重新架构案例《大脑操作手册》

　　作者(以下简称为A)：你发现自己平常就吃得太多了吗？..或是只偶尔吃多了些？[作者开始收集客人现有状态方面的讯息--试着找出它到底是一种普遍化的反应，还是因情境使然。]

　　客人(以下简称为C)：噢，常常都吃太多。像我吃完饭后，我知道自己吃得够多了，..不过如果我看到还有东西(眼球向上且向左移，接着向下且向右移)接下来我知道我会把它吃了。[C确认这种反应是非常普遍的行为，而且显示出她的过食的动机策略是一种迅速的牵连感觉形态，这个形态是在看到食物后会直接进入吃它的行为：Ve→Ke.]

　　A:你怎么[知道]自己吃得够多了呢？[A收集C测试她自己吃得够多的讯息。]

　　C:(眼球移向下且向左)我告诉自己我已经吃得够多了..我不该再吃任何东西...不过那根本不会有任何作用。[C显示了一个源自在外在视觉资源的内在听觉线索，也就是Ve→Ai,d，注意，C对了解她何时吃得够多的策略中，完全没有涵括任何一种触觉的组成(在她的时令的动机策略中扮演着主要角色的组成)。]

　　A:你曾试着不让自己吃得太多吗？[A收集更多C的现有策略方面的讯息。]

　　C:噢，当然...我一直告诉自己我不该再吃了(眼球向下且向左移)...但似乎没有任何改善...(眼球向下且向右)那种动机太强烈了。[C的不要进食的动机策略显示出是由内在对话组成的(另外两种表象系统被涵括到她的进食的动机策略中--由于这种两种策略彼此并未重叠，所以它们可在同时运作，而不致干扰到对方)。由于C的进食策略直接连结到她的行动(Ke)上，而她的听觉动机很明显地并没有连结上，所以她的进食动机一直能比她的不进食动机更占尽了先机。再者，C的不进食的动机策略，除非在她已经开始这项行为之后，才会被触发--这个意思是说，在她能引用她的不进食的动机策略之前，她得实际上先执行她的进食的动机策略，并且开始吃的程式才行！]

　　A:你过去曾经有过能控制自己进食的时候吗？[A开始引出资源。]

　　C:噢，有呀..(眼球向上且向左)事实上在我高中及大学时我曾参加过选美比赛：...我曾得到想当不错的评分...[引用一适切的参考结构]

　　A:你那时是怎么控制自己的体重的？[A想引出以前这个有效的策略，将之视为一种资源，运用在现有情境之中。]

　　C:噢...大部分都不是我在控制的...我母亲是个很有控制力的女人...(眼球左下，然后转向右上)...她非常仔细地控制我吃什么、该吃多少...(眼球前后移动于左下及右下之间)...她告诉我吃什么以及什么时候吃...(眼球翻向左上)我那时对自己没多大的自信...[C指出她能保持体重的原始动机都是来自外在的资源--特别是她母亲(由C的解读线索来判断，她母亲可能是C平常对进食的内在对话的资源)。]

　　A:你那时不怎么信赖自己拥有的资源？

　　C:没有...我对自己的人生要怎么做，没有太多的选择(眼球前后移动于左下及右下之间)...那确实不是我的人生中的一段快乐的时光...

　　作者做了这些询问后，决定放弃从C的个人历史中寻求适当的资源(因为她的一些切题的参考架构都显示出与负面的四感官有所连结)，并且决定运用仿照设计的手法来进行。由他所收集到的讯息显示出此策略会遭遇到的某些特定的状况(1)C的控制体重的动机策略需要涵括所有的表象系统，以及(2)此体重控制策略必须在C进入过食的动机策略之前即得产生才行。(3)C对知晓何时得够多了的试行，只是由外在的回馈(Ve)来运作，而且并未含括任何内在的检试(这种情形，正如我们在附录中所言，可能是由C的母亲设计之

　　下的结果)。这个结果造成这项试行虽然可能很实际，却形成了没有任何内在的介入的状态(它遗漏了运作阶段)。因此，作者必须确定设计了这种运作到这个策略中才行。(4)C没有意图状态的表象在策略中，而且，因此也没有获得回馈的方法。

　　C的这个造成困扰的策略基本上是一种两极化循环，它是介于进食的动机下一种告诉她不要吃的内在对话之间的循环：

　　看到食物进食冲动进食行为责备的声音

　　Ve   →   Ki   →  Ke      →   Ai,d

　　         ↑________p________↓

　　作者设计的新策略,我们将之分为几个部分,以助于读者的理解,其结构可排序如下:

　　(1)C当然是以进食的行为来做开端。

　　(2)这会触发她的自然的策略，当她吃得够多的时候，藉由看她自己的吃样，来引用这个策略。就是在这一点上，就是在造成问题的循环开始之前的这一点上，作者选择在此安置新的策略排序。除了她已吃得够多了的这个回馈之外，(在此策略中，之后还会建立一内在的步骤)作者增加了另一个对内在对话的言语化步骤：[我吃得够多了，而且如果我现在停下来不吃的话，我就能变得更苗条。](这段言语化排练了许多遍，以让它跟C即有的策略连结起来。)

　　(3)这个言语化会触发另一个步骤的心锚，在这个步骤中，C会以她喜欢的样子来形成对自己的一个结构影像(Vc).接着，这个影像会引用当她完成了她一起想要的这个目标时的感觉会有多棒的经验(Ki).

　　(4)只要她能获得这种感觉，她就能立刻离开餐桌(Ke)并且去照镜子，看看自己的样子。(她被交代了特殊的指令：如果她还没有镜子，她要去弄一面全身的镜子，并且把它挂在厨房，可能的话，挂在靠近厨房的房间里。)这道步骤有种附加的好处，即是它会打断她对食物的外在视觉的接触。在她从镜子中注视自己后，她要闭上自己的眼睛，做个深呼吸，并且检通。在她打断她与食物间的外在视觉接触后，这道步骤才会排序上去，以确认这些感觉不会受到她的Ve→Ki牵连感觉形态的影响。

　　(5)接着，C会对自己评论这些感觉，明确地描述她经验过的这些感觉(注意这道步骤是如何地改变她的内在对话在她的进食策略中所扮演的角色--相对于先前产生一种两极化反应，这现在则是在描述这些感觉)。在她描述完这些感觉后，她要问自己，是否还想再吃，或是把食物都拿开。在做成这项决定上，她要对照她的意图状态的影像与她对她现有状态观察到的影像(Ve/Vc),并且让自己产生一种感觉，来协助她自己决定该采用哪一个。

　　(6)如果她真的感到她该吃更多(作者认为很少会有这种情形)，她要尊重她的感觉的决定，并且继续吃下骈，不过在她吃之前，她先要架构一种特别的影像，一种关于她该吃什么，以及吃多少的影像。如果她不觉得需要再吃下去，她要想像(好像用自己的眼睛看到一样，尽可能地仔细地)自己把每个食物都从桌上收走，收完后，马上离开厨房去做其他的事，当她想像到这些画面，当她做了这个特定的行为，她也会涵括到成功地完成了她的目标的这种感觉不错的表象。(这种视觉架构的运用，是提供一种自动生成的未来模拟方式，它会有助于重组造成困扰的牵连感觉形态.)把食物收走的行动，或是只吃那么多的行动，可

　　以藉由对食物的观看来产生，而不是藉由进食的动机来产生。如果她又再吃下去，这种想像也会帮助她[继续注意]她吃了多少。

　　在此策略中引用了各种的参考架构，也为策略中的每个步骤都设了心锚。不过，虽然C能够分别地引用及表现出策略中的每个小节，但在实行整个策略上她却遭遇到极大的困难。她每次尝试，都会遗漏一道步骤或是做错某些事情。当然，这种情形并不能满足重新架构TOTE中的试行步骤1。