创造力的自然状态

　　每个人都有一个具创造力的独特状态，就像其他事物，你的创造力程度也是与心态相依存的。在高度创造力的心态下，产量和想法将比低度创造力心态时来得多且佳。因此测量创造力的强度，并将之设锚以利未来进人此心态是合理的。当你需要创意十足，例如脑力激荡或是观想未来时，这特别有用。

　　回想当你具有高度创造力的特定时间，假如想不起来，也可以想像当你具备高度创造力时会是如何。现在将这个记忆记住，并将你具备高度创造力的图像视觉化。将自己视为具有高度创造力，并听自己所说以及其他在你周围的人所说的话。现在增加关键性的次感元，使这图像更明亮、更大、更多彩多姿，将声音转大，现在使此图像更大、更立体。加强动作，并在你要连接图像时，使它向你靠近。当你要连接时，注意自己内心的感觉，并准备设锚此状态，无论用何种你偏好的方法——在心态达到顶点前。

　　重复相同的过程，重复相同心锚四至五次，确定你已在每个心锚间中断心态。结果将会是设锚高度创造力状态，你可以随时进入此状态，以强化未来创意思考过程。设锚此状态或是任何状态的最好时间，是在真实世界亲身体验，所以下次发现自己在高度创造力状态时．设锚此状态。

　　不受堵塞

　　你曾经在一个非常集中的状态，而突然间思绪被“卡住”吗？可能是你正在写—封很重要的信，并发现自己卡在一个特定字或句子上、也可能是个集中性问题，需要周详、逻辑性思考，而你的思绪却被锁在千篇一律当中。在这些例子中，实际发生的状况是在你脑中的化学因素制造了形成回路的神经连接。你所必须做的是打破这些连接，并让新的不同连接形成。当你从经验中寻求其他领域的主意时——你正在学习。

　　过程是相同的，你所正在做的是唤醒既存的记忆形式，并加入新的记忆。头脑分为两半部，通过复杂和无数的相关结构，或是神经连接在运作。左脑持续地处理信息，一次一大堆，并控制右边身体。右脑处理整笔信息，控制左边身体。

　　这些信息将帮助下个练习——表面看似不合理的现象。它的运作是强迫你同时说话，并移动身体至一独特方式。绞尽脑汁，保证它能打通思绪严重堵塞部分。

　　*绞尽脑汁

　　从左上开始，然后沿着字母一直到Y，然后再回头。大声说出每个字母，然后同时做下列动作：

　　L=提起左臂及右腿

　　R=提起右臂及左腿

　　T=提起双臂及脚尖站立

　　做此练习最好站起来，并大声念每个字母。在办公室可以修止为内心的自言自语，并提起手指及脚趾（这可以在你桌前做，而不被注意）。一旦运用此形态几次以后，便开始会变成习惯。你可以通过混合字母L、R、T制造不同形式，来预防形成习惯.

　　图：字母表