

　　四.画出来或者在脑海里面想像不同的形状。每种形状让你有怎样的感觉？或者不同的形状会让你听到哪些不同的声音呢？

　　五.去闻闻不同种类的花的味道，或者也可以闻闻不同食物的味道。每种味道，让你听到什么样的声音？每种味道，让你看到什么样的颜色？

　　我自己的经验，来自于很多次带领全脑学习工作坊的活动当中，我会放几首有标题的音乐，然后请成员在放松的状态底下聆听，唤醒之后请他们感受一下刚刚那段音乐的旋律，然后把出现的颜色写下来。

　　发现有很大的比例（大概七成以上），跟作者所下的标题当中的颜色，非常接近。所以，这也是一个很有趣的经验，提出来与大家分享。