NLP-歪曲

       歪曲是指说话者歪曲自己的体验，原因可能是说话者在自己体验的不同部分建立了错误的连接。

谴责者

　　(l)“你让我生气。”

　　(2)“这家公司i上我泄气。”

　　说这些话的人把自己对自身状态和感觉的责任推给了别人。，他们太依赖自己的环境，放弃了选择自己希望的感觉的权利。我们不是说这些话不对，它们确实是真实的，但这样，等于说话者允许别人影响他们。

　　挑战：

　　(1)“我怎么可能让你生气？”

　　(2)“公司怎么让你泄气？”

　　这个问题促使人去思考究竟发生了什么。一旦他们开始理解这种体验的结构，就开始有了选择。他们可能还是选择生气，但他们一旦开始说“我感到生气”，而不是说“你让我生气”，他们就控制了自己的怒气。他们重新拥有了自己的权利，而不是把自己感觉的权利交给别人。

解读人的心理

　　(1)“我知道你为什么会这样。”

　　(2)“她只是说，因为他对我生气。”

　　(3)“我可以说，你很不安。”

　　这些都是说话者自以为知道别人的想法和感觉的例子，这些都是解释。例如，可能这么说会更准确：“你在顾客说完之前打断他们的话，并且在整个会谈中双臂交叉。”而不是说：“你显然被那个顾客激怒了。”前者是特指的，后者则是价值判断。

　　“你怎么知道的”使得说话者把对别人行为的解释重新拉回到行为本身，它向说活者的假想挑战，促使他们在观察和反馈中更有针对性。

解释

       解释是两个句子联系在一起时，两个句子指同一个意思，即“这就是那意思。”

　　记得很多年前，我在伦敦参加一次工作面试。当我结束面试的时候，如果有人问我对面试的想法，我会说这样的话：“他忽视了我。”他实际做的是，转动椅子，每问我一个问题，就向窗户外面看。我这时的想法是：“他没看我，他对我争取这份工作没兴趣！”我当时不知道，但当我加入该部门以后我发现，这是他集中精神谈话的方式．，在他的意识里，根本没有忽视我。

　　类似别的例子有：

　　(1)“你说话声音尖锐——显然对我生气了。…

　　(2)“我的经理把门重重打开。我知道我一定做错了什么事√’

　　(3)“你没有笑。你显然没有玩儿高兴。”

　　向这种模式挑战，可以问：“这怎么说明那个呢？”

　　(1)“尖锐的声音怎么就意味着我对你生气了呢？”

　　(2)“你的经理重重把门打开怎么就意味着你做错事了呢？”

　　(3)“我不笑怎么就说明我没有玩儿高兴呢？”