黄启团NLP执行师课程：揭开改变现状的秘密 一套人性说明书，明白自己读懂他人
01
“我命苦啊！”
最近，听说了一件事情。
朋友L的表姐P又离婚了，这是对方第四次离婚。
这位表姐刚刚30出头，连续几次都是跟男方拍拖不到三个月就立即闪婚，然后最常一年，最短半年，就会离婚。
据L所说，P这次离婚，整个人都比以前消沉了，甚至有酗酒倾向。
L曾去了解过她离婚的内情，然后发现这还真像是一个重复的“命运”。
P总是喜欢的都是那些很会说甜言蜜语的男人，这些人在拍拖的时候送花哄人不在话下。但一结婚，在一个屋里住着，家务事多了，他们很容易就会吵起来。
P最先指责男方不干活，男方一开始并不回话，于是P越骂越凶，到最后吵着吵着，男方忍不住就会动手打她，于是他们婚姻就到头了。
经历了4次失败的婚姻，P明显对爱情失去了期待，悲观地说，她这人就是命苦，老是会遇到家暴她的男人。
像P这样，遇到什么事情，总往“命运”上推的人，生活中也遇到不少。
但人生过得如何，真的是有一个冥冥中的神明在操纵我们的“命运”吗？
我们经常看电影电视，常常为这些其中的主角的命运感叹不已。
主角的命运，都是由编剧和导演安排的。
不知道你是否想过，如果把我们的人生也当做是一场演出的话，我们的编剧或导演又会是谁？
02
谁在导演你的人生？
有一部电影叫《青魇》，男主角长期失眠，他经常会梦见月亮，总觉得有个白衣女鬼在身边飘来飘去，后来这“女鬼”甚至在他面前死去。
主角忍不下去了，寻求外人的帮助，在心理医生的催眠下，他回忆起小时候目睹的恶性事件，终于明白产生幻觉的缘由，是因为当初受到了强烈的刺激。
电影中有这么一段话：
"其实，人活在这个世界上面，就是会受到伤害，就像玻璃划过皮肤一样，我们身体就会自动进行修复。精神也一样，精神受到伤害，有些人就会把痛苦藏起来去保护自己，同时你也会失去整体的自己。"
电影中的一直处于焦虑、失眠的男主角，他在接连不断的幻觉中，越来越痛苦，乃至失去自我。
这一切的原因，就在于他目睹了一起凶案，并选择了隐瞒，似乎失去了记忆，但实际上仍潜藏在内心深处。
所以，最后当男主角得知一切真相，决定直面过去时，虽然这个过程很残酷，但也让他从糟糕的人生中走出来，找回自己。
NLP心理学泰斗张国维博士认为：每个人的背后都会有说不出的故事，你现在的某个情绪（如愤怒、悲伤、冷漠……），都会有一个最根本的原因主导。
过去的某些事情，让你感到极度痛苦，我们往往会选择遗忘，但事情就真的不存在了吗？
不会的。
人在成长的过程中，所遇到的那些不好的东西，如果当时没能处理好，等时间长了，只会变成一种心理负担。
当你无法承受这份压力时，它就会以另一种形式爆发出来，让你的人生陷入更大的痛苦之中。
很多人就是这样在不知不觉中，把自己人生的主导权，交给了自己的负面情绪，并且认定这就是自己的“命”。
但是，NLP心理学认为：你的生活其实可以过得更丰盛，只要你了解并学会利用好自己所拥有的资源。
03
你就是自己的导演
对于时间，我们有一种内在的主观经验（或知觉）。
大家应该都听说过这个关于相对论的比喻：
一个人在跟帅哥/美女聊天时，TA会觉得时间过得飞快；而当这个人坐在热腾腾的火炉边时，则会觉得时间特别漫长。
以NLP观点来看，我们对时间的体验，依赖于我们的次感元；时间线就是以视觉的感元表征来建构内在的时间知觉结构。
简单地概括，时间线指的是我们的“过去——现在——未来”。
我们过往的人生就像一条线，负面情绪、事件就是穿过它的爆炸物。
NLP心理学认为，利用时间线，可以帮助我们绕过那些危险的爆炸物，并剪断连接那些的绳子，让它们再也无法引爆。
那么我们到底应该如何去尝试呢？
举个例子，R很小的时候，他的父母曾经有过激烈的争吵，甚至动起手来。他被妈妈拖着上天台，差点就从上面跳下来。
这段回忆，随着他年龄的增长，渐渐模糊。然而那些伤痛、害怕、愤怒的情绪——或许他自己都未察觉的，但其实一直影响着他，以致于他恐高、不敢谈恋爱。
当我们找到负面情绪得到来源事件，我们需要做的，就是从中抽离。
好比之前如果坐着，就让先站起来，走到原本座位的对面，看着座位上的“自己”，看到曾经的事件，感受那个"他"的情绪。
接着，站到更远的地方，从另一个角度看那个难过的自己，一边走远，一边劝解要放松，慢慢接纳这份难过。
之后，闭上眼睛，去想象在自己的脚下出现一条金色的或充满了能量的大道，一直延伸到遥远的未来。
路边可以有树木、有花鸟，以及很多亲人朋友，他们将给予人关爱、支持、温暖的力量。
……
我们的过去和未来，都是在为现在服务的。
利用时间线，可以将过去的经验，转变为赢得胜利的重要资源，抛下包袱，轻松上路。
所以，不要总觉得自己人生像是一个悲剧。
实际上你是可以改变，可以改成喜剧，改成你想要的模样。
因为，你才是你自己人生的导演。
NLP的时间线，涉及到催眠、与潜意识对话……有点复杂，有点难懂，但它能帮助我们更好的活在当下，让自己的内在更通透。
如果想要获得一次真切的体验，那就和我们一起学习NLP实用心理学。
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……
作者：凰兮，一个爱听故事的撰稿人。来源：本文系智慧行学院（wisdom-bank）原创，这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。学习更多实用心理学，欢迎关注“智慧行学院”（NLP学院官方微信公众号）。
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