创造未来景象

　　简述：这个方法能让我们在陷入迷茫事对一份选择的能力。让我们增强对所选择事情的动力，更轻松达成目标，获得轻松和快乐。

　　当事情有都个选择时，我们有时会陷于迷惘之中，不知如何取舍。其中一个方法是凭各个选择的未来景象知道潜意识的取向。也就是说未来景象的经验元素最强烈的那个，就是我们潜意识最倾向的那个选项。

　　例如你在某件事上有3个选择，不知道应挑选哪一个。你可以按以下步骤去做：

　　(1)找个安静的环境，坐下，做3个深呼吸，放松身体，特别是肩膀使内心平静轻松。

　　(2)检查一下现有的选择数目，逐一弄清其一定的条件细节，再想一想事情完成后适合做回顾的时刻(例如买汽车，会在自己开上车三个月后。换工作则会是六个月或一年后，这时才会知道所作的选择是否正确，依此类推)。

　　(3)挑选其中一个选择，把时间推到要回顾的时刻，创造那个未来的景象，其中应该有充分的视、听、感觉的经验元素。充分注意你对各项经验元素的感受。

　　(4)打破状态，挑另外一个选择，重复上面(3)的过程。如此这般给所有的选择都创造一个未来景象。

　　(5)打破状态，然后把所有选择的未来景象同时排列在脑里(若有困难，可以一次只用两张作比较、淘汰)，找出各项经验元素最强烈的一个未来景象，这便是潜意识最认同的选择。

　　即使你现在做的选择是潜意识认同的选择，也不一定保证当事件真的推到你未来景象发生的那一刻，你获得的感受和未来景象的选择相同。那么为什么还要找一个潜意识认同的选择呢？因为，当我们选择的是潜意识认同的选择，我们会更有动力达成目标获得最佳体验。

　　举例：一个同学很迷茫不知道自己是选择就业还是考研？

　　教练：现在请放松你的身体，做3个深呼吸，让自己慢慢的静下来。

　　教练：非常好，现在看看你的两个选择，你认为多长时间以后，比较适合检验哪个选择是正确的？

　　同学：我觉得是四年以后。

　　教练：为什么是四年以后呢？

　　同学：四年后，有两种可能一种是我工作三年了，一种是研究生毕业开始找工作。

　　教练：先把就业工作的未来景象想出来，注意视觉、听觉、感觉方面的感受。

　　同学：想出来了，感觉很好。我拥有很多的工作经验，同时很受器重。

　　教练：再把考研毕业后的未来景象想出来，注意视觉、听觉、感觉方面的感受。

　　同学：想出来了，我可以开始比较了吗？

　　教练：是的，你可以开始了。

　　同学：我明白我应该选什么，选择我感受最好的那个。谢谢教练。