提升自我价值练习一:重新肯定自己

　　提升自我价值练习一:重新肯定自己

　　要建立足够的自我价值，你必须要重新肯定自己。这种肯定是无条件的,没有任何附带的合约。因为假如肯定是有条件的,你就不是真正爱你自己。如果你连自己也不爱,你又如何能够爱别人呢?只有当你真正爱你自己的时候，你才会建立足够的自我价值,你才能够给予别人快乐。现在，我想你写出所有有关你自己值得肯定及欣赏的能力及性格:

　　我欣赏自己的能力          我欣赏自己的性格

　　1.                             1.

　　2.                             2.

　　3.                             3.

　　4.                             4.

　　5.                             5.

　　6.                             6.

　　7.                             7.

　　8.                             8.

　　9.                             9.

　　10.                            10.

　　以下是一篇我设计的自我肯定宣言,你能够透过这篇宣言进一步加强肯定你自己。你可以每天宣读这篇文字，把里面所有正面的讯息化作阳光与空气灌溉你的心田,在潜意识的土壤中培植美丽的鲜花。