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NLP技巧 | 你的梦想距离实现,只差了6个步骤

作者:凰兮|文章出处:智慧行学院|更新时间:2020-09-16

  01

  前段时间家庭聚会,弟弟在饭桌上一直吐槽他的同事。

  起因是上司将一个项目,交给了包括弟弟在内的五个人,让他们相互协作完成。

  结果,之后他们陷入了不断开会的循环之中。

  无论谁提出方案,总会有人指出毛病,至今依然没能达成共识。

  好不容易有个方案拍板了,在执行上又出了问题,整天在磨合一些细节,作为美工的弟弟都快烦死了。

  在生活中,我们也常常会遇到类似的事情,或者是跟同事产生分歧,或者是自己推翻了自己的想法,各种矛盾层出不穷,甚至我们自己也无法肯定什么才是“对”的。

  尤其面对没有先例的创意设计、如何将梦想转变为现实等等,我们总是不确定、不自信——“这真的能成功吗?”

  那么,有没有一种方法可以帮助我们理清思路呢?

  关于这个问题,在NLP心理学中,有一个技巧称为“迪士尼策略”。

  顾名思义,它的确与迪士尼有关。

  02

  迪士尼的成就举世瞩目,“梦开始的地方”,正是华特·迪士尼笔下的米老鼠。

  从华特·迪士尼本人到整个团队,凭借丰富的想象力和创意,逐步成就了今天的庞然大物。

  而在迪士尼中的创作过程中,他们会用到一种特别的策略。

  国际顶级NLP大师罗伯特·迪尔茨模仿并开发了这种策略作为教练工具,并称之为“迪士尼策略”。

  当迪士尼团队产生一种创意时,便就会扮演三个不同的角色,即:梦想家、实干家和批评家。最终通过这三种角色的演练,让创意变为现实。

  梦想家

  该角色创作力丰富,天马行空,想象力没有限制,一切有可能,可以提出无数点子。

  比如“我要做什么?”“做了之后最理想的情况是得到什么?”

  不需要思考可不可行,只需要尽情地想象梦想的画面。

  实干家

  该角色主要制定计划,执行梦想家的点子。

  比如“何时何地开始执行?”“具体由谁来负责,怎样做?”

  制定计划时,主要用身体感觉来感受,模拟成功的过程,并找出相关步骤。

  批评家

  该角色主要评价实干家的计划的可行性和执行情况,考虑到各方面可能出现的问题。

  比如“什么情况之下会失败?”“哪里有问题,哪里是不可行的?”

  需要注意的是,这种批评针对的是计划,而不是人。

  其实,我们的思维之中,往往都包含着这三个部分,只是通常都是混在一起的。

  举个例子,你的“梦想家”提出一个梦想,如“我要减肥”;你的“批评家”很有可能同时冒出来说“不,你不想,吃你的雪糕吧”。

  而迪士尼策略,实际上应用了平行思维的原理。

  梦想家、实干家和批评家,是按照顺序出现,各行其事,最大限度地发挥出一个人的创造力。在此同时,还照顾到了整体性的问题。

  通过有效运用这项策略,不少个人和企业都提高了生产力的创新能力。

  03

  那么,具体是怎么运用的呢?

  第一,先选定一个你在纠结的具体事件。

  举个例子:

  你是一名大学生,因为喜欢网络小说,而且好的IP还能卖出好价钱,打算做一名签约写手。

  只是你还打算以后要考研,学习任务繁重,写小说必然占用不少时间,而且未必能在一群大神中脱颖而出。

  你很纠结,该不该当一名网文签约写手。

  第二,在3张纸上,分别写上“梦想家”、“实干家”和“批评家”,放在地上。

  这一步主要是为了营造出3个角色不重叠的空间位置。

  第三,先站在“梦想家”的位置上,去想象、去思考你想要什么,你最想看到什么,达成目标又怎样的改变等等。

  比如,你是想要成为一名出色的网文写手,读者无数,作品部部爆红,成功漫改、剧改,名利双收。

  第四,充分想象后,离开“梦想家”的位置,稍微花几秒做点别的事情,像甩甩手、走几步这样。

  然后站到“实干家”的位置上,思考如何实现“梦想家”所想的内容,比如具体步骤分为几步,首先要做什么、然后做什么、其次做什么……怎么看出自己是在进步还是后退,实现目标的标准是什么?

  比如,你首先需要了解读者喜欢看什么、什么类型的小说容易火,然后构思一部小说的大纲,日日更新,笔耕不辍;上架收藏过万,是成功的第一步,如果点击只有几个,证明无人问津……

  第五,从“实干家”中走出来后,同样活动几秒,再站到“批评家”的位置上。开始思考,这个计划有什么潜在风险?有什么事情还没有考虑到?按照这个计划走会对现实生活有什么影响,等等。

  比如,每天都要写几千字,对于学生来说是一个不大不小的负担,可能导致时间不够用;另外因为对这一行不熟,根本不清楚签约流程,想要写一本就火,其中需要克服的难点有很多……

  第六,针对“批评家”的“质疑”,回到“梦想家”上,发挥创意,然后“实干家”对新的目标制定计划,最后“批评家”提出不足。

  如此不断循环,直到三方达成一致,彼此满意为止。

  04

  曾看过这么一句话:“人因梦想而伟大,所有的成功者都是大梦想家。”

  而迪士尼策略,无疑是对这句话的最好的诠释。

  这一技巧,可以协助我们纵观全局,洞察各种细节问题,做好事前规划,制定出最有效的策略,采取高效的行动,节省试错的时间,最后成功达成目标。

  有梦想的人很多,但实现的很少。

  很多时候,梦想与现实其实并不遥远,我们每个人都拥有让梦想成真的能力,区别只在于你是否懂得挖掘这份潜力。

  如果你想要多了解一些实用心理技巧,提升自己的生活品质。

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  作者:凰兮,一个爱听故事的撰稿人。来源:本文系智慧行学院(wisdom-bank)原创,这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。学习更多实用心理学,欢迎关注“智慧行学院”(NLP学院官方微信公众号)。

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