黄启团NLP执行师课程：揭开改变现状的秘密 一套人性说明书，明白自己读懂他人
问：我总是觉得老公不关心我的感受，即使我已经很明确地说了，希望他能多关心我，他还是对我不闻不问的。比如说吧，昨天孩子在外地上高中第一天，我前一天打电话希望他能过来，我们一起送孩子。可是他说不想来。结果第二天我和孩子从早上六点忙到下午两点多。我心里特别委屈。他就只是在电话里说对不起，说以后会多陪孩子。今天我没有回家，他也只是打了一个电话催我回去。团长，我觉得特别伤心，不想继续了，我太累了。我该怎么办呢？期待您的回复。
答：你好，看得出来你很爱你的先生。
再回答你的问题之前，我们一起来好好看看你的这段话，很有意思。
你说希望老公关心自己，但是他真的不关心你吗？至少从他打电话向你道歉，可以看得出来心里是有你的。
这样一看，对你“不闻不问”是不是更说不通了呢？
在你分享的故事里，是因为老公说不想去送孩子，也许还有生活中的一些其他事情，让你难过。那是不是可以这样理解，是因为他没有符合你的期待，所以你对他有情绪，甚至觉得他做“错”了。因为他没有看到你的“伤心”“累”等感受。
那怎样才能让对方看到你的这份感受，给到你回应呢？
答案并不是要求老公去改变，而是你可以尝试从下面几点为自己做点事情：
敢于表达自己的感受：
出现分歧，人们总喜欢讲道理，找对错。其实讲道理是没有用的，因为每个人都有自己的道理，都想证明自己是对的。在关系中讲道理，只有永远吵不完的架，你可能会赢了争吵，但会输掉关系。
穿越观点，在感受层面才能与对方建立连接。只有动之以情，才能晓之以理。
比如“老公，你不和我去送孩子，让我觉得自己没有被重视，我有点难过”就是表达。
把抱怨变请求：
我们太习惯抱怨了，而抱怨有指责的味道。我们要把抱怨变成请求。每一个人都会对关系的另外一方有期望，前面我们讲了关系中有一个"期望期"。期望期中，双方，尤其是女性，不愿意把期望告诉对方。
而对方不知道你的期望时，期望就变成了失望。如果能把抱怨变成请求，在失望期能够有良好的沟通，通常另一方会想尽办法去满足对方的要求，关系就会朝好的方向发展。
“你为什么不和我一起送孩子，自从嫁给你你就对我不闻不问，你就不能多关心下我吗？”这样的表达就是抱怨。
而“我希望你可以多重视我，好吗？”这就是请求。
要敢于表达自己的请求，很不容易，但是需要尝试。
勇敢地敞开自己：
所谓亲密，就是你在另一个人面前没有恐惧，当我们能够敞开自己，就能与对方连接，有了连接，才是真正的亲密。
两个陌生人都能创造一段关系，何况是处在关系中的两个人？只要你能拿出当初恋爱时的勇气，我想是没有突破不了的关系的。当然，如果你不愿意去做，就不会有改变。谁也无法叫醒一个装睡的人。
用了这3个方法后，你也要换位思考下，心理学中叫“位置感知”。
老公不想去送孩子，他是为什么不想去呢？他的感受是否也需要你关心和关注呢？
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