“他很爱我，但控制欲很强”：控制型亲密关系最大的坑是什么？

　　问：团长，我不知道怎么正确地确定对象是否真的有暴力倾向。因为他现在一次比一次对我凶。他平时对我很好，生活上显得比较贴心，但有时候我觉得他气的莫名其妙，在做那方面的时候，如果我的表情略微有点尴尬的时候，他就生气了，说我不情愿……巴拉巴拉……在外面吃饭的时候，如果中途谈了什么，我们三观不合起争执，我又觉得该尊重他人有他人的感觉不能强迫别人跟自己一致，有时候会在心里自我对话几秒钟练习这个尊重（他说到不合听的时候，就呆住、就不爽、每次都这样）。关于这个我有给我他谈过我并没有如他所想的那样，但他坚持我就是不爽。

　　答：你好。

　　我只能从你的单方面说辞中，给你点我的看法。因为我不了解你男朋友究竟是怎样的。

　　从行为的描述来看，他操控欲有些强，这是因为安全感不足导致的。

　　在亲密关系中，如果一位男士真的喜欢你，在你答应和他交往后，他多少都会表现出对你的占有欲，这属于正常现象。但如果过强，就一定会给二人的生活带来压力。

　　一般情况下，男友对你控制欲太强是因为他觉得对这份感情没有信心，没有安全感，觉得自己在你周围的其他异性面前没有竞争力，自卑到惧怕自己在恋爱中失去掌控力。所以通过控制他人来帮助自己不被抛弃。

　　这种模式一般是在童年时期和父母的互动中带来的，那时的他就尝到了被抛弃的感觉，对感情没有安全感。现在这种感受又在亲密关系中被触发。

　　如果情况不算严重，你可以适当安慰他，表达对他的爱，给他安全感。

　　但如果让你不舒服了，你也可以表达，因为你一味迎合只会加剧他的认知——只有我控制别人，别人才不会离开我。从而助长他愈演愈烈。

　　另外，爱自己最重要，不要把对方过分的强迫性行为当成爱的表达，觉得“他是因为爱我才会这样在乎我”，这种想法是最大的“坑”。真正爱你的人，是不忍你活在焦虑或恐惧之中的。尤其是上升到“暴力”行为，要坚决sayno！

　　包容和理解在关系中重要吗？当然重要！可不意味着自己需要事事妥协。

　　另外，不要停止对自己的觉察，比如自己是否也有迎合别人、讨好别人的模式等，这会对你在各种关系中都大有裨益。

　　祝好！

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