黄启团NLP执行师课程:揭开改变现状的秘密 一套人性说明书,明白自己读懂他人
01
最近,有个朋友在朋友圈哀嚎,说自己花了一年时间,依然减肥失败,用了无数减肥方式都不适合她,她真要绝望了。
她看起来好难的样子,然而,如果去了解她是怎么减肥的,就不会感到意外。
朋友嘴上说要减肥,办了健身卡,准备好健康减肥餐的食谱。
一开始,她还能保证隔天去一次健身房,后来变成一周一次,几个月后彻底没了这事。
而吃的问题,则更加严重。因为所谓的“健康减肥餐”一般没肉或者少量肉,量少又不好吃,她总忍不住叫个下午茶、夜宵,奶茶、烧烤、雪糕、蛋糕……压根管不住嘴。
她家姐姐其实一言道出真相:她的问题不在于减肥方式不对,而是不够自律。
可她觉得自己的生活习惯没问题,在网上到处找更多“速成”的减肥方式。
结果就是,她花了一年时间,试过各种减肥方法,体重却比之前还增加了两公斤。
02
生活中,我们常常会发现:
有人很胖,企图通过健康饮食减肥,可还是越来越胖;
有人很穷,企图通过拼命打工赚钱,钱却愈发不够使;
有人想通过换公司来提高工资,跳槽几次,都没成功;
……
人们总会纳闷,明明已经做出了改变,为什么现状却没变,自己仍在原地打转?
更无奈的是,有的人看似什么都没做,简简单单地就获得了他们求之不得的东西,这个世界难道就这么不公吗?
有句俗话是这样说的:“头痛医(治)头,脚痛医(治)脚。”
不知道你是否曾经想过,那些做出了改变现状却没变的人,或许看到的只是“表面问题”;而那些真正改变现状的人,看到的是“本质问题”。
以朋友减肥为例,在她眼中,她减肥不成功,是因为她用的方法不对,所以一直换方法,这是“表面问题”;
而在她姐姐眼中,她的问题在于不够自律,应该针对这方面下手,这是“本质问题”。
其实,人的思维是有层次的。
如果你能提升一个思维层次去思考,眼下的难题,往往不再是个问题。
03
在NLP心理学之中,有一个名为“思维层次”(也称理解层次)的工具。
心理学家认为,在理解和处理一件事或者问题时,我们的大脑可以分成六个不同层次,让我们能够从不同角度,去理解和处理。
这六个层次,从高到低分别是:
系统:“我”与其他人事物的关系(你人生的意义)
思维模式在这一层的人,关注的是自身与社会、与世界的关系,“我如何改变世界?”,对应的模式就是“我怎么做才能改变世界。”
这是只有极少数人才能达到的层面。
身份:“我”是以什么身份,去实现人生的意义(我是谁,对自己的定位)
这一层的人,关注的是“我想成为一个什么样的人”,对应的模式是“我是怎样的人,所有我要做怎样的选择和行动”。
比如,我是个创业者,就要思考如何管理好一家公司。
信念:“我”应有怎样的信念和价值观,去配合这个身份(为什么做、有何意义)
这个层次关注自己想要的究竟是什么,应对模式是“要做对的事情”,即深入到“本质问题”的探讨。
比如朋友要减肥,她是想要一个健康苗条的身体,光是找许多方法,但在吃方面却不加以节制,这对吗?真正要做的,应该是什么呢?
能力:“我”有什么选择?我已掌握哪些能力?(如何做、懂不懂做)
能力层次上,他们认为出现问题是因为能力不够,所以着眼点放在提升能力,主要应对的方法,就是学习。
比如店铺经营不好,就去看看经营得好的人是怎么做的,学习成功经验。
行为:在环境中“我”做出的举动(做什么、有没有做)
该层次上,他们认为问题出在行动力上。
比如工资低就多加班、分数差就多做套题等。
可是,这真能解决问题吗?
环境:外界的条件、障碍(时间、地点、人事物)
这是最低的一个层次,也是很多人停留的层次,即把所有问题,归咎于外部的原因。
比如生意难做是外部经济环境不好,自己困顿是社会太坏,没能升职加薪是领导给我穿小鞋等。
04
举个例子,如果一个人思维层次停留在行为层,他认为自己生活困顿,是因为不够勤劳。
那么,他对应的表现,就是努力工作,又或是加班加点,用时间去换金钱。
而如果他往更高的能力层拓展,他就会选择通过提升自己的专业能力,提升竞争力,更高效、也更省时间。
人与人之间的差距,就在于思维层次的不同。
在科幻作品当中,我们会看见更高维的文明,能够轻易消灭低维的文明。
在现实中,道理是一样的。
你的思维层次在那一层上,决定了你如何理解和处理该问题。
就像美国经济学家穆来纳森说的:“人们的视野会因稀缺心态变得狭窄,形成管窥之见,即只能通过‘管子’的孔洞看清少量物体,而无视管外的一切。”
如果你的眼光只限于眼前的一亩三分地,就越会限制自己的视野和格局,看不到其他。
而当你站在更高的格局看问题,那些问题将不成问题。
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