NLP开发你的技巧——第六项策略的练习

　　自我认同的不一致

　　这个策略指的是”我不是做这件事的那一类型的人”它是一种自我认同保护者，它既安全又牢固地嵌入让你觉得舒适的想法和行为。当你从事某件你不认同自己角色的工作时，你将会产生出不一致的信号来。

　　经常这些信号是被价值冲突所引发，如果你正从事的工作对你而言并无价值可言，那么你为什么要去做？如果你的结果取决于工作的完成，为什么你没有给这个工作足够高的评价？你只把精力和才智运用在你认为有价值的活动上面，你本质的标记说明你是一个只重视特定事物的人。那化杂志社记者并未创造出那种价值和信念来改变她的自我认同，使她成为向总编辑写出独家报道的人。

　　如果你花几分钟去想想你正从事的各种不同的工作，然后给每项工作加上你的投入指标，譬如从1到10分，有几项你会给10分？对那些低于10分的工作，为什么你没有全力地投入？对任何事都全力地投入需要一种全面性的学习，并且需要改变自我认同、价值观、信念、能力、行为和环境。西方有这么一句谚语：“当你全心投入时，上帝会与你同行”。

　　你或许正想着某些对你很重要的工作或话动，你要修正你的价值观和信念来创造一个有些不同的你——一个能够通过认知到的自在和卓越，信心十足地去完成工作的你。或许是跟老板或重要客户的一次高阶层的会议；或许是一份对公司的简报，一个重要的计划可能交到你的手中；或许你是第一次被要求负责—个企业兼并案。不管前头是什么工作，如果想要通过自在和卓越来完成工作，你将需要不同的行为或思考模式，通过认知到的自在和卓越。 下一个练习会请你设计一个卓越状态的第六项策略，而我们将使用以上例子之一来先行演习，并留给你用自己适当的情况加以替换。

　　开发你的技巧——第六项策略的练习

　　为了这个练习的目的，你将假扮成一个业务单位经理的角色，被要求负责—个针对一位新客户的重要策划方案。你以前水曾负责过一个如此人而且重要的策划，事实上因为策划管理并不是你想做的事，过去你一直避免大的策划案，虽然你知道如果想让你的部门的人在公司里更有挑战高点的斗志，有些时候你必须接一些大的策划案。

　　视必须改变的环境而定，我们运用NLP许多技巧之一，而“咻模式”或许适合这个状况。在这个情节里你将使用的技巧是创造一个新的部分，而你将用它来帮助你重新定义在策划管理中你的自我认同和信念体系。

　　步骤l：它会像什么？

　　你的某一部分对作策划管理存在着些许的异议，而首先你必须精确地发现，在你内心里面这个异议是什么，什么阻碍了你热诚地全心投入策划管理的角色？该为你这个异议的部分改变些什么，才能使你对策划管理感到舒适？你开始想像自己是一个策划经理．而且完全地融人这个角色，这个技巧称之为“未来模拟”—一建构某一种经历如同它正在发生中。你想像扮演一个策驯经理的角色将会像什么样？如同你保持内心感觉对信号的警觉性，那将会说明异议的理由。

　　你开始感到你的胃部很沉重，而且你感觉得到你的前额开始紧绷，是什么让你对这感到不舒服，在你的心灵的眼中，你看到自己正处在这个计划的末端，你正在和策划部开会，而他们正讨论着这个计划的问题。这都是你的错，你没有用专业的方法来处理它（现在这是你内心的对话切入），你没有受足够的训练来处理这个阶层的资源，也小足以负这个阶层的责任，当事情开始出错时你也没注意到。

　　步骤2：读取回馈

　　这个过程的回馈告诉你，你的问题点在于技能、责任、专业和注意事情开始出错等方面。现在你问自己，“如果：(1)你受过训练，（2）你可以自在去处理增加的责任，(3)你可以被企划部门认可为—个专业人员，(4)你会专注在工作上，所以当事情在每—个阶段有可能出差错时你都能提早注意到，那会有助于处理一个大计划吗？你需要一个从你内心中异议部分的反应，你才能跟这个角色相协调。这次增加四个方法，并且从内心检视不一致的征兆。

　　步骤3：构建新的部分

　　当你运用所有这些增加的方法来处理—个大计划时，你会看起来像什么？当你察觉到未来同样的情况，你会对任何冲突的征兆保持警觉，对于现在的你变成一个专业的策划经理，有什么感觉？你读过一些有关策划管理的书；你曾向我们资深的策划经理请教过；你也曾要自己去上有关管理策划的课程，而且你有自信继续成为焦点并投射自己专业的印象。

　　你从内心精确地浮现你将要做什么的影像来确保作为一个成功的策划经理，这种次形态正在强化中，变得更明亮、更多彩、更大而立体化。你可以听到你跟周围的人说的话和他们跟你说的话，你看起来像、感觉也像一位专家，你知道如何去做一个策划经理你现在有新的部分——一个策划经理，开始时的异议部分已不再反对，你是—个策划经理。

　　步骤4：检视生态平衡

　　目前为止的练习只集中于你。多角度去想想这个改变的特性也是很重要的，特别是你的周围——家人、朋友、同事以及你生命中重要的人，当你回答下面的问题时，检视一下不一致的征兆，“这个改变将如何影响这些人和我与他们的关系？”如果因为如此做反而影响你生命的其他部分，或许成为一个出色的策划经理就不是有意义的。

　　这个程序是为了创造给你自己一个一致的自我，你可以在5至10分钟内做完这些步骤，虽然它有可能花你半小时，这完全得看你有多快可以辨认那些反对的理由。你运用过它许多次来创造你要尝试新事物时所需要的部分，它不会替代新技能的获取，你仍旧需要去取得它们，但是它的功能在于为你创造动机，去上训练课程和寻求专家的指导。

　　一旦你具备了当一个策划经理的自我认同，你将会对这项技能得之如此容易而惊讶不已。自信和自我认同可以借助更多平常的方法来拓展，就以技能训练为例，虽然它得花费较长的时间，而且经常不能辨认或处理受限的信念和自我认同的冲突。第六项策略状态可以帮你尽早达成，并且是在一个身心状态俱佳的情况下。