NLP——　练习：拼写策略

　　练习  拼写策略

　　拼写过程是策略的一个典型例子。优秀的拼写者倾向于采用一种类似的策略，所以，一旦这种策略被引出，我们就能普遍地采用它。此外，NLP实践者已在这个领域里展开了进一步的工作，包括对诵读困难者的研究。

　　大多数人在刚开始学习拼写时，都是把字母和单词大声地念出来，在重点的地方用重音加以强调，所以你可能会认为这样加强的听觉记单词的效果很好。然而，这并不能说明实际的问题。其实拼写能力主要依赖于视觉的技巧。相反地，糟糕的拼写者一般都是依靠念单词的声音或语音来记忆。而优秀的拼写者在策略的细节上发生变化时，也就是在看到单词时，还总能在脑海中反映出对这个单词“熟悉”或“正确”的感觉。因此，现在我们有了现成的策略，它能让任何人变成优秀或较好的拼写者。当策略产生细微变化时，主要的视觉化元素仍保持不变：

　　l.视线在单词上多停留一会儿，以便记住它如何拼写(Ve)。

　　2.然后，把你的视线从单词上移开，移到单词的左上角，在你脑海中视觉化单词的拼写(Vi)。

　　3.再看一看纸上单词(Vc)，填补遗漏的字母并且纠正拼写的差错。重复这个过程，直到你能轻松地在人脑中视觉化单词的正确拼法为止。如果你把视觉画图像定位在离你不太远的左上角，效果可能会更好。你也可以想像一下；这个单词或字母是用钢笔写在活动挂图上的，或是用粉笔写在黑板上的，也或许是写在大塑料标记上的——选择有影响的并且容易让你记住单词的系统。此外，你还可以用更深层次的表象系统，诸如声音和情绪（Ai，Ki），来帮助你的记忆。

　　4.再看一次纸上的单词。然后检查它在你的脑海中的影像( Ve)，并且把这个单词写下来。如果不正确的话，就返回到步骤1，把这整个过程再过一遍。

　　5.试着去看单词在你脑海里的影像，默读它的拼法（一些单词几乎不可能用语音土默读）。

　　这提供了一个很好的第略测试，而且它还会增进你记忆单词拼写的信心、

　　为了使拼写策略更有效，我再提出几点建议：

　　●把较长的单词分成几段，这样的话，你实际上仅仅是拼写了两个或三个短的单词，长单词也就比原来好记得多了。你还可以用这种方法对付特别长的单词，同样，你也可以用这种方法去记忆田际长途的电话号码。最后，你要确保把分割开来的短单词串回原来完整的长单词。

　　●除了想像单词拼写是写在白色书写板、黑板或活动挂图上，你还可以想像这个拼写影像是在电影里。在写单词时，注意着和感受你自己用钢笔书写时的状态，甚至可以注意听钢笔尖在纸上或粉笔在黑板上滑动的沙沙声。用自已最喜爱的颜色来加以想像——这会给记忆带来生气，并且它们更加难忘。

　　●想像你是在能够增进自信心的环境下学习单词的——或许这个单词是写在厨房的墙壁上的，或是写在自己最喜欢的沙滩上的，而不是冒着风险去想像你自己是在学校这样一个消极的环境里学习。

　　●你可以深入到自己在其他方面的能力，并试着把这些能力的记忆子状态与实际的记忆状态相匹配。这些记忆子状态可以是学习游戏或体育运动，或记忆烹调食谱方面的状态。在这种情况下，你就返回到这些能力的记忆子状态的列表里去找一找，找到适用于你的那种授权的记忆状态，然后把它们一个接一个地转换成拼写的状态。但是，如果完全不利用有效的子状态，直接就转换到基本的视觉策略的话，往往会把拼写状况弄糟。所以，请找一找什么样的视觉形象最能吸引你自己？