不想喝的一杯苹果汁

　　记得我的导师在训练课堂进行到2/3的时候，跟我们分享了这么一个事情：

　　在一个小村庄里，住着一个和尚，那里的小孩子都很喜欢这个和尚，经常到和尚的家里玩，和尚也喜欢这些小孩。

　　在盛夏的日子里，小孩子们玩的满头大汗，他们觉得口渴难耐，于是找和尚问有没有什么可以给他们喝的，和尚说有苹果汁。

　　于是，和尚给每个小孩子倒一杯苹果汁，前面的那几个小孩拿到自己的一杯，都兴高采烈的喝完了。拿最后一杯的是一个小女孩，她看到最后这杯有些浑浊。她看了一下，就不想喝。因为她看到前面的小孩拿的都是清澈的苹果汁，而剩下最后的这杯有些浑浊，她觉得不好喝，所以她看着那杯苹果汁，又看了看和尚，就转身跟其他的其他小孩出去玩了。

　　一会儿工夫，这个小女孩觉得又热有渴，口干的再也难以忍受，她又回来问和尚，还有什么可以喝的。和尚说就只有刚才的那杯苹果汁了。小女孩看到那杯苹果汁已经沉淀了，整杯苹果汁有一大半是清澈的。她看了看和尚，又看了一眼苹果汁，稍停顿了一下，之后疾步的上前拿起那杯苹果汁，转身跑出去了。

　　小女孩对苹果汁做过了思考和冥想，让苹果汁进行自我沉淀。

　　回想我们的每一次学习训练，在训练课堂中，我们做了很多的思考、冥想，做了很多练习，里面有一些是清晰的，还有相当一部分是浑浊的。当我们给予自己一个间歇的时间，让浑浊的部分沉淀、让整个身心清澈之后，我们就可以在下一个阶段分享更多的精彩。

　　生活需要不断的沉淀，需要不断的清澈，更需要不断的分享！

　　我们身心的沉淀和清澈的过程也是一种成长的过程，惟有不断的成长，才能有付出和分享的无限价值。

　　您喝到的是怎么样的苹果汁呢?