黄启团NLP执行师课程：揭开改变现状的秘密 一套人性说明书，明白自己读懂他人
负面情绪的正面意义
1.困难：觉得需付出的大过可得到的。
2.害怕：不甘愿付出自己以为需要付出的代价。
3.忧虑：(a)已掌握的资料不足够(b)在此刻这件事最重要，需要集中能力去处理。
4.痛苦：找出改变的可能-继续这样、便会继续痛苦。
5.紧张：需要更多的能力才能去保证成功。
6.无可奈何：已知的方法全不适用，需要创新和突破思考。
7.愤怒：提供力量去改变一个不能接受的情况。
8.讨厌：需要摆脱或改变。
9.悲伤：从失去之中取得智能去更好地欣赏和运用尚仍拥有的。
10.后悔：从一个得不到最好效果的做法中找出提升自己的可能。
11.惭愧：一件表面完结了的事情中尚有需要做事的部份。
12.踌躇：内心有两份(或以上)相等的价值，难以决定取舍。
后悔：希望回到过去，以更好的方式把事情重做一次。
困难：觉得自己缺乏力量来面对自己以为需面对的阻碍。