NLP治疗抑郁症

　　这是我在NLP执行师课堂的现场记录。我遇见海玲的时候，她已经得了抑郁症。感谢我的导师徐敬东博士在课堂现场治愈了海玲的抑郁症。更感谢海玲允许我将她的故事附在本书中，和大家分享她的新生。

　　求助者：海玲(某企业董事长)女，36岁。

　　她在温州拥有规模不小的企业。她拥有丈夫细致入微的爱。但童年的创伤让她一直难以释怀。她犹豫了很久要不要把这个故事说出来。是一则触目惊心的新闻让她终于鼓起勇气袒露自己的内心世界。她希望用自己的经历来对温州的父母说……

　　别人一个不经意的眼神都让我颤抖

　　我刚一出生，父母就分开了。他们谁也没有要我，爷爷奶奶担起了照顾我的责任。或许离婚这个词对于今天这个社会来说，已经是司空见惯的了。但是对于36年前的温州来说，离婚无疑像是一个醒目的标签，贴在了我的额头上。36年来，我无时无刻不在承受著这个标签带给我折磨，也无时无刻不在内心体会著孤独和仇恨。

　　童年的我不知道什么叫过节，也不知道什么叫团圆。那只是别人家里和书上写的故事。别人的家长不让自己的孩子跟我玩，而我自己的内心也充满了和别人在一起的恐惧。因为只要别人一丢东西，那不经意扫过我的一个眼神都可以让我浑身颤抖。

　　孤独是我惟一的伙伴，它陪著我在九山湖边走来走去。我不知道那些时刻我的父母在哪里，也不知道我的前途在何方。我不断地幻想著和父母团聚，但又清醒地告诉自己这是完全不可能的事情。

　　只有爷爷奶奶的爱在维持著我脆弱的生命。

　　什么都有了，我依然像一只断线的风筝

　　中学还未毕业，我就辍学开始打工。做的是车床工，辛苦而无望。15岁的我开始谈恋爱。已经经历太多生活艰辛的我很清楚我要找个什么样的人，所以恋爱过程简单而顺利。我开始和丈夫一起创业、打拼。用打拼这个词来形容我们的创业初期一点都不夸张。结果第一次生意就被骗走了几千块借来的钱。我的内心本来就没有积存任何的能量，这种雪上加霜的打击使我几近崩溃。但是我心里有一个强烈的念头在支撑著我：我要努力，我一定要扬眉吐气地活下去！

　　创业的艰辛无法言说。别人或许流的是汗，而我流的是血。由于小时候营养不良，我的体质虚弱到极至。血压曾经降到40，医生警告我无论如何都不能再工作。但是我没有理会医生的劝告。天黑了，我一个人骑著自行车去厂里，要穿过一条长长的巷子，心里充满恐惧的我拼命在心里默念两个字：坚持！坚持！坚持！

　　企业终于开始慢慢有了起色。我和丈夫的感情也走向稳定。一切看起来都很美好，但是我的心里仍然是残缺的。我那么持久地渴望著一种爱，一种世界上最纯洁催高尚最没有条件的爱，那就是父母的爱，可是我始终没有得到。事业、爱情，都无法弥补这个缺憾。什么都有了，可是我仍然常常感觉自己像一只断了线的风筝。我变得脾气暴躁、心里发慌，然后经常用外表的强大来掩盖内心深处的自卑和脆弱。

　　就在这种异常矛盾的折磨下，再加上企业发展需要我投入十二分的努力，我终于无法自拔了。5年前，我得了抑郁症，天天以泪洗面。心里尚存的一丝希望让我跑遍了温州的医院去求医。吃药、锻炼、听音乐，所有能够用办法我都尝试都做。那段时间，幸亏有我的丈夫和妹妹在我身边支持著我，使我有勇气渐渐地走出这个灰色的人生地带。

　　在我眼里，他们只是“老人”

　　小的时候一直渴望和我的父母团圆。但是长大以后我开始害怕见到我的父母。我现在所拥有的一切，似乎与他们都没有任何的关系。他们分别成了家，也分别又生了孩子。我能做到坦然地家里照顾他们各自再婚生下的孩子，但我却不愿意和他们生活在一起。在我眼里，他们不是我的父母，而是两个需要照顾的“老人”。他们现在也已经都进入老年，都到了需要子女照顾的年龄。让他们尽量生活得好一些似乎是我应该尽的责任。我每年都给他们几万块钱，但钱也是通过银行汇给他们的，我甚至不愿意在汇款单上填写他们名字，我受不了这两个名字带给我心灵上的刺激。我对他们所尽的责任中只有怜悯和同情的成分，却绝对不是子女对父母的爱！

　　有一天下午我在窗前看见一只孤雁在天上飞，心里特别凄凉。我不知道父母留给我的这份遗憾和孤独，是否会陪我度过一生？

　　拿什么奉献给你，我的小孩？

　　那天我在《报刊文摘》上读到一篇让我感觉触目惊心的文章，26人参与群体殴斗，全是单亲家庭的孩子。领头的孩子振臂一呼：谁的爸爸妈妈离婚了，就跟我去。结果有26只手一起举了起来。那26只手刺痛了我的心，我泪流满面。我想这26只手也应该会刺痛所有的父母的心吧。

　　我是一个没有得到过父爱和母爱的人。而我发现，因为这段经历受伤的人却不仅仅是我。近几年，我很痛苦地发现，我的缺憾又开始在孩子身上延伸。创业的艰辛、抑郁的情绪、苛求的心态，不仅让我自己的生活充满了不快乐，而且也让我忽略了自己的孩子。孩子1周岁7个月的时候，我就把孩子全托了，随后很多年里，我也无暇顾及到孩子的生活、学习和内心世界。

　　突然有一天，我发现自己和孩子也无法相处了。他脸上的表情真的让我感觉痛彻心扉！难道我竟在不知不觉的过程中传递了上一辈人带给下一辈人的伤害？！

　　我那么急切地想要去弥补这一切，但愿一切都还来得及。为了孩子，我要彻底地改变自己的状态。如果无法改变，那么成功的事业对我又有什么意义呢？

　　我到处求助，最后接受朋友的推荐去上了一个彻底改变自己心态的课程。我去的时候目标特别单纯：就是一定要改变我和儿子之间的关系！导师很理解我的心情，给了我最大的帮助。我记得在课堂上，导师要求我攥著一支笔，然后告诉我：这支笔就是父母对你的伤害。现在它就在你的手里。如果你一直攥著这份伤害，那么你永远和伤害在一起。现在你知道自己该怎么做了吗？当我在导师反反复复的引导下终于松开手指的时候，我哭了，在座的其他同学也哭了。

　　放下父母对我的伤害，我用了整整36年的时间。而如果不是因为我看到儿子的不快乐，我不知道自己是否会一生都沉沦于这种伤害与痛苦中。

　　我希望有一天和丈夫优雅地老去，我也希望自己有足够的能量给予孩子更多的爱。更希望人们能够多去关心那些沉浸在孤独和痛苦里的孩子们。

　　咨询过程记录：

　　解决目标：得到改善亲子关系的“妙方”，改变目前这种抑郁焦虑的状态。

　　解决方法：多种NLP治疗技术结合(包括思维重组、八步天龙、设定心锚等)

　　治疗师：徐敬东博士

　　解决过程：

　　第一次：谈话、问题冲击，晃动求助者内心的信念

　　求助者：为什么我问潜意识该如何去解决儿子的问题时，潜意识无法告诉我？

　　治疗师：你问的时候内心是什么样的感受？

　　求助者：很害怕很恐惧

　　治疗师：是啊你内心的恐惧和害怕遮盖了你的潜意识。

　　求助者：我不知道该怎么办

　　治疗师：你没有办法不知道。你假装不知道。为什么你会不知道？(执行师用很多的问题冲击求助者。)一个孩子为什么会愿意生活在母亲不愿意他成长的环境中？

　　求助者：因为我对他有内疚。我过去很忙无法照顾他。

　　治疗师：所以你悲伤、愤怒、负罪。

　　求助者：我和他发信息交流很好，但是面对面就是很难交流。

　　治疗师：恐惧是如何诞生的呢？

　　求助者：我不知道该怎么做？

　　治疗师：做了怎么样？不做又怎么样呢？

　　求助者：时间长了，就会得抑郁症。

　　治疗师：儿子不会不爱你。

　　求助者：我对谁都可以不在乎，但是儿子不可以这样对我。他这样对我让我很绝望。我可以不要丈夫，但不能不要儿子。

　　治疗师：儿子知道你的想法吗？

　　求助者：知道。

　　治疗师：你的爱给了儿子很大的压力。爱太沉重。你是想得到他的爱。不求回报的爱才是大的爱，才是垂直的爱。包容和接纳，上帝的礼物总是在你不经意的时候送到你的身边。有心栽花花不开，无心插柳柳成行。

　　第二次：帮助求助者消除因为亲子关系紧张带来的负面情绪

　　过程：

　　治疗师：你愿意去释放这种负面情绪吗？

　　求助者：愿意。

　　治疗师：好你闭上眼睛，进入这种负面情绪，看到所有的画面，听到所有的声音，感受到所有的感受。情绪和情结此时此刻对你的影响在哪里？你的感觉？有什么声音有什么特别的感觉？是否在你的情绪里？找到某一个具体的事件，看到画面，听到声音，感受到所有的感受。这份感受在你身体的哪个位置？

　　求助者：胃部。

　　治疗师：大的还是小的？

　　求助者：是圆的，冰冷的，运动的，小的。

　　治疗师：在你面前的这个画面是彩色的还是黑白的？有没有框？是活动的还是静止的？有没有看到自己在画面里？想象胃部的圆圆的东西运动得慢起来下来，然后停下来。任何事物都会有停下来的时候，停下来的时候请你告诉我。

　　求助者：(点头)。

　　治疗师：好，现在请你把一米之前的这个画面，移动到2米以外，当画面移到2米之外时，你再去感受胃部圆形的东西也在慢慢地从身体里面走出来。继续让画面移到5米以外，你身体里面的那个圆圆的东西也跟著移动的画面一起走，去跟画面结合在一起。当你做到的时候请你点头告诉我。

　　求助者：(点头)。

　　治疗师：现在你看到这个圆圆的东西像一轮月亮挂在这幅画里面，这幅画变成了黑白色，去欣赏这幅画面。做到的时候请你告诉我。去感受这幅浪漫的画面，继续往前移动，看到一棵很老的树，把画挂在这棵树的树枝上，做到的时候请你点头告诉我。

　　求助者：(点头)。

　　治疗师：一只小鸟飞过来，叼起这幅画振翅高飞，飞得很高，月亮下去了，黎明来临。小鸟带著画飞向蓝天，飞到云彩之间。太阳生高，照在身上。你的胃部开始感觉温暖、充实。你感觉到力量和勇气。太阳初升的画面保存在你的心里，你感觉到温暖和力量。大地一片彩霞。太阳有没有升起来？

　　求助者：(摇头)月亮还挂著。

　　治疗师：如果你喜欢月亮的话，让这一轮月亮带给你温暖、浪漫和温馨的感觉。当你确认负面情绪完全消失的时候深呼吸，允许你的潜意识去接受这一新的部分的产生。睁开眼睛。

　　治疗师转换话题，和求助者闲聊了几句。

　　治疗师：以后碰到这个问题的时候怎么想？未来再想到这个场景，你会怎么样？求助者：带著快乐的心情去面对生活。但是还是不能提到自己父母的名字，一提到父母的名字还是会引发负面情绪。

　　第三次：六步思维重组改变对于父母的心态

　　求助者：创业的时候，很艰难，完全是靠自己的信念支撑过来的。这些年为什么会变得越来越内向，对别人漠不关心，心会经常感觉到下沉，以前我得过抑郁症，就去寻找一些开朗的人来改变自己。但某个感觉经常会来刺痛我。我用尽了各种各样的办法来解决自己的问题。父母在我心中只是一个“熟人”，我只需要对他们付出金钱，不付出感情。在我童年的时候没有得到父母的一点点爱，所以我希望自己的孩子有出息，但越追求越追求不到。丈夫很爱我，对我的家人也很大方。自己挣的钱都可以给孩子，也可以给社会，但只要是碰到心里这根神经，只要看到儿子很凶的表情，心里就过不了这一关。

　　治疗师：请你闭上眼。去寻找这个部分。去获得成长。你的生命中有一个部分受伤了。你一直在刻意地保护，这一部分的核心就是害怕和恐惧。这一部分最终会伤害到你的儿子，去把这个部分找出来，它是有目的的，让它来告诉你它的目的。这部分的名字叫恐惧。请你把在潜意识里被层层包裹的东西找出来，寻找一次负面情绪的状态。看到当时的情景。把这种感受找出来。这中感觉也许是在你独处的时候突然来临，也许是在你参加一次活动的时候突然降临。去触动这个部分，当你找到它的时候让它出来。感受到这个部分的声音和感受，感受它的位置，在哪里？

　　求助者：在胸口。

　　治疗师：请它走出来，走到你的面前。这个部分一直想用它的方式保护你，当它走出来的时候留意它周围的情景。

　　求助者：看不清画面，只有感受，很薄的东西。

　　治疗师：让它走出你的身体，用你的手去辅助，慢慢地拿出来。

　　求助者(用右手慢慢拿出来)。

　　治疗师：现在问这个部分，它伴随你多少年了，它究竟要想干什么？请你潜意识里最具创造力最智慧的一部分，请这一部分也走出来，用左手也把它拿出来。拿这一部分充满创意充满智慧的放在左手。右手是恐惧。让智慧的部分告诉你如何去派遣这恐惧的部分？让它想出最具创意的三个方案。这一恐惧的部分在你心里很久了，去留意这恐惧的部分，像什么？

　　求助者：像个篮球，豆沙色的。

　　治疗师：走近这个部分，它现在几岁了？

　　求助者：至少10多岁了。

　　治疗师：与你现在的年龄相差很远，是否愿意让它伴随著智慧一起长大？让它们意思牵著手一起成长。从10岁成长到20多岁，从20岁长到25岁，再长到30岁，就让这块拒绝成长的部分重新获得勇气和智慧，继续成长，长成20岁，25岁，30岁，现在是几岁？在成长的过程中去排遣心中的恐惧，它有新的任务和使命，所以现在是机会。去唤回失去成长的机会。它现在是几岁？

　　求助者：它就是我自己。

　　治疗师：她集中了所有的智慧和能力继续成长。长到21，22，23，24，25，她越来越充满能力和勇气，让这个成长中的你越来越智慧，一直成长到现在这个真实的年龄。把这个成长的部分和这个支持你的部分，一起融入你的生命，去排遣所有的负面情绪，让你获得智慧和勇气。让你的潜意识接受这个新的部分，变得更和谐、更健康，去监管你的生活和你孩子之间的关系，(安静几分钟)让这种感觉弥漫你全身的每个细胞，去真正地成长。你终于完成了这个成长的过程，恐惧已经完全消失了。请在准备好的时候睁开眼睛。

　　求助者：(慢慢地睁开眼睛)。

　　治疗师：现在是什么感觉？

　　求助者：最后一刻阳光照满全身。

　　治疗师：阳光终于出来了，阳光总在风雨之后。

　　模拟未来：

　　治疗师：假设再遇到儿子不听话的情景该如何去做？

　　求助者：不极端，马上调节。会去思考这一切的因是什么？果是什么？是不是我的能量不够？以前我总是想我的命运。

　　治疗师：如果不想将这份不原谅传递下去，就应该这一代作一个了断。

　　治疗师：你一直在用一种不原谅的方式报复自己的父母。潜意识在告诉他们：你们欠我的。现在你是强者，他们是弱者。你在用自己的方式报复他们。“我的父母幸亏生了我”这是你心里想说的话。这道槛过不去放不下，就永远攥在你手里。放下垃圾，放下内心对他们所有的计较、愤怒，才能快乐。

　　布置作业：

　　治疗师：回家以后，请你的父母吃一餐饭。做不做得到？

　　求助者：做的到。

　　治疗师：很好。

　　第四次：设定丰资心锚，消除负面心锚

　　治疗师为求助者设定了包含快乐、自信、激情、狂喜的丰资心锚。

　　检测丰资心锚。

　　设定负面心锚。

　　消除心锚后再对内心的负面情绪做最后的清理。

　　治疗师：我们现在来拿到内心最后一点留下来的负面情绪。闭上眼睛，感受一下。感觉怎么样？

　　求助者：胃部，像一团火。

　　治疗师：请你看见火下面的木炭，隐隐的可以看见红色的光亮，留下这些木炭，带给你温暖的感觉。你还拥有这个世界上你永远关心的一切，让你的潜意识接纳这一个部分，让这一部分带给你不同的感受，带给你温暖。以后每次遇到这种感觉的时候都能感受到温暖和幸福。当你感受到全身的温暖的时候，请你深呼吸，睁开眼睛。

　　解决成果：

　　经过四次的“组合拳”处理，求助者完全从原来的抑郁状态中走了出来。精神焕发，笑得很开心。自我感觉也非常良好。在电话里和儿子沟通的时候特别开心和自然。当儿子问她要一个游戏机作为礼物的时候，她也不再像过去那样火冒三丈。求助者发自内心地明了了自己的教育方式中有非常欠缺的一个方面。能够答应“请父母吃一餐饭”的作业，可谓让她自己和她周围的亲朋好友都吓了一大跳。变化实在是太令人惊讶了。

　　现在，海玲的事业越来越红火，她和儿子的关系也越来越融洽。祝福她和她的家人，永远平安、幸福、快乐。