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NLP系列12《EH-如何用NLP纾解你的情绪》提要

作者:李铭峻|文章出处:网络|更新时间:2009-09-17

  “从前,从前……。最后公主和王子过著幸福快乐的日子。”这是小时候看童话故事书常见的结局。多么令人羡慕的生活啊!观察现实周遭的多位公主和王子,是否真的如童话般所描述的结果……。毕竟,现实与理想总有一段距离,不过,至少有一个“愿景”,有了愿景就有希望。

  自古至今,人类总是因希望而伟大的。而这“伟大”是可以让现实生活中的公主和王子过著如童话故事书所描述的一般。

  就我所观察的心得,一个人的日子过得幸福、快乐与否,与其情绪变化有很大的关系。

  当然,生活中不是只有情绪而已,但是情绪却主导著大部份,而你的生活也就随之变化了。 “情绪”一词对一般人而言是很抽象的,而拉斯黎?班德勒和麦可?利比亚这两位知名的NLP治疗师应用技巧使其具体化、透明化,让我们照著练习做就可以纾解、解构自己的情绪。

  书中的各项练习都很简单,你不需要其它的工具或道具,只要保持一颗开放的心,照著书本的步骤逐一练习就可以了,

  因为你自己本身已具备了所需要的资源,这些资源就在你身上。

  本书可以教你如何取得这些资源,当你取得之后,就会发现这世界开始改变了,接著你更会发现你的生活也变得如童话一般,

  从此过著幸福快乐的日子。


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