困难是让生命变得更好的挑战

　　01

　　高考成绩出来了，每年到这个时候总是几家欢喜几家愁。考上名校的，自是春风得意马蹄疾，落榜的必然是艰难苦恨黯然生。

　　人生路上难免遇到困难，在那一刻看来，种种情境实在让人困窘不堪，可是如果从未来的角度回看那些曾经的困难，你也许会感谢命运的安排，因为正是这些困难为你的人生增添了别样的精彩风流。

　　为什么这样说？

　　我是一个出生在农村的孩子，那个年代跳出农门的唯一途径就是上学。当时，我所在的小镇师资能力非常有限，没有英文老师，所以我们初中三年都无法学英文。因为这个原因，大家唯一的出路就是上师范，因为师范不用考英文。

　　那时候我的成绩很好，一直在班上稳居前两名。老师、同学，还有我自己，都认为我一定会考上师范。但是等到中考成绩放榜，我却一下子懵了：全班5位同学考上了师范，里面却没有我！

　　唯一的希望破灭了！我还记得那一刻的感觉：冷汗一下子从所有的毛孔冲出来，身体却不受控制地颤抖。好像天塌了地陷了，心脏都缩成一团。

　　之后，因为年纪太小，家里人还是决定让我继续上高中。但对于一个没有学过英文的初中生来说，上高中怎么考大学？当时我和家人对考大学都没有抱任何希望。

　　现在看来，幸好我当时没有考上师范。假如我如愿以偿地上了师范，现在的我可能就是农村某所小学的一名老师。当然我并不是说小学老师不好，但那样的话，我肯定就不会像今天这样，有机会走进大都市，甚至是世界去扩展视野。

　　面对苦难，有的人选择放弃，放弃勇气、爱情，甚至自己的生命；

　　而有的人则选择面对，选择承担，选择穿越……

　　不同的选择会有不同的结果，对每个人来说，现在的人生就是过去所有选择的结果。

　　02

　　那么，面对困难，我们该如何选择呢？

　　我们先来看一个小故事。

　　从前两个秀才结伴进京赶考。大家知道，那时候可没有汽车、火车这样的交通工具，富家公子可以骑马或坐马车，但是穷秀才就只能一步步走到京城了。我们的主人公就是这样的两位穷秀才。

　　走着走着，两位秀才遇到了一条河。对，他们遇到困难了，要解决这个困难，他们的第一反应是找船。

　　于是，两个秀才约定，分头从上游和下游去找船，谁先找到船就回到原地等另外一个人。

　　甲秀才往下游去找。他找到一个村子，问村民哪里有船。村民告诉他，他们村没有船。

　　甲秀才的想法是，遇到困难就要解决困难，既然没有船，就要找会造船的人。

　　于是他接着问村民，这附近有没有会造船的人。

　　村民告诉他，隔壁村的李木匠会造船。秀才就在村民的指引下，找到了李木匠。见到李木匠，秀才问他可不可以帮自己找一条造船？李木匠告诉秀才，造船可以，但是手头没有造船的木材。

　　你看，甲秀才解决问题的时候，又出现了一个新的困难。秀才便问，哪里有木材啊？木匠告诉他，离这里八里地有一个村子，那里盛产木材。

　　于是，秀才急匆匆又走了八里路，找到那个村。那个村子果然盛产好木材，他买了很多木材。但这时候又一个问题出现了：怎么把木材运到李木匠家呢？

　　我们可以想见，当他把木材运到木匠家里，等木匠造好船，可能已经过去十几天，甚至一个月了。

　　花开两朵各表一枝。再说往上游去找船的乙秀才，他也遇到了村民，并问出了同样的问题："哪里有船？"

　　村民的回答也一模一样："我们这里没有船。"

　　但是跟甲秀才不一样，乙秀才接着问出了不一样的问题："你们没有船，那你们是怎么过河的啊？"

　　你看，他的焦点不在找船上，他的焦点是导向效果的——如何过河。

　　村民回答说："啊，过河啊？这条河并不深，只要你往上游再走两里路，就能蹚水过河啦。我们过河都是从上游蹚过去的。"

　　问题就这样解决了，乙秀才找到了过河的方法，他回到原地等他的好朋友。

　　自然，他是等不到甲秀才的。甲秀才在哪里呢？他可能在李木匠家，也可能在买木材的路上。可以肯定的是，他正在解决一个又一个的问题。

　　眼看天色已晚，乙秀才一直等不来他的同伴，只好独自过河进京赶考去了。而甲秀才呢，他终于解决了所有的困难，过了河，但却错过了考试。

　　03

　　从这个故事中，我们清楚地看到了应对困难的两种路径：一，解决困难；二，寻找别的方法。

　　其实，有些困难根本无需解决，如果我们能力提升了，成长了，原来挡在前面的困难将不再是困难，如下图所示。

　　打个比方，对一个一年级的小学生来说，"34-12"是一个难题，但是当这个小学生上了三年级，这个题目对他而言就根本不在话下了。

　　"34-12"这个题从来没有改变，但是因为做这个题的人能力提升了，所以原来的困难就变得轻而易举。

　　可见，面对困难最好的方法不一定是解决困难。我们可以先问自己，我想要达到的效果是什么。当我们清楚了想要达成什么效果，去学习达成这个效果需要的能力，等能力提升了，原来的困难也就不再是困难了。

　　所以，我们要的是达到效果，并不是解决困难。

　　上面这张图也清晰地告诉了我们，我们原来所设定的目标仅仅是个小目标，如果我们在遇到困难的时候不断提升自己，那么一路走下来，我们就会实现更大的目标。

　　对于一般人来说，遇到困难时，通常的反应是解决困难。但是，当我们解决困难的时候，困难往往会越来越多。

　　当你成长了，有了更多的能力，更多的资源，原来的困难也就不再是困难了。

　　就好像你走在路上，如果你的脚抬得不够高，路上的某块石头可能就会绊倒你，这块石头就是绊脚石。

　　但是，当你抬起脚，把这块石头踩在脚下，这块石头就无法绊倒你了，而且因为你把这块石头踩在脚下，这块石头不仅不是绊脚石，而且会成为你的垫脚石。

　　当更多的石头在你脚下，它们就垒成了一个又一个的台阶；当你踏着这些台阶不断往前走的时候，你的人生将越走越高。

　　所以你人生中遇到的困难，究竟是绊脚石还是垫脚石，不由石头决定，而由你自己决定。如果你选择走一条成长的路，你遇到的所有困难就是人生中的垫脚石，并累积成你通往成功的阶梯。

　　大自然中的进化就是这样的。

　　人类之所以能从爬行动物进化为直立的高智商动物，就是因为在人类发展中遇到的一个又一个困难。这些困难触发人类走向一个又一个新的高度，并由此激发大脑，使得大脑皮层的沟回越来越多，人类变得越来越聪明。

　　因为困难，我们才得以进化和发展。

　　从历史的长河来看，对人类来说，困难就是大自然给我们的礼物，是大自然让我们成长、进化的一种方式。对我们个人来说也是一样，我们遇到的每一个困难，都是让生命变得更好的阶梯。

　　04

　　那么，遇到困难的时候，我们应该怎么样把绊脚石变成垫脚石，把困难变成成长的阶梯呢？

　　首先，我们要重新定义困难。

　　因为词语决定我们的感受，不同的用词会让我们有不同的感受。当我们把困难当做困难，当做需要解决的问题时，心里就会沮丧，就会有无力感。

　　而当你用"挑战"来替换"困难"或者"问题"时，你会充满斗志，当你充满斗志的时候，就会拥有力量。

　　第二步，把焦点从"困难"转移到"效果"上，问自己"我真正要什么"。

　　遇到困难的时候，避免精力被"困难"本身吸引，把精力聚焦于目标上。比如故事中的乙秀才，他没有如甲秀才那样聚焦在"解决问题"上，他一直很清楚，过河才是目标，进京考试才是目标。

　　意之所在，能量随来。你的焦点在哪里，你的精力就在哪里，你的人生就在哪里。如果你习惯于聚焦困难，那你的人生当然困难重重；如果你聚集于效果，那一定硕果累累。

　　当你习惯于做到上述两点，遇到困难，自然地转化为挑战，让每一个挑战来触发你能力的提升，而随着能力的增长，你的人生自然会越来越好。

　　甚至，就算是在没有困难时，你也可以刻意为自己创造一些挑战。因为，没有挑战的时候，生活会变得很平庸。

　　教练最善于做这样的事情。

　　如果你在健身房锻炼肌肉，每当你练得筋疲力尽时，教练都会挑战你：再来一次！在教练一次次的挑战下，你的身体机能会一次次展现出你意想不到的潜能。

　　人生也是一样，遇到任何困难，请你记住，这是生命给你的一个挑战。只要你把焦点放在效果上，以能力提升的方法克服这个挑战，意想不到的惊喜将会出现在生命的拐角处。

　　如果你得不到你想要的，你就会得到更好的，但前提是你选择成长，而不是退缩，不是逃避。

　　因此，我想对落榜的孩子和正在遭遇困难的朋友说，暂时的困难并不可怕，可怕的是放弃，是困难遮蔽住所有的希望。

　　只要你做到上面的两点，你会发现这个困难中隐藏着的另一个机会，一个回报远远超过你想象的机会。

　　正如印度哲学家泰戈尔所说：

　　你今天受的苦，吃的亏，担的责，

　　扛的罪，忍的痛，

　　到最后都会变成光，照亮你的路。

　　如果你还想学习更多心理学技巧，提升生命的品质，欢迎咨询：4006009299，或者添加助教微信咨询。

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