NLP心理疗法基本原理

　　2．基本原理

　　2．1关于潜意识

　　NLP疗法的基础是完形疗法，完形疗法的创始人弗里茨-皮尔斯曾接受过精神分析的训练，后来离开精神分析创立完形疗法。完形疗法中也讨论潜意识的作用。

　　大脑的功能分为意识和潜意识两个部分。意识的能力与潜意识相比是冰山一角。意识维持我们与外界的联系。NLP疗法认为潜意识有“自动选择最佳”的机制，欠缺的是满足良好动机的有效的做法。潜意识能力强大且无处不在，咨询师可引导来访者把潜意识的控制能力提出来解决问题。

　　2．2信念系统

　　NLP疗法认为人们依据其信念系统来处理与世界人、事、物的关系，信念系统的效率决定了个人的人生是否成功和快乐。

　　信念系统由信念、价值、规条组成。信念是我们认为世界维持运转的法则，是主观的、绝对的，即“事情应该是怎样的”。来访者的问题的来源是局限性的信念并知道没有效果却没能适应性地改变信念，从而陷入困扰。信念必须依赖于价值的支持。价值是事情的意义和好处，是做与不做某事的理由。

　　在意识和潜意识中，同一事情的价值观常常有不同的排列。价值随着环境、思想和情绪而不断改变。规条是事情的安排、处理方式，即做法。规条是为了取

　　得价值，实现信念。但在实际生活中，当需要在坚持信念和价值，与坚持规条之间做出选择时，人们往往会坚持无效的做法。信念系统中三者的关系是规条在信念和价值之下，是为了实现信念和价值。信念系统是一个人的人生观，是所在意念和行为的思想基础。所有人内心的困扰都是来自一些信念系统的冲突。人与人之间的冲突，也是起源于两者内心的信念系统的冲突。

　　2．3思考模式

　　NLP疗法中将人的思考模式主要分为了三种，即：视觉型、听觉型、感觉型。视觉型的人在思考时头脑上冒出许多景象，听觉型的人多用文字说话做思考，感觉型的人思考时常跟随其感觉。同一个人其思考模式也可能会因环境而发生改变。因此，治疗时应针对不同环境中的不同思考模式的人采取不同的治疗方法。如，对视觉型的人多采用事物和活动而少用文字，多做示范少说道理。对听觉型的人多用文字、语言与他沟通。对于感觉型的人多表示了解他的感受，多听他讲，用故事和例子。